新生儿猝死综合症

刚出生婴儿侧睡好还是平躺睡好

　刚出生婴儿侧睡好还是平躺睡好，新生儿由于刚刚才到来这个世界，可以说对周围的一切都是没有感知的，也不知道怎么睡觉是比较好的，我和大家一起看刚出生婴儿侧睡好还是平躺睡好。

　 一、平躺睡

　宝宝在睡觉时，仰睡是很好的睡姿，因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫，有利于宝宝的健康发育。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型，如果家长们想避免此类情况的发生，可以慢慢引导宝宝侧睡。

　 优点：

　1、对宝宝身体的压迫最小。

　2、宝宝被被子盖住口鼻的可能性较小。

　3、家长们可以清楚方便地查看宝宝的睡觉状态。

　 缺点：

　1、如果宝宝睡觉打鼾的话，呼吸会有较大的困难。

　2、宝宝容易在睡觉的时候呛奶。

　3、如果宝宝睡扁头的话，对宝宝的头型会有一定的影响。

　4、宝宝睡觉的时候会没有安全感。

　 二、侧躺睡

　仰睡会对宝宝头型产生不好的影响，而侧睡则不会。如果家长对宝宝头型很在意的话，可让宝宝在睡觉时保持侧睡的睡姿，此时对宝宝的头型影响最小。对于小宝宝来说，通常他们是不容易没有任何外力便可以自己侧睡的。所以，家长们给宝宝提供一些防护措施，比如说在宝宝的后背垫上枕头之类的。想要宝宝睡出好头型，还要父母时常帮忙换换方向。

　 优点：

　1、如果宝宝向右边睡的话，对于促进消化系统工作具有积极作用。

　2、可以让宝宝的呼吸较为通畅。

　3、可以有效降低宝宝呛奶的几率。

　 缺点：

　1、如果宝宝长时间地采取此种睡姿会导致头型和脸型不正。

　2、在宝宝睡觉时，家长们需要三至四小时更换一次宝宝的睡姿。

　3、需要利用枕头毛巾等东西来固定宝宝的睡姿。

　4、为避免宝宝耳朵变形，不要把宝宝的耳轮往前面折。

　 三、俯睡

　宝宝俯睡会有一定几率导致呼吸不畅而诱发宝宝猝死，通常是最不被建议的睡姿。因为宝宝太小，俯睡时不能自己采取转头翻身的保护措施。如果家长不太留心宝宝俯睡时的睡觉状态的话，那么发生意外的'.可能性会更大。宝宝如果俯睡还会对重要内脏产生一定的压迫作用，对宝宝的成长不利。

　 优点：

　1、可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气。

　2、使宝宝在睡觉时更加有安全感。

　3、对于宝宝头型和脸型的塑造有一定的好处。

　 缺点：

　1、容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多。

　2、更易诱发宝宝猝死综合征。

　3、家长们不太方便查看宝宝的睡觉状态。

　4、需要给宝宝准备透气的枕头。

　5、在宝宝患有呼吸道疾病的时候，不能让其趴睡。

　（1）侧睡。有人认为，初生婴儿以侧睡为好，能使全身肌肉完全放松，即使发生回奶，也不易使呕吐物吸入呼吸道，从而可以孩子窒息。向右侧睡比向左侧睡更好，既不会压迫心脏，又能促使胃内食物向十二指肠移送。但是，反对者认为，总是偏向一边睡，会使小儿的牙齿排列不齐。由于小儿的颅、面和颌部的发育是与全身的发育同步地进行的，如果经常一侧睡，就会使受压的一侧市民平而顶角突出。在侧睡时还要用枕头在侧边挡一下，以免孩子变成俯睡，容易造成窒息。

　（2）俯睡。这是指趴着睡。俯卧式睡姿近几年来呼声较高，这种睡姿可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动，并能促使心肺等器官机能的.作用。但是，它会使婴儿的口水不易下咽，而造成口水外流。并且，由于婴儿不会转动头部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有发生窒息的危险。因此，俯卧睡的床要平，不可过软，不要用枕头，并要将婴儿的双足摆好。许多研究证明，婴儿突然死亡，83%都与婴儿趴着睡有关。孩子趿着睡会使枕头顶着上下颌骨，长期如此，就造成颌骨发育异常，从而使面部变得扁平，就不在一条水平线上，不是上前牙在下前牙的外边，就是上前牙在下前

