宝贝总生病是咋回事

孩子总生病的原因有以下几个
?免疫功能异常
部分孩子存在有免疫功能低下，甚至可能有免疫缺陷，相比较于其他同龄的孩子，会更容易生病，而且容易出现反复的呼吸道感染，迁延不愈，所以宝宝会出现总生病的现象。
?先天缺陷
如先天性心脏病或先天性心肺功能发育不全，由于孩子身体存在有先天的缺陷，所以孩子也会出现反复生病的情况。
???家长护理不当
有部分孩子总生病与家长护理不当有直接的关系，比如新手妈妈不知道如何护理，导致穿衣物过多或过少，或领孩子外出时未能及时增减衣物，导致孩子总着凉，还有部分家长，在孩子饮食方面不注意，给孩子吃的食物过冷或给过多、过杂，导致孩子经常容易积食，也可以导致宝宝出现总生病的情况。

小朋友一上学就容易生病，这背后的原因很复杂。本文将为你详细介绍孩子在学校生病的原因，并提供一些方法来减少孩子生病的概率。
?免疫系统不够强大
孩子的免疫系统还不够强大，所以容易受到疾病的侵袭。为了增强孩子的免疫力，我们需要注重均衡饮食、保证充足睡眠和适当运动。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，可以增强抵抗力。
?集体环境易传染
学校是个集体环境，孩子们密集在一起，很容易互相传染疾病。因此，我们需要培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡等。学校也应当提供充足的卫生设施，比如洗手间和消毒设备。
?定期接种疫苗
疫苗是预防传染病的重要手段，它能帮孩子建立强大的免疫力。记得定期带孩子接种麻疹、流感、水痘等疫苗哦！
?健康教育活动
学校可以举办一些讲座、培训班或校内宣传活动，来增强孩子和家长对健康的认识和重视。这样不仅能提高大家的健康意识，还能促使大家采取实际行动来维护健康。
??保持空气流通
记得经常开窗通风，让新鲜空气流通起来，这样能减少病菌的滋生和传播。良好的通风条件有助于减少呼吸道疾病的发生哦！
?合理安排学习任务
过重的学业负担和考试压力会影响孩子的身心健康。学校和家长应该共同努力，合理安排孩子的学习任务，保证他们有充足的休息时间，这样能缓解学习压力，提高抵抗力哦！

小宝贝们总是容易生病，这背后有着许多原因。本文将揭秘小宝贝们生病的6大原因，帮助家长们更好地了解小宝贝们的身体状况。
?免疫系统还在成长
小宝贝的免疫系统还在成长，正在学习如何打败坏人。因此，他们更容易被小病菌偷袭。
?人多地方，病菌也多
小宝贝们在学校、幼儿园等地方与很多小伙伴亲密接触，但也可能与病菌不期而遇。
??餐桌上的小秘密
宝贝们的饮食偏好可能让营养不均衡。营养不足，免疫力也会跟着下降，更容易生病。
?家里的小环境
家里的卫生、空气质量，还有可爱的小宠物，都可能成为小宝贝生病的隐患。
?遗传的小秘密
有些小宝贝可能从爸爸妈妈那里继承了一些容易生病的基因。
?大自然的玩笑
气候变化、季节交替，大自然也在考验小宝贝们的身体。

文丨京妈说，原创内容。

上周末带儿子出去玩了一天，正好那天也不暖和，穿的也有些单薄，结果回来就开始咳嗽，晚上就发烧了，这几天一直在断断续续的发烧，总咳嗽还流鼻涕。和朋友说起孩子感冒发烧，她说这一季的流感就是这个表现：发烧几天不退，总得一周。那也只能是不断的吃药观察了。

不少家长都有类似的感觉：每次宝宝生病，大多是出去玩回来生病，这是为什么呢？主要有因为下面几点原因

1. 卫生问题

由于宝宝的体质比较弱，不能和大人相比，家里的环境卫生是有保障的，而外面的卫生环境不稳定。有时候对大人一点威胁都没有的细菌，对宝宝来说却有很大伤害。

京妈建议：带宝宝出去玩，要注意避免?被传染?。

家长们尽量不要在流感或者有其他传染病爆发期间，带宝宝到人多拥堵的公共场合，可以去公园或者室外宽广、空气流通的地方玩；

在外面玩的时候，若是遇到生病的宝宝，要尽量避免接触；

从外面回来，一定要用洗手液或香皂洗手，并且换上家里的衣服。

2. 穿衣问题

?有一种冷是奶奶觉得冷?、?有一种冷是妈妈觉得冷?，很多时候，其实宝宝并不冷，而且家长觉得宝宝体质弱就应该多穿衣服、睡觉也要多盖被子，就算出汗了也要继续捂着。

事实上，宝宝的自主神经发育还没成熟，新陈代谢比成人快，体内产热比成人迅速，需要快速散发，所以就特别爱出汗；而一旦出汗，家长没有及时处理或者处理不当，就非常容易使宝宝感冒生病。

