儿童偏食是身体缺钙吗

小孩偏食厌食非常多见，调理方法很多，但是总是反反复复，到底怎样才能从根本上把孩子的偏食厌食给纠正过来呢，今天就跟大家分享几个小方法。

第一，从饮食方面调理，孩子偏食厌食，好多是因为父母做的饭孩子不爱吃，父母总是从自己的口味入手，觉得自己喜欢的孩子就爱吃，所以导致孩子有抵触心理，慢慢就出现了挑食厌食，所以做饭的话还是多跟孩子沟通一下。

第二，孩子挑食厌食，是因为缺乏微量元素，特别是缺锌，缺钙。那么就要想办法给孩子补充微量元素，一方面是多吃蔬菜水果，一方面是服用一些药物，比如益生菌，钙铁锌合剂，多种维生素等。

第三，小儿挑食厌食，三岁以下的可以选择小儿推拿调理，对于调理脾胃效果比较好，因为手法比较复杂，比较专业，大家如果有兴趣可以去专业的推拿馆进行调理。

第四，三岁以上的孩子，可以选择艾灸调理，因为孩子大了可以配合艾灸，艾灸能够起到调理脾胃，消食导滞，健脾利湿的功效。穴位可以参考：中脘，神阙，足三里。穴位不用太多，只要坚持做，都能收到不错的效果。

第五，小儿挑食厌食，父母也可以在家给孩子调理，比如坚持按摩肚子，用顺时针手法按摩，手法适中。同时可以配合给孩子后背捏脊，都是很好的方法，不仅方便而且没有副作用。

第六，如果上述方法调理效果不好，可以选择中医中药调理，比如中药膏药贴敷，针灸调理，最简单的一个小方法就是在四缝穴针刺，在临床上用的比较多，效果也是最快最好。

综上所述，小孩挑食厌食，一定要及时调理，以免导致孩子营养不良，影响孩子的生长发育，调理方法很多，只要选择一个适合孩子的方法，坚持调理都能取得不错的效果。

很多孩子都有缺钙的现象，家长为此非常着急。缺钙会耽误儿童的生长发育，而且还会有可能造成其他身体上面的问题。但是相对于其他微量元素来说，相对来说是比较好补的。摆在现在至关重要的问题就是，早早的发现孩子缺钙的情况，尽可能的早做补充。那么怎样才知道孩子缺钙了呢？缺钙有以下几个表现。

表现1、爱出汗

很多家长认为孩子爱出汗是孩子热着了的表现，其实不然。孩子容易出汗，一方面是热的原因，另一方面还有体虚的原因，但是不能否定，还有缺钙一部分原因。如果孩子爱出汗，特别是容易在夜间盗汗，一觉醒来浑身湿漉漉的，这些就要考虑孩子是否身体出现了问题，要及时的去医院去查微量元素看是否缺钙，如果缺钙的话要及时补充。

表现2、发质变差

有时候孩子的发质可以反映孩子身体微量元素的缺乏状况。如果孩子开始的时候头发很黑，但是后期越来越黄，排除一些遗传的因素，就要考虑是否缺钙了。有一些孩子因为缺钙容易出汗，导致睡觉的时候头反复的在枕头上摩擦，就会出现枕秃的现象，这也是因为体内缺钙造成的。

表现3、性格变差

性格偏差表现在小月份的儿童身上比较常见。婴儿时期孩子无法表达自己的情绪，只能通过哭闹来传达，但是家长有时根本就理解不到孩子的真正需求。如果孩子在一段时间内性格明显变得非常暴躁，经常动不动的就闹情绪，哭闹不止的话，就要往缺钙方向去考虑了。缺钙的孩子尤其是小月份的婴儿，一般会暴躁不安，睡眠质量也变得很差，动不动就醒来还容易哭。家长要注意分辨，以免缺钙发生。

表现4、反应变慢

反应快慢的问题，只在一部分孩子如果缺钙的时候会展现出来，并不是典型的症状。有些孩子如果身体内缺钙，就会表现在目光呆滞，而且相对比较迟缓，反应也比较慢，这样已经缺钙缺到比较严重的地步了，家长一定要予以重视，及时并准确的进行补充，只有这样才不耽误孩子的生长发育。

表现5、个子跟不上

排除父母的身高遗传因素，如果孩子的个子赶不上正常的标准，一定要注意看孩子是否体内缺钙了。缺钙就会导致生长发育迟缓，骨头生长不足，表现在外面就是个子长得矮。如果孩子个子长得慢长得矮的话，千万不要盲目的就归结为遗传，一定要带孩子去医院进行检查，如果因为缺钙而导致孩子个头长得慢，长得矮，那就太不应当了。

以上就是孩子缺钙的几个表现，当有这些表现的时候，家长一定不能掉以轻心，应该对此重视起来。家长可以通过以上的表现来判断自己是孩子是否缺钙，如果缺钙的话一定要及时的补充，否则就会影响孩子的生长发育。

（1）儿童当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。（2）青少年青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。（3）青壮年一般情况，青壮年有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。（4）孕妇及哺乳期妇女处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。（5）老年人成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。怎样判断小儿缺钙?6个月的毛毛白白胖胖，近来夜晚常常啼哭不止，表现亦不如以前活泼，妈妈带他来医院检查，医生判定毛毛缺钙，这是为什么呢?由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。⑤前额高突，形成方颅。⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。

宝宝缺钙的症状和表现有小儿夜惊、多汗、厌食和偏食等。
?小儿夜惊
夜里突然醒来，不停地哭。当婴儿受到惊吓时，两侧的手腕弯曲，拇指靠近手掌，其他手指伸直。有时双腿伸直交叉，脚趾向下弯曲，脚背呈拱形。发作持续几秒钟到几分钟，之后自行缓解。
?多汗
在温度正常的情况下，儿童在喂奶和睡眠时会出汗。出汗会引起局部刺激，所以宝宝喜欢摇头，会摩擦枕部，时间长了颅后会有枕秃圈。
??厌食和偏食
人体钙摄入量不足容易导致食欲减退、智力低下和免疫功能下降。
?饮食补充钙
建议宝宝平时合理喂养，并从饮食中提供足够的钙。
?口服补钙
如果宝宝缺钙，可以在医生的指导下通过口服维D钙咀嚼片、碳酸钙D3颗粒等来补充钙。