偏食常见的危害有哪些

挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。
挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，
就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。
挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响生长发育

孕妇偏食一般指偏吃素食－素食大多是指那些来自植物界的食品－这些食品虽含有较多的维生素等营养物质－但却普遍缺少一种被称为牛黄酸的营养成份－对孕妇来说－更是不可缺少。
???孕妇偏食的危害
孕妇偏食会导致营养不良，影响胎儿的正常发育，甚至会引发一些严重的疾病。
?牛黄酸的重要性
缺乏牛黄酸营养出生的新生儿均患有严重的视网膜退化症，个别的甚至导致失明。牛黄酸对儿童的视力有着不可忽视的影响。
?含牛黄酸的食物
含牛黄酸的食物较多，如鲜肉、禽蛋、牛奶、小虾等食品。