　（3）仰睡。婴儿仰着睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小儿两臂无意放在胸前，时间一长，会引起呼吸不畅，血液循环受阻。仰睡，会使婴儿缺乏“安全”感，致使婴儿入睡不安稳。经常爷睡，会使枕部出现扁平，面部较圆，头的前后径小，左右径大。但从医学研究的结果看，仰睡可使婴儿猝死综合症发生率隆低。医学家建议让婴儿仰睡来预防婴儿猝死综合症。故在半岁以内的婴儿宜采取仰睡。美国儿科学院杂志1998年11月一期发表的一份报告指出，仰睡对婴儿发育无害。虽然仰睡的婴儿也许没有采取其他睡眠姿势的婴儿爬得快或挪动得快，但是他们很快就会赶

　总之，在孩子睡觉时，父母要经常注意观察孩子的睡眠姿势，发现有不当的姿势，帮助孩子纠正。对1岁以内的孩子，家长要定时帮助他变换一下睡姿，使孩子养成适宜他的睡眠姿势，能睡出一个好头形，保障孩子健康发育成长。

　新生儿睡觉各有各的姿势，如果要在侧睡和平躺中选择一个的话，那么新生儿侧睡比较好，因为新生儿侧睡时，能使全身肌肉都放松下来，而且，当新生儿吃完奶后，就算发生回奶，也不容易出现呕吐，从而导致呕吐物进入呼吸道，避免新生儿窒息。侧睡时，建议向右侧睡，向右侧睡不会压迫到心脏。

　侧睡有一些好处，但是也存在一些小缺点，新生儿的的颅、面和颌部这三个部位的发育，与全身发育是同步进行的，所以，如果新生儿经常侧睡，容易导致受压的那一侧发育受影响，左右不均衡，还会使牙齿的排列不齐。是与全身的发育同步地进行的，如果经常一侧睡，就会使受压的一侧市民平而顶角突出会，使小儿的牙齿排列不齐。

　长期侧睡也会影响到健康，为了保障新生儿睡出好头型和健康发育，还要多种姿势交替睡比较好，比如俯卧、侧卧和仰卧。

　其实这个是没有规定的，只要宝宝睡得舒服，怎么睡都行。但如果父母们担心宝宝睡偏头的，则应当在宝宝三个月前经常变换宝宝的睡姿。否则很容易导致宝宝偏头。对于趴着睡的宝宝，父母们更要注意排出所有让宝宝窒息的因素。

　 怎么让宝宝睡出好头型

　父母们注意多让宝宝两侧轮流着睡，不要一直侧一边睡。有些父母们觉得老给宝宝变换姿势太麻烦了，就想用定型枕，但其实宝宝在还小的时候是不需要枕头的。否则会造成宝宝的脖子弯曲，呼吸困难。但是父母们还是可以给宝宝用毛巾的，宝宝偏向一侧睡的时候，父母们可以将毛巾垫在另一侧，以此让宝宝的头部达到同一个高度。如果宝宝出现了轻微的偏头，则父母们可以给宝宝的颈部进行适当的按摩。能够缓解一定的压力，长期下来是能起到一定的效果的。

一天一包烟对孩子的影响

　一天一包烟对孩子的影响，孕妇在怀孕期间被禁止做的事情有很多，为了孩子能够健康发育，孕妇本人以及亲人的一些生活习惯必须尽量改掉， 尤其是要远离化妆品或者烟酒，下面具体来看看一天一包烟对孩子的影响是什么?

