我总吃手大手指变形了

我以前也有这个毛病，后来为了让自己不咬它，我试了好多方法，最有效的一个就是我就给它擦指甲油，因为知道指甲油有毒，每次一咬就会碰到，就会觉得不干净，慢慢的心里下意识的就有了不能碰的想法。还有就是你想一下，是不是每次咬指甲都是在你特别紧张或是看电视电影特别激烈的时候 这样的话 在手边放一些零食 不是泡泡糖之类的 是一定会占着手的 就是让你手不闲着 没时间去和嘴进行接触的，还有就是如果是无聊时想咬指甲，就赶紧起来干点别的，呆愣神。一般来，指甲要长长大概一周多一点就可以，但是因为长期咬指甲，它已经被咬的比较苦了，所以时间会稍长，大概会需要半个月左右的时间才能长到正常的长度。这里说一句， 因为以前看有人说手指多运动指甲长得快 所以你可以试试经常性的运动一下手指 像是模仿弹钢琴之类的那种感觉。另外就是指甲还比较短的时候，注意不要动它。一定要等到指甲刀能把它修成一个光滑平面的时候再去修它。把它修整齐了以后，你会发现，因为长期啃咬指甲，指甲和里面的肉的间距会比较大 容易显得脏 这时候千万不要为了显得干净 用牙签之类的物品去抠指甲缝里的脏东西 会让缝隙越来越大的 如果发现脏了 就去用香皂洗手 打好香皂后 用指甲去刮另一只手的手心处 让香皂沫进入指甲缝这样清洗 。像你说的去死皮，我觉得不要着急。等你的指甲长了几轮以后，你再研究怎么把它变得更美。另外要戒掉这个习惯可能会比较难，还有可能会出现反复，一定要有心理准备。记得一定不要灰心，这个不是什么病，只是成长过程中不小心养成的一个小毛病。不要有心理压力，放轻松，只要你有信心加上坚持一定会戒掉他的

咬手指是不良习惯，大多与焦虑有关，这个问题让我想起一个经常讲给学员的段子：

有位女士精神焦虑，有咬手指甲的习惯，所以指甲永远都参差不齐，她又偏偏羡慕别人好看的指甲。

她的朋友建议她去练瑜伽，因为瑜伽可以放松心情消除焦虑。她就去练习了。

过了几个月，她给朋友展示自己漂亮的手指甲，朋友们都替她高兴，瑜伽果然有效果。

她也很感激那位朋友：多谢你给我推荐的瑜伽练习啊！练习之后，身体柔软了许多，自从我能够到脚趾之后，我就再也不用咬手指甲了！……

?我一直到大学毕业都咬手指。妈妈要看我的手指都要藏起来。
后来有一年生日，姐姐送我的生日礼物是去做了一次美甲，指甲做得美美的，还画了花。自己看着挺美的。
后来我就再也没咬过手指。

再后来每次去做美甲她们都夸我指甲长得好，留得长。

如果说根治，那就要谈两方面了……
第一点肯定是焦虑，这个焦虑是被动的，也是广义的，可理解为紧张，兴奋，集中精力时，这是从小形成的基本无法改变，就像个急性子，除非整天摊在病榻上用大量镇静剂否则不会改变。
第二点

就是习惯，习惯也非朝夕养成，也是根深蒂固的。有时候是可以用强大约束力控制一段时间，但往往无法由始至终。

我本身…一直到现在21都大二了还在咬。别人是怎样的我不知道，我是那种，做事情认真了就会咬的更认真，比如看书做题看电影看视频等等…有几种不咬指甲的时候：1.我做指甲时候不会去咬。2.这段时间太忙碌了都没时间坐下来看书或者看电影了。

咬指甲、啃手皮、吸手指、咬嘴唇等异常行为，统属心理行为障碍，又称行为癖。但不是所有的异常行为者都是行为癖。确认该病必须具备以下三项指标：1、异常行为达两年以上；2、靠自身意志力已无法改正；3、有局部损害，如甲床变短，指头变形，或皮肤破损，口齿畸形等。
?孩子吃手属正常行为
两岁以内孩子吃手属正常行为，无须矫治；3—5岁孩子吃手，虽还算不上是行为癖，但宜尽早矫治，若拖延下去，有可能会演变为行为癖；这个年龄段的孩子也最容易矫治。年龄越大，矫治越难。
???????家长配合
矫正孩子咬指甲过程，也是考验家长耐心和爱心的过程，家长要认识到，现在花点时间和精力，但能消除掉可能困扰孩子一生的心理问题，那是非常值得。
?孩子矫正方向
治疗的方向：一、涂阻断剂；二、做矫正操；三、改造性格；四、家长配合。
?孩子矫正年龄
7岁以下的孩子（包括7岁），缺乏认知能力，做好一、四即可；8—16岁的孩子，做好一、二、四即可；成人行为癖者，四个部分都要做。
???????家庭和睦
总之，家庭和睦，气氛轻松，感情融洽，沟通顺畅，不但有利于孩子治疗，也更有利于孩子的成长。预祝接受本疗法的孩子们早日矫治成功。

