小孩偏食应该如何解决

你家宝宝是不是也有偏食挑食的小毛病？别担心，这是很常见的现象。小朋友的味蕾比成人更敏感，所以对食物的要求更高。但是，作为家长，我们不能任由孩子挑食。想解决宝宝挑食问题，首先要找到原因。本文将为你提供一些小技巧，帮助宝宝爱上吃饭。
?把吃饭变成有趣的活动
你可以尝试把吃饭变成一种有趣的活动，让孩子参与其中，比如帮忙洗菜、递调料等。这样他们会更有兴趣吃饭。
?改变食物的形状和口味
改变食物的形状和口味也是个不错的办法，比如把宝宝不喜欢的食材做成蛋炒饭或蛋饼。
??适当饿一饿
如果宝宝因为挑食而不吃饭，可以适当饿一饿，但爸爸妈妈的态度要坚决而不强迫。两餐之间不要给孩子吃零食，养成良好的饮食习惯。
???????耐心和信心
最后，我们要有耐心和信心，相信宝宝一定会爱上吃饭。让我们一起努力，为宝宝的健康和成长加油！

亲，小孩子挑食不用太着急，每个人都有自己的饮食喜好，其实严格来讲任何人都有不同程度的挑食。要改善小孩子挑食，建议家长这么教育:

1.循循善诱，从小教育孩子明白一个道理：健康的饮食能培养出健康的人，吃饭不注意，就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。把不挑食和孩子所注重的目标结合起来，比如长高、有力气、变漂亮等等。并举合适的例子来证明不好好吃饭的害处，他们就会比较容易接受这些道理。

2.饮食习惯是可以互相影响的。想让孩子不偏食，家长也需要以身作则，多吃希望孩子吃的食物，看到身边的人吃得很美味，孩子很容易去模仿。

3.小一点的孩子可以利用绘本或者故事。用绘本故事来和孩子聊聊食物，也能激起孩子对食物的兴趣，比如《吃掉你的豌豆》、《弗朗西斯和面包抹果酱》、《不吃糖，不许吃蔬菜》等等。这就是绘本的魔法，能通过一个个简短有趣的故事让孩子主动改掉一些小毛病。