偏食对发育的影响

小美最近刚上小学，虽然在学校多了跑跑跳跳，却感觉越来越胖，还常常跟爸妈说肚子痛痛的、胸部痛痛的，妈妈摸了摸小美的胸部，发现很像发育的那种肿肿的感觉，才惊觉小美可能是「性早熟」了。

现在因为环境荷尔蒙的影响，越来越多小孩开始「性早熟」，通常女生在8岁以前胸部发育、男生9岁以前睾丸变大，就可以算是性早熟。而针对女生来说，三军总医院小儿内分泌科医师林建铭说， 女生进入青春期的判断有个口诀「大毛高血」，代表胸部会先大、再来会开始长 *** 、抽高，最后月经来，而这过程会持续2~3年 ，所以通常月经来的时候，胸部都已经发育2~3年了。

「但因为有些小孩子可能胸部本来就不大（罩杯太小），或是太瘦，即使发育了也没被发现，或是因为胖胖的、所以胸部也以为是胖造成，所以很容易被错过。」林建铭说，但是等到月经来了，生长板通常已经密合的差不多，要再来治疗就比较难，身高可能就维持矮矮的样子了。

林建铭说，因为现在环境荷尔蒙影响很大， 他建议孩子在6、7岁的时候就可以稍微注意一下胸部的状况，看看摸起来是不是有发育的肿，或是孩子会不会常常觉得下腹痛、胸部痛 ，就要怀疑可能是性早熟，尽快带去给小儿科、小儿内分泌科、小儿生长科看。

一般来说，性早熟如果骨龄超前太多，因为怕生长板密合，会建议使用荷尔蒙抑制药物来治疗，不过很多爸妈也会担心打太久的抑制剂，会让孩子之后比较容易产生骨质疏松等副作用。林建铭说，因为健保只有7岁以前产生症状、骨龄超前2年以上才给付费用，如果评估孩子状况还可以控制，其实也不会一定要打针，如果月经来了、超过11岁，都不会建议打。

「我们还是会建议从饮食、日常生活开始下手，很多爸妈会很担心性早熟，就禁止孩子吃鸡肉，但其实这是太偏颇的，在临床经验上来说， 吃『非天然饮食』跟『偏食』才是造成性早熟的很大原因。 」林建铭说。

像是有妈妈每天给6岁的孩子吃营养品，有综合维他命、钙片、叶黄素等等，结果胸部就发育了，林建铭说，保健食品为了保持一定的形状，都会添加赋形剂，很难知道它是不是含有荷尔蒙物质，真的最好不要给小朋友吃。「再来，我遇过1岁3个月的小宝宝竟然胸部也发育，原因是家里开海产店，每天都喝鱼汤、吃鱼汤稀饭，停吃之后自己就慢慢消下去了。」

林建铭说，所以从上面的例子可以知道，性早熟及早发现，其实不会对孩子造成太大的影响，但重点还是饮食，「 每一种东西都有营养，吃其实没关系，但不要天天吃，蔬菜水果、蛋豆鱼肉每天换不同种类的食物，才是让身体内分泌平衡的方式 。另外需要注意的，是塑化剂已经被证实会导致性早熟，尽量不要给孩子使用塑胶制品，包含餐具、玩具。」

根据你的提问解答这个问题。首先偏食挑食挑食会导致人体摄入的营养元素不均衡，对身体有较大的影响，尤其对处于生长发育期的青少年影响更大。长期挑食对生长发育、机体免疫力、胃肠功能、智力发育等方面均有影响。
影响生长发育：长期挑食会导致营养物质摄入不均衡、不充足，例如蛋白质、维生素、钙等摄入不够，会影响身高、体重的增长，严重时可能会导致生长发育停滞。
影响机体免疫力：长期挑食会导致食欲下降，而且营养摄入不够也会诱发营养不良，造成营养性贫血、免疫力降低、抗病能力下降，可能会诱发疾病。
影响胃肠功能：长期挑食会对胃肠功能造成影响，如引起胃肠功能紊乱，容易影响消化和吸收。
影响智力发育：如果经常挑食、偏食会导致较多的微量元素没有被吸收，此时可能会影响大脑的发育，出现注意力不集中等现象。
其他：经常挑食会导致维生素摄入不全面，如果不吃蛋黄、豆类或绿色蔬菜可能会导致维生素A摄入不充足，甚至出现夜盲症；如果不吃橘子、橙子等水果，则可导致维生素C缺乏，容易出现手足脱皮、倦怠等表现。
因此，在生活中要注意不要挑食，饮食要全面、粗细搭配，即精细的食物与粗粮、杂粮一起搭配吃，另外要荤素搭配，即蔬菜、水果和肉类都应该吃，以保证营养全面、均衡，促进身体健康发育。
以上解答希望我的回答能够帮到你朋友。

你好，儿童偏食易导致营养摄入不足，不利于身体和大脑的发育；贝类、大红虾等海鲜常被铝、铅等污染，经常食用可在人体内蓄积；糕点中含有较高浓度的酪氨酸，过量食用会使具有遗传素质的儿童患多动症或使症状加重。