7岁女儿驼背怎么办

是长期不合理姿势造成的吗？
如果是长期不良习惯造成的驼背是可以矫正的，可以穿一双高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。您可以试验一下，赤足，前脚踩一本20毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

孩子写作业弯腰驼背试试这几种方法

一，放仙人球

一位宝妈在网上吐槽她的双胞胎女儿写作业时总爱“驼背”的事情，宝妈称自己的两个女儿经常弯着腰趴在桌子上写作业，妈妈觉得这样不仅容易驼背，还容易造成近视，于是将两盆仙人球分别放在了两个女儿面前，只要弯腰，就会扎到脸。两个小朋友顿时挺直了腰杆，再也不敢趴下去了。

二，头上顶本书

还有一位爸爸的做法也让人拍案叫绝，9岁的女儿写作业时总是弯腰驼背，提醒多次都无效，于是爸爸在女儿写作业时就把一本书放在女儿头顶，如果不小心掉下来，就要马上再拿起来放到头上，担心女儿偷偷取下放在头顶的书本。这位爸爸干脆就守在女儿身边。方法是不错，就是有点费爸

三，矫正器

目前比较流行的是矫正器，像匹克jing灵那样的类似于小时候的背背佳，只要弯腰就会震动提示，我给我家娃用的就是这种，再也不用每天晚上娃写作业时不停地叨叨“背挺直”。顺便还可以偷懒干点别的事情

当然，还有各种安在书桌前的装置。原理都差不多，就是牵引着或者挡着孩子，让背没办法弓下去。方法很多，可以找到一种适合自己孩子的方法，坚持使用下去。毕竟驼背除了难看，对身体健康也很不利。