京妈建议：出门玩，如何正确给宝宝正确穿衣服？

提前了解天气情况。出门前家长要提前了解天气情况，看气温多少度、有没有风，根据天气情况给宝宝合适穿衣。

适时减衣。 带宝宝出去玩时，如果觉得室外温度比较高，就应该给宝宝减少一些衣服；但减衣服前，要看宝宝身上是否有汗，如果有汗的话要让宝宝安静的休息一会儿，帮他把汗擦干，等身体热度降下去了，再减衣服。

裤子穿厚些、上衣穿薄些。 另外，因为人体的下肢血液循环会比较慢，不会因为稍微穿厚点就出汗，所以妈妈们可以适当的帮宝宝穿厚一点的裤子，上衣可以薄一些，毕竟下身穿厚一些就不容易冷到，上半身穿薄一些也不容易出汗。

出汗时避免骤热骤凉。 冬天室外冷，也不要让出汗了的宝宝，马上去外面，或是在外面玩的出汗了立马脱衣服，要不然打开的毛细孔容易受到风寒侵入，引起感冒发烧。

3. 过敏问题

有些宝宝属于过敏体质，那他们从外出回来，经常会皮肤瘙痒、红肿、咳嗽、哭闹不安等，这主要是因为宝宝外出的时候被?过敏原?给侵害到了。尤其是春秋季节，更容易发生过敏，带宝宝出门要很注意。变比来说，这方面在冬季要好一些。

京妈建议

过敏体质的宝宝外出时，最好戴上口罩，少到花草茂盛的地方，避免接触宠物等；

外出回家后要及时更换衣服、洗手和洗脸；

平时的生活中，要注意增强体质、注意补充营养，增加抵抗过敏的能力。

4. 饮食问题

俗话说?病从口入?，很多小孩子出门玩都喜欢买零食吃，而有些家长就有求必应，比如宝宝在外面玩的热，可能给孩子买杯冷饮，或是因为天气冷吃了凉的食物，都可能导致肠胃血管急剧收缩、血流量减少，影响消化能力不说，还容易引起腹泻。

还有一些卫生比较差的小摊，宝宝玩的肚子饿时，喜欢买个香肠、手抓饼等，那肠胃弱的宝宝也容易引起腹泻或被细菌感染。

带宝宝出去玩，最好自己提前准备一些吃的喝的带上，少吃外面的食物，尤其是看上去不太卫生的食物；

如果迫不得已，得吃外面的食物，那尽量选择相对干净，有卫生保证的地方吃。

不想让宝宝生病，提高免疫力很重要！

综上所述，不想让宝宝生病，那就要提高宝宝的免疫能力，而要提高宝宝免疫力，注意营养均衡、合理安排饮食结构是很重要的一个方面，别让宝宝因为缺了某些营养而影响到抵抗力和免疫力。

哪些食物可提高宝宝免疫力呢？

富含维生素的食物。比如蔬菜、水果、动物肝脏等，可以维护免疫系统健康，特别是维生素A、维生素C。

富含锌、铁的食物。这两种营养素也是维持免疫力不可缺少的营养，特别是在雾霾比较重的地方，宝宝更应该多吃富含锌、铁和深绿色蔬菜。

总结一下，关注这个问题，家长要注意下面几点：

1. 带宝宝出门回来更容易生病，是因为：外面的环境比较复杂，传染源多、卫生不能保证、护理不周、还可能导致过敏等等；

2. 为了避免宝宝生病，家长要提前做好充分的出门准备，而且出去了要注意卫生、适当穿衣、避免宝宝过度劳累等；

3. 平时，家长要有意识的增强宝宝的免疫力，比如从饮食、运动、睡眠、心情等多个方面?多管齐下?。