宝宝总生病我要怎么办

宝宝出生头六个月不容易生病，六个月以后从妈妈肚子里带来的免疫力减少了，宝宝的自己的免疫系统又没有建立健全，抵抗力还有免疫系统都不那么完善，就会容易生病感冒什么的，等到大一些以后（一般到了三岁以后）就会强壮起来。
?清淡饮食
让宝宝的食物丰富起来，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，饮食做到清淡。
?食补增强体质
增强宝宝的体质还是食补好，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议多给宝宝吃点。
?不随便吃营养补充剂
不要随便给孩子吃营养补充剂，如白蛋白之类。
???多运动增强免疫
多运动，增强孩子的免疫功能，才是避免感冒的最好办法和途径。多注意保温，宝宝一岁半大了，可以让他适当活动，不要因为生病感冒就不出门，只要孩子精神可以愿意出门，就让他去外面跑着玩，可以强身。要注意适时加减衣服，不要过度保暖，让孩子拥有自己的抵抗力。

如果宝宝出现了生病的情况其实妈妈会很难受，因为宝宝会一直哭闹，妈妈哄宝宝的时候就会很辛苦。在宝宝的发育的过程中总是生病其实对于发育也是不好的，但是生病总是有原因的才能解决的。
?富含维C的食物
妈妈可以选择一些提高体抗力的食物，例如富含维C的西红柿，或者胡萝卜这一些给十个月的宝宝做辅食。
???多运动
妈妈可以多带着宝宝到外面跑一跑。例如下班之后带着宝宝在花园里面和其他的小朋友玩一玩。既可以提高和别人相处的能力，同时还可以锻炼宝宝的身体，提高宝宝的抵抗力，不过在运动之后要保持足够的睡眠和补充水分。
?注意季节变化
如果是处于季节的一个转换阶段，这个时候其实是需要多添加一些衣物，不然一开始运动就很有可能流汗导致感冒。
??多样化饮食
在宝宝的饮食里面要保持多样化，身体的营养的不均衡也是会经常生病的，感冒的时候不要一直用药，可以试着学习推拿给予宝宝缓解，长期坚持是有改善生病的效果的。

?多系统感染
宝宝经常急性上呼吸道感染或者下呼吸道感染为主，除此之外，还有其他系统，比如，消化系统，肾脏等，存在多系统的感染。
?感染频繁
感染频繁，比如3个月内，没几天没有生病。
?病菌引起严重感染
平时不容易引起的疾病的病菌，科学母婴护育领导者“豆嫂”提示您：也可以引起非常严重的感染。
?住院或输液治疗
每次感染非要住院或输液治疗，每次感染都很严重，比如脑膜炎，败血症。

宝宝6个月后更易生病，这是因为他们的免疫系统还在“学步”阶段，抵抗病菌的能力相对较弱。同时，母体保护消失、社交圈扩大、小牙齿的挑战等因素也会影响宝宝的健康。但是，只要采取以下策略，就能有效护航宝宝的健康。
?营养均衡
确保宝宝饮食均衡，母乳喂养或优质配方奶，逐渐加入辅食。
?避开病菌源
尽量少带宝宝去人多拥挤的地方，保持勤洗手等卫生习惯。
?疫苗接种
听从医生建议，给宝宝按时接种疫苗。
??清新空气
保持室内空气流通，避免有害物质。
?适度清洁
既要清洁也要保护宝宝自身的菌群平衡。