大人喜欢吃手怎么办

大人喜欢吃手怎么办。大家都知道三岁以下的孩子喜欢吃手，孩子稍微长大一点之后就不会喜欢吃手了，但是也有一少部分的成年人喜欢吃手，那喜欢吃手的原因是什么呢？应该怎么办呢？下面为大家分享大人喜欢吃手怎么办？

大人为什么喜欢吃手

吃手是排遣心理压力的一种方法。小时候生活的环境、看护人经常更换，或爸爸妈妈对要求过严，家庭关系紧张等等，心理压力就会通过吃手来排遣内心，说明此人是个内心很不安全的人。

大多是儿童时代养成的习惯，没有得到及时的纠正，一直伴随到成年，其实主要是心里上的紧张引起的，要克服心里上的因素就可以。

吃手的危害

1、在吸手指的过程中，如果刚好遇到恒齿生长，因为吸手指时所用力的方向，会让牙齿照着不正确的方向生长，进而影响牙齿的排列、咬合，容易引发口腔问题。

2、于施力方向不当，嘴巴的上、下颚可能会因此变形。

3、因为牙齿排列不整齐，讲话会漏风或咬字不清，造成讲话不清。脸的外观会随着咬合不正确而变形，也许会因此被嘲笑，从而产生自卑等不好的.情绪。

4、可能会把病菌带入嘴巴，容易得感冒或肠胃炎。

大人为什么喜欢吃手的问题，大家搞清楚了以后，要尽量避免过多的沉浸在紧张的情绪中，一旦遇到让自己心里有压力的问题，快速的找到其他的消除办法，不要给自己更大的心理压力。在日常的生活中，多多培养自己的兴趣爱好。

记得去年某综艺节目中，魏大勋在和一些女艺人参加该综艺的时候，当着众人的面不自觉的咬指甲，一旁的应采儿说这么大的人还咬指甲，是不卫生的行为。作为该节目的团长，谢娜则说魏大勋是小时候的口欲期没有得到满足导致的。

还别说，谢娜的这些描述，确实引起了很多网友的评论。其实不仅仅是明星，很多普通人，也喜欢咬指甲，更多的时候，我们可能会发现咬指甲似乎只有儿童才会这样做，其实很多成年人咬指甲的频率并不比儿童少。

口欲期是什么？

家里如果有孩子的话，你可能会发现孩子在三个多月的时候，会进行吃手，甚至会抱着小脚丫啃个不停。甚至有些人还会说吃手是聪明的表现。这样的吃手、啃东西其实就是口欲期了。

对于婴儿来说，可能从第二个月开始的时候，就会出现口欲。而像魏大勋那样将近三十岁的人，出现口欲期，企图咬东西也是很常见的。成年人的口欲期往往在20—25岁。

口欲期的表现？

到了口欲期，似乎咬东西才能有所缓解，为此，吃手、咬指甲就成了最好的缓解方式了。而对于很多成年人来说，这个时候进行咬东西、咬指甲，其实也是释放压力的一个比较好的体现。

也有一些人，因为口欲期比较严重，不得不借助于抽烟，有些时候，即使不抽烟，把香烟叼在嘴里也感觉很满足。

到了口欲期，可能有哪些表现？

到了口欲期，就表现来说，可能会导致当事人开始逃避责任，情绪开始多变，急躁、暴躁的情绪，常常让人无法抑制情绪，对于自己、对于家人都是有影响的。

以最常见的咬指甲来说，经常咬指甲，可能会带来哪些坏处呢？

导致细菌感染：长时间的咬指甲，可能会导致你吸收收手部的细菌，要知道，我们的手部细菌是非常多的，很多肉眼看不到的细菌，可能会渗透到人们的嘴里，带来的麻烦是极大的。

导致手指出现畸形：长时间的咬指甲、频繁的咬指甲，将会导致人们的指甲越来越短，相应的，可能会导致甲床暴露出来，还可能会导致手指出血，引起感染，引起甲沟炎并不是夸张的事情。

导致牙齿受到损伤：当你长时间的咬指甲，还可能会导致牙齿出现损伤，牙齿不再整齐、牙床出现外露都是很危险、很糟糕的事情。

由此可见，长时间的咬指甲，带来的损伤是极大的，与此同时，很多人可能会借助于抽烟来缓解口欲期的欲望，也是不太好的。哪知道，过多的抽烟、频繁的抽烟，对于人们的肺部是有影响的，很容易损伤肺部。更不用说当你过多的抽烟，还可能会导致人们的口腔出现问题，危害也是巨大的。

对于口欲期没有结束的人来说，不妨做点其他事情进行缓解，例如，成年人不妨准备一些坚果，感觉到想要咬指甲的冲动，吃点坚果缓解一下或许比较好。嚼口香糖，对于缓解口欲期，或许也很好。

相信介绍了这么多，大家对于很多成年人依然会咬手指甲有了更多的了解了，成年人咬手指甲，很有可能就是口欲期的表现，对于口欲期大家应该有所了解，科学的进行调节改善、缓解口欲期才是最好的。与此同时，对于咬指甲这件事，最好不要多做，因为咬指甲带来的影响、麻烦还是比较大的，希望你能提高警惕。