小儿腹泻不可忽视

捏捏小手，病痛远离我！万事万物，只有平衡才能存在。中医认为，人要想不生病，就要保持阴阳平衡。大人如此，小孩亦是如此。那人为什么会生病？当不平衡由量变到质变的时候，就成了病变。事实上，小儿病变的高升点多集中在手上，适当地 *** 穴位，使身体恢复到相对平衡线，病也就容易好了。现在，就让我们跟着老中医，捏捏宝宝的小手，改善小儿常见的4大毛病！

古老的推拿手法，乃男取左手，女取右手，而本文所采用的「周氏小儿推拿术」，则不论男女都取左手，因右大脑分管左手，右脑为人之遗传脑，左脑为人之行为脑。

肚子经常咕噜叫有很多家长在带孩子的时候，经常会听到孩子肚子里咕噜咕噜地乱叫，好像胃肠不太好一样。没错，这是五谷不化后引起的肠鸣音。如果你的孩子经常有风寒感冒、腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣，隔三差五就有便溏的话，那就揉揉外劳宫穴吧！

揉揉宝宝的「外劳宫」外劳宫穴很好找，就在手第三掌骨的背侧，腕横纹至掌骨小头连线的中点上。也可以先找内劳宫，内劳宫手背的对应点就是外劳宫。每天用拇指或中指指端给孩子揉300次，可以达到健脾胃、祛寒邪的作用。

肠胃不佳，多因父母照料不当在明代的《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》中曾经提到：「外劳宫，在指下，正对掌心是穴。治粪白不变，五谷不消，肚腹泄泻。」肠胃这个问题不存在什么先天不足，很多宝宝肠胃出问题，虽然是因孩子不像大人一样懂得节制，遇见好吃的就大吃特吃，根本不顾肚子的承受能力，但主要还是由于家长没有照料好孩子日常饮食的缘故。

《捏捏小手百病消》的作者、同时也是行医40多年的老中医周尔晋认为，许多八○后以及九○后的年轻父母，连自己的生活都照料不好，更别说是照顾孩子，很多父母喂奶喂食的时候，不按规律去做，随心所欲。可能前几天连着都是肉，这几天就换成杂粮，给孩子添加副食品的时候也是乱七八糟。有的家长还觉得孩子吃得愈多愈好，结果造成孩子胃肠道不能消化。所以，孩子的胃口如果有问题，家长得好好反思反思。

规律且循序渐进的饮食孩子肠胃不好不能说是病，但确实是个不可忽视的问题。因为这代表身体确实出现了不平衡，但是量变还没有达到质变，这时候给孩子灌药实在不值得，因为药能不吃就不吃，能少吃就少吃。

像这种消化不良的情况，做父母的只要坚持为孩子揉外劳宫穴，并且有规律地哺乳，循序渐进地增加副食品，避免突然地变换饮食，就可以使孩子的肠胃功能恢复正常。

要注意的是，吃奶的孩子在刚刚添加副食品的时候，短时期内会出现粪便中带有不消化食物的情况，但很快就会消失，这是正常现象。再次提醒家长，不要孩子一不舒服就想着给孩子吃药，一定要想办法，充分利用人体内部这个大药库，这个大自然赐给我们无价的财富，用好了它，所有孩子都可以幸福一生。

别急着吃止泻药小儿腹泻很常见，几乎每个小宝宝都发生过腹泻，年龄愈小，腹泻发作得愈频繁。很多家长看到孩子拉肚子不止的情况都心急火燎，不管三七二十一，就赶紧给孩子吃止泻药，有时反而产生了不好的效果。

腹泻的外部与自身原因其实，婴幼儿发生腹泻的时候，有外部的原因，也有自身的原因。外部原因多是由于吃到太凉的东西、睡觉时腹部受寒，或吃了不干净的食物…等等。而从自身的原因上讲，由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，身体需要的营养及热能较多。但是消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少，因此消化能力较弱，容易发生腹泻。也有些父母反应，当给孩子换奶粉或者添加副食品的时候，孩子容易拉肚子。这主要是由于小儿神经系统对胃肠的调节功能差所致。

