新生儿吃鱼肝油还是维生素ad

现在市面上有很多的宝宝营养品，其中，很多家长都会给宝宝购买鱼肝油，但是有时又会听到 其他家长说直接吃维生素ad更好，或者是直接补充维生素d就足够了，在这么多说法下一些家长难免会迷茫。那么，宝宝吃维生素ad好、鱼肝油好还是维生素d好？下面一起来弄清楚这个问题吧。

在维生素ad、鱼肝油跟维生素d这三种适合宝宝吃的营养素中，建议给宝宝选择维生素ad。维生素ad是人工合成的滴剂，主要成分就是维生素a跟维生素d，已经包含了维生素d，所以不需要额外补充维生素d了。至于鱼肝油主要的成分也是维生素a和维生素d，但它里面含有维生素a和d的量不像维生素ad滴剂中准确，比不上维生素ad滴剂，因此现代家长很多都给孩子购买维生素ad滴剂。

有些家长在给宝宝吃了维生素ad滴剂后，又额外地给他补充鱼肝油，其实这是多余的。宝宝已经每天在吃维生素ad滴剂，他身体摄入到的维生素ad是足够，此时再给宝宝补充鱼肝油，就容易导致过量补充了维生素a和d的情况，到时宝宝的身体容易因过量补充而出现中毒的症状，反而会给宝宝的健康带来非常大的影响，希望父母要能重视这个问题。

鱼肝油和AD滴剂都是具有补充维生素A跟维生素D的营养品，但是有很多家长都不知道该给宝宝吃哪种，那鱼肝油和AD滴剂宝宝吃哪个好?只有清楚哪种对宝宝是有用的，在给宝宝吃的时候做家长的才能放心，那么三个月宝宝吃鱼肝油还是吃AD滴剂呢？下面我们一起来看看吧。

在鱼肝油跟AD滴剂中，建议宝宝吃AD滴剂比较好。尽管AD滴剂跟鱼肝油都是为了可以给宝宝补充维生素A跟维生素D，过去很多人都会给宝宝选择吃鱼肝油来补充维生素A、维生素D，但后来人们发现鱼肝油中的维生素A跟维生素D的比例并不符合儿童身体发育的需求。但维生素AD滴剂则是严格按照儿童对于维生素A跟维生素D的营养需求比例配比，也就是说它更符合宝宝成长的需要。

还有一点是鱼肝油都是来自深海鱼类，尽管富含营养但也有重金属超标的风险，吃了鱼肝油也许能给宝宝带来危害，不如直接添加的维生素AD滴剂来的更加纯粹、安全度也会更好些。

为此宝宝三个月大的时候还是建议给他选择维生素AD滴剂，家长要是担心自己选择错误了也可以去咨询下医生，让医生给予专业的意见。