　目前已有相当多的研究证实孕妇吸烟将危害胎儿，胎儿靠着胎儿胎盘与脐带由母亲提供营养和氧气。所以母亲所摄取的任何物质都有可能透过胎盘而传入胎儿体内， 无辜的胎儿自然毫无选择权利，必须照单全收；

　或是那天当胎儿实在忍无可忍的时 候就可能会发生早产，以赶紧脱离不良的子宫环境。 孕妇吸烟对于胎儿的不良影响与每天吸烟多寡有关，长庚医院妇产部的研究报告显示，每天抽一包烟的孕妇比不抽烟的孕妇增加20％的周产期并发症和死亡率；

　每天抽多于一包者则增加30％的危险性。 香烟中所含尼古丁、一氧化碳、或其它有毒物质可能会对胎儿产生以下不良影响：

　1.自然流产率增高：吸烟妇女容易发生自然流产，其发生机率的高低与吸烟多寡有直接关系。吸烟孕妇比不吸烟的孕妇增加80％的自然流产。发生流产的主因在于吸烟破坏胎盘功能，而造成早期自然流产。

　2.胎儿死亡率增加：美国专家指出每年有四千六百个婴儿死亡的主因在于孕妇吸烟。怀孕期间吸烟的孕妇发生周产期死亡的机会是不吸烟孕妇的四倍。发生死亡率的高低也与吸烟多寡有直接关系。

　3.低体重儿：怀孕期间吸烟孕妇所生的孕妇体重，平均低于正常婴儿体重约150-250公克。专家认为出生婴儿体重减轻程度与母亲吸烟多寡有直接关系，吸烟量愈多者其生下的'宝宝体重愈轻。每天抽少于一包烟的孕妇比不吸烟的孕妇会增加53％生下低体重儿的机率，而每天抽多于一包者则增加130％的危险性。

　4.早产儿：14％早产的发生与母亲的吸烟有关：怀孕期间吸烟孕妇发生早产的机会是不吸烟孕妇的二倍，每天抽一包烟以上的孕妇发生早产的机率是不吸烟孕妇的三至四倍。

　5.胎儿畸形的发生：关于吸烟孕妇是否会增加发生胎儿畸形，目前尚有争议。有些报告指出吸烟与不吸烟两者没有多大差异；有些报告认为吸烟孕妇发生胎儿畸形的机会是不吸烟孕妇的二倍，其中是以唇颚裂、心脏血管或泌尿系统异常为主。

　 孕期吸烟的危害

　1、烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些物质会随着烟雾而被吸收到母体血液中，使母体内的血液含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，导致体重过轻，而且生出来的婴儿体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。

　2、吸烟会增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。吸烟者导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。

　3、吸烟导致所生婴儿先天性心脏病的发病率高。吸烟对胎儿的影响非常大，有研究发现，吸烟妇女所生的孩子的尿液中发现了典型的产生于烟草的致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化致癌物质，最后通过肾脏排除体外，这样就使胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。

　4、孕妇吸烟还会加速胎儿心率和减少呼吸运动，烟内的尼古丁和其他有毒物质还能通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给还不完善的脏器造成损害。

　孕妇经常不得已而处于二手烟的环境中，被迫吸二手烟对自身和胎儿都会产生不利影响。

　 孕妇孕期为什么不能抽烟

　怀孕可以抽烟吗?

　孕妇吸烟不仅影响自身的健康，而且直接影响胎儿的发育。

　烟草中有多种有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和烟焦油等。

　其中尼古丁的毒性最大，它可以通过胎盘直接进到胎儿体内，使胚胎发育缓慢，引起畸形，流产及先天性心脏病等。

　由于胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾对胎儿的肝脏也有损害;胎儿的大脑受到烟中有毒物质的毒害，会使智力发育迟缓，甚至死亡。据统计，每天吸烟10 支左右的孕妇，发生畸形儿的危险就增加10%;吸烟超过30支，则畸形儿发生率可增加到90%。

　 怀孕可以抽烟吗之二手烟

　二手烟指的是其他人在孕妇身边抽烟，导致孕妇吸入烟气，很多朋友对二手烟的危害不够重视!其实二手烟危害更为严重!若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。

　怀孕可以抽烟吗?由此，我们可以肯定地说，怀孕抽烟对胎儿的健康是不利的。所以，有烟瘾的女性朋友，在选择怀孕之前，建议先把烟戒掉。

　 孕妇怎样戒烟

　有的孕妇怀孕以前已经有难易控制的烟瘾，怀孕后，为了胎儿的发育以及自身健康着想，不得不实行戒烟。孕妇戒烟应该注意以下几点。

　 1、提前计划

　无论你采用哪种方法戒烟，你都要有充分的准备，你的烟瘾会随时复发。一般情况下，这种想吸烟的渴望平均只持续两三分钟，所以你只要做简单的准备就行。有的人会在这时候嚼口香糖、吃点零食，有的人则出门走走。总之，想一些办法，把你的注意力从香烟上转移开几分钟，就能帮助你抵制住香烟的诱惑。