帮宝宝「推大肠」孩子出现腹泻的时候，做家长的可以给孩子「推大肠」，取补法。方法很简单，也就是在孩子食指的外缘，自指尖至虎口的那条直线上，从食指指端直推到虎口即可，每天300次。

推大肠调治小儿腹泻效果非常好，为历代医家所推崇。清代徐谦光在《推拿三字经》中就有「若泻痢，推大肠，一穴愈，来往忙」的说法。

为什么推食指外缘就可以调治腹泻呢？主要是因为这个部位是手阳明大肠经的循行之处。推这个部位，可以疏通大肠经的经脉，当经脉通畅的时候，气血运行也会比较顺畅，大肠的功能自然就会正常了，腹泻也就好了。

便秘宝宝「逆向操作」！当然，如果孩子有便秘的话，也可以反过来，从虎口推到食指的指端，这叫「清大肠」。

周尔晋中医师在书中提到：「我有一次接到了一个读者的来信。信上说自己今年64岁，小孙子不知道是怎么回事总是拉肚子。我就认认真真地给他回了信，还专门画了一张图，详细地说明推大肠的方法。后来这位读者又回了信，说自己坚持为小孙子推大肠3周时间，孩子后来就很少拉肚子了。」就是这样，小推拿里包含着大平衡，小方法却是大智慧。

「脾」弱导致偏挑食中医常说，脾为人的后天之本。脾是人体消化之脏，主运化，在与五行的对应关系上，脾脏合土，所以中医常常把「脾土」放在一起讲。婴幼儿时期的孩子，脾脏还非常娇嫩，功能发育也不完善，所以脾脏很容易因为不平衡而出问题。

现实生活中，很多父母在养护孩子的时候，发现自己的孩子吃东西非常挑剔，这不喜欢，那不爱吃，真是伤透了脑筋。其实这就是脾胃不好?吃得多了容易食积；吃得少了，孩子瘦得让人心疼；吃下稍凉一点的东西，又容易拉肚子。

所以中医有「四季脾旺不受邪」的说法，意思是说，脾脏的功能如果强盛的话，一年四季都不会得病，孩子就能健健康康的。就像大自然里，只要土地肥沃，就能长出好的庄稼。因此，如果当父母的能把孩子的脾脏调养好了，孩子生病的机率就会大大降低。

为孩子「补脾土」但是脾该怎么补呢？很简单，在孩子的拇指偏桡侧指腹上，做顺时针旋推，每天300次就可以了。顺时针推的时候为补，名叫「补脾土」，如果是逆时针或离心直推的话，那就是「清脾土」了。小孩子的脾脏太过娇嫩，所以多用补法，而很少用清法。

小儿脾脏虚弱的时候，多会表现为消瘦或者过胖、脸色发青或土黄色、厌食、大便次数多、拉肚子…等等。这时候，做父母的就可以为孩子用「补脾土」的方法进行推拿。当然，如果孩子出现食积、脾气暴躁…等症状，这时候也可以适当清一清脾土。

周尔晋中医师表示，曾经有一对年轻的父母带着孩子来求诊，他们抱怨：「每天给孩子吃的营养品也不少，但是看别人家的孩子脸蛋都是红扑扑的，而自己的孩子脸色却枯黄枯黄的，鼻梁上有青筋，还经常腹泻，真是让人着急啊。」，中医师建议他们为孩子补脾土，两个月后，孩子的情况改善许多，能够吃得好睡得香，脸色也非常红润了。

呵护脾脏，从小开始不知道大家想过没有，「脾」这个字左边是「月」字，属阴；右边是「卑」字，是「小」的意思。因为脾脏的地位比较低下，所以脾土常常不被很多父母重视，他们总是认为鸡蛋、牛奶、肉……，什么好就让孩子吃什么，结果孩子的脾脏反而受到了伤害。其实，相对于父母来说，孩子的属性也和脾脏差不多，幼小、娇嫩。这时候，只有父母多努力，多替孩子做推拿，多给孩子真正的呵护，孩子才能健康地长大。

