宝宝左手胳膊伸不直

宝宝拇指伸不直？可能是肌肉或韧带紧张在作祟。下面，我们来介绍几招缓解肌肉和韧带的紧张感的方法，帮助宝宝恢复手指的灵活性。
?轻松按摩
给宝宝手指和手腕来个轻松按摩，缓解肌肉和韧带的紧张感，促进血液循环。按摩时，可以用手指轻轻揉搓宝宝的手指和手腕，以放松肌肉和韧带。
????手指伸展运动
鼓励宝宝多做手指伸展运动，锻炼并加强手指周围的肌肉和韧带。可以让宝宝伸展手指，或者用手指轻轻按压宝宝的手指，以增强手指的灵活性。
?热敷或冷敷
用热敷或冷敷缓解宝宝手指的疼痛和肿胀，简单又有效。可以用热毛巾或热水袋敷在宝宝的手指上，或者用冰袋冷敷宝宝的手指，以缓解疼痛和肿胀。
????及时咨询医生
若症状持续或伴随其他不适，及时咨询医生。物理治疗或其他治疗方案，医生会给你专业建议。

这种情况可能是先天性狭窄性腱鞘炎，又称扳机指。这种情况是婴幼儿特有的一种疾病，多见于1-3岁的儿童。如果您的孩子的大拇指伸不直，用力掰一下能变直，但过一会儿可能又变弯，可能就是先天性狭窄性腱鞘炎。

建议您带孩子去医院检查一下，医生会根据情况给出相应的治疗方案。如果是先天性狭窄性腱鞘炎，一般需要手术治疗。

你是肌肉拉伤,才会那样的.
主要是你做了大于你肌肉承受能力的运动,所以才这样的.
有三种可能
第一:你姿势不对.
第二:你肌肉强度退化.
第三:你胖拉.
肌肉会每天都在退化中,你一天不练就和以前不一样.所以原因在你停的那一周里.
处理方法:坚持做,作完后再做一下肌肉放松运动,就是用手捏.揉.拍打.再随意活动一下手臂,活动活动,往身体四周甩甩.
还有,你锻炼不能只做俯卧撑的,别的也要做,不然肌肉增长不均衡,你臂力增长的也很慢哦.