宝宝七个月缺铁怎么办

宝宝缺铁是常见的问题，如果不及时补充，会影响宝宝的生长发育。那么，宝宝缺铁怎么办呢
?多吃富含铁元素的食物
动物的肝脏及各种瘦肉，鸡蛋黄和各种的豆制品，在宝宝半岁以后可以添加肉类的辅食，更充分的补充和吸收铁元素。
?补充维生素C
维生素c可以强化促进铁的吸收，在补充肉食的同时要注意维生素c的摄取，比如猕猴桃，柑橘，西红柿等新鲜的果蔬中都含有丰富的维生素c，可以在宝宝的辅食肉类中加少量的橙汁或苹果汁。
?避免过量的补钙
过量的补钙会影响铁的吸收，因此要避免过量的补钙。如果宝宝需要补钙，可以在医生的指导下进行。