「肾水」是健康的关键所在每个家长都希望自己的孩子能健康、聪明，如何满足这个愿望？方法很简单，那就是多给孩子「补肾水」。

什么是「肾水」？中医上所谓肾水是指所有体内不容易流失的体液，像骨髓、 *** 、胰岛素、荷尔蒙…等等，而这些东西无一不对人体起著关键作用。补肾水其实就是滋补肾阴，肾阴是全身阴液的根本。对机体各个脏腑器官扮演滋润和濡养的作用。

如何帮宝宝「补肾水」？那如何为孩子补肾水呢？每天在孩子小指指腹上直推300次即可，这样就会达到补肾水的作用。

中医认为，肾为「先天之本」，受五脏六腑之精而藏之，主生长发育和生殖。所以，多给孩子补肾水，对小儿的生长发育很有好处。

另外，多为孩子补补肾水，可以让孩子的肾精充足。肾与心、肺、肝、脾的关系都非常密切，多补肾水，可以让五脏之精充足。当脏腑之精充盛时，除供应本身生理活动所需外，剩余部分则贮藏于肾，以备不时之需。当五脏六腑需要时，肾再把所藏的精气重新供给五脏六腑。

打个比方说，肾精充足，就好比我们的手机有块备用电池一样，当手机没电的时候，可以马上用备用电池替换上去，手机就可以继续使用了。所以说，肾精的盛衰，对各脏腑的功能都有影响，五脏六腑均需肾精的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。

也许很多家长还是没明白，给孩子补肾水对身体到底有什么好处。说白了，补肾水就好比是给孩子打点滴补充养分一样，可以让小儿的身体更强健，免疫力更强，更不容易生病。

促进大脑发育，改善体质另外，补肾水还可以让孩子更加聪明伶俐。因为中医认为「肾主骨生髓，通于脑」，「脑为髓之海」，当肾精充足的时候，大脑的发育就会比较好。

不知道大家有没有发现，很多人从小体质就不好，有手脚冰冷的毛病。这其实就是「先天禀赋不足」、「正气虚弱」的表现。周尔晋中医师提到，自己有一次跟一个读者聊天，那个读者说自己从小体质就不好，手脚冰冷，一到冬天手脚就会冻肿冻裂，读高中的时候患上了鼻炎，工作的时候还经常感觉自己精力不足…等等，因此可以说先天体质的好坏会影响到人的一生。

像这样的孩子，建议父母或者爷爷奶奶多给宝宝补一补肾水，就用我刚才提到过的方法?坚持每天在孩子小指的指腹上直推300次。这是看不见、摸不著，但是能受用终生的好处。

婴幼儿腹泻又称“消化不良”，是婴幼儿时期的常见病，多发于夏秋季节。临床表现可分轻、重两型。轻者，大便次数增多，每日数次到十余次，呈黄色或绿色，稀糊状或蛋花汤样，有酸味，有时伴少量黏液，排便前啼哭不安，腹部咕噜咕噜响，排便后多转为安静。大多不发热，无脱水症状。重者，伴有发热，精神萎靡，大便每日十余次到数十次，多伴水和电解质紊乱及全身中毒症状。对婴幼儿的健康威胁很大，因此积极防治和饮食忌口不可忽视。

根据临床观察，婴幼儿腹泻直接致病因素多与肠道感染、饮食、气候变化有关，其中又都与饮食有明显关系。如：肠道内感染往往是由于不注意饮食卫生，将细菌、病毒真菌等带入胃肠而致腹泻；饮食不当、喂食过多或过少、不定时、食物成分不适宜，或突然改变食物的性质，都会引起消化功能紊乱而致腹泻；气候寒冷或突然变化，腹部受凉使肠蠕增强，气候太热使消化液分泌减少，又因口渴而多喂乳汁、冷饮，增加消化道负担而致腹泻。所以本病的防治首先要注意饮食的调整和限制，减轻胃肠道负担，健脾消化，即强调饮食的忌口。