　 2、从家人朋友那里获得支持

　得到亲人和朋友的支持，可以提高你戒烟成功的几率。如果你有朋友或家人吸烟，请他们不要在你面前抽烟。如果你的丈夫也吸烟，鼓励他也戒掉这个坏习惯。二手烟对胎儿的健康也是不利的。而且一些研究表明，如果妻子和丈夫一起戒烟，妻子成功戒烟的几率可能会更高些。

　 3、和医生谈

　无论你采取什么方法戒烟，及时和医生交流对你戒烟成功非常重要。医生可能会告诉你别的准妈妈是怎么成功戒烟的，或者至少可以给你非常需要的精神鼓励。

　 4、时刻提醒自己为什么要戒烟

　在戒烟过程中，有一段时间你会感到痛苦不堪。作为准妈妈，你应该时刻提醒自己不吸烟的好处，你有着最好的戒烟动力——为了孕育一个健康的宝宝。相信自己，你完全可以成功戒烟。

　 吸烟对孕妇有什么危害呢

　 1、孕期致癌

　二手烟中含有大量的有害物质，可致癌的有害物质就高达69种，这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤，女性在怀孕期间由于体内激素的改变，这时吸入二手烟更容易致癌。

　 2、损害血管

　孕妇如果在怀孕期间长时间的接触二手烟的话，不但会导致自身的血管受到不良的影响，同时正在生长发育的胎儿其各个内脏器官同样会受到严重的损伤。如果胎儿长期暴露在二手烟中，还会抑制其身体的自然修复机能，不但会导致胎儿畸形，甚至还会因此流产甚至是死胎。

　 3、胎儿畸形弱智

　全世界有10%婴儿猝死是由于吸二手烟造成的。二手烟暴露的母亲与无二手烟暴露母亲相比，所生新生儿体重低200～500克，畸形发生率高118～318倍。

　烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。

　香烟中的尼古丁可引起胎盘血管收缩，胎儿的血液供应减少，致使胎儿缺氧。香烟中的一氧化碳可使胎儿缺氧，造成胎儿发育不良，甚至死胎。

　香烟中的氰化物在人体内与一种叫做硫氨基酸的物质结合后，可使人体内维生素B12减少，以致影响胎儿发育，使生出的孩子智力低下。

　准妈妈暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低，还可以导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。

　 4、癌症疾病

　二手烟可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病。还可以导致乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中和动脉粥样硬化。

　 5、妊娠合并症

　二手烟是导致孕妇发生妊高症的主要原因，同时也是造成各种妊娠期间合并症的主要因素，比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等，都与二手烟有着直接的关系。

　 6、抵抗力下降

　妈妈在怀上宝宝大约三个月后，如果孕妇长期处在烟雾环境中，抵抗能力会明显的下降感觉，使得人更加的容易感冒、头疼，甚至还会引发癌症的危险。每天吸入超过十只二手烟的准妈妈，七流产的概率比不吸二手的妈妈高出近1倍。严重的危害自己身体健康，以及宝宝的生命安全。长期吸烟与被动吸烟，都会引起人体脏器的某些改变，造成免疫力下降。

新生儿的睡姿关系到宝宝的健康，选对姿势至关重要。据美国儿科学会建议，新生儿应仰卧睡觉，这样最安全，能有效降低婴儿猝死综合症风险。本文将深入探讨新生儿睡姿的重要性，帮助家长更好地照顾宝宝。
?仰卧睡觉最安全
根据美国儿科学会建议，新生儿应仰卧睡觉，这样最安全，能有效降低婴儿猝死综合症风险。仰卧不仅保持宝宝呼吸道通畅，防止窒息，还利于身体发育和运动能力提升。
?定期换头位预防扁平头
担心宝宝睡成扁平头？别担心，定期换头位就能预防。若宝宝翻身，记得及时转回仰卧哦。确保宝宝床铺舒适安全，定期检查睡姿，有疑问请咨询儿科医生。