一周四个月的宝宝便秘

一岁的婴儿，如果说出现了便秘的话，那主要还是从饮食结构上进行调整。
?增加粗纤维食物的摄入
要减少一些高蛋白质的饮食，像蛋类的、牛奶类的、肉类的，那适当的增加一些青菜、水果、以及粗纤维食物的摄入。
?增加水分的摄入
还有就是要这个增加孩子每天水分的摄入，因为水分不足，很容易造成这个便秘。
?养成定时排便的良好习惯
另外一个要解决的就是要养成一个每日定时排便的一个良好习惯，如果说有便意感了，没有去排便，那这个大量的水分在这个小肠内吸收，就容易造成便秘。
?服用肠道益生菌
还有可以给孩子适当的服用一些肠道的益生菌，调理一下胃肠功能，来促进这个的排便。