婴幼儿腹泻可分为暑湿泻、伤食泻、虚寒泻等三种。根据不同的病情而决定饮食的忌口。暑湿泻，一般指肠道内感染和消化液减少，又饮过多的乳汁和饮料而致。多暴注下利，如筒吊水，倾泻而出，其气臭秽，并见发热、口渴等。此时饮食应忌乳食(如牛奶、奶制品)、冷饮、生冷果瓜、瓜子、果仁、巧克力、油腻之品(如肉类、油煎食物等)，其中特别要严忌不易消化和不洁食物，否则会明显加重病情。即使蔬菜也应忌粗纤维和炒菜，应以菜汁为主。伤食泻，一般指饮食不节制，暴饮暴食，或过多食入不易消化之品所致。临床多见脘腹胀痛，痛则欲泻，泻后痛减，大便如蛋花，或如豆渣，气味酸臭，也可伴暖气，泛恶酸腐之味，舌苔白厚腻。此时一般要禁忌不易消化的食物摄入，如油煎食品、油腻刺激之食物，凡荤腥之品均属忌食之列。临床可采用半流质为主喂食，如粥汤、葡萄糖水；也可加入少许消化药，如伤食于油腻的肉类，可用鸡内金焙干研粉口服。一般2～3天可愈。但必须忌食上述食物，尤其是坚硬不洁的饮食。虚寒泻，多因患儿脾胃虚弱、消化不良、感受风寒或喜食冷食所致。多见大便溏薄，食后即泻，便色白而不臭，并见食欲不振，面色无华，精神倦怠等。患者必须严格掌握食物的禁忌，首先禁忌冷食(包括冷饮)和不易消化的食品，如粗硬香脆的食物和油腻厚味之品(像煎炒的花生米、蚕豆、熏鱼、虾等)，同时还要注意少吃或不吃海腥，因为该类水产多为性寒。即使平时腹泻停止，也要注意上述食物的忌口，以免损伤脾胃，导致腹泻反复或加重。

总之，婴幼儿腹泻是小儿的常见多发病，不仅需要药物治疗，也更需要注意食物的忌口，否则容易导致长期腹泻，急则可致阴阳两竭，酿成慢性，甚则引起死亡；缓则可引起疳积、五迟、五软等缠绵难愈疾病。千万不要因为小儿腹泻后，给予大量的“营养品”，而忽视食物忌口。

腹泻是由不同病因引起的一种综合症。是婴幼儿时期发病率较高的常见病之一，多发于夏秋季。因婴幼儿消化系统发育尚未成热，消化酶的活性较低，常因外界或内在的环境变化而引起消化功能紊乱导致腹泻。

　　夏季腹泻以细菌感染为主。如饮食不当、气候突变、营养不良、呼吸道感染等，均可导致腹泻。2岁以下的婴幼儿尤易得病。轻型腹泻，大便每天5-6次，稀薄，含有少量粘液和白色奶块，或呈蛋花汤样，有时伴有呕吐；重型腹泻，大便每天10次以上，粘薄水分多，伴有呕吐、胃纳差、精神萎靡、嗜睡，常可引起脱水，表现为口干唇燥，眼眶和前囱凹陷，哭时无泪，尿少。严重脱水时，常伴有酸中毒，表现为精神萎靡，口唇樱红，呼吸既深且快，以及出现皮肤花纹，脉搏细弱，四肢嵌冷，少尿等休克症状。

　患儿发病可缓可急，轻度的仅有食欲不振，偶有呕吐，大便次数增多及性状改变的胃肠症状；严重者可出现心肌损害、惊厥、休克，肠出血性大肠杆菌O157H7还可导致溶血性尿毒症。若诊断和救治不当可迅速发展至呼吸或循环衰竭而死亡。

父母，千万别轻易自行用药 ，应及时到医院进行诊断治疗。

夏季为何儿童易腹泻？

夏季温度高，病菌生长繁殖很强。

　　　　不要滥用抗生素

目前小儿腹泻，应用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗菌药物不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。

近年来出现了许多生态制剂，如双歧杆菌制剂、整肠生、培菲康、乳酸菌素片等。这类药物是以扶植肠道正常菌群为目的，通过生物拮抗作用，抑制病菌的生长，间接达到杀死病菌的效果的，而且无副作用的。当然对于严重的痢病，合理使用抗菌药物也是必要的。

　　不轻易使用止泻药

　　小儿发生腹泻，适当用点止泻药，对防止体液过多损失是有益的，但由于腹泻是多种疾病共有的症状，因此，在治疗时应该针对病因用药，不要一见腹泻就立即用止泻药，更不能将抗生素作为常规止泻药。滥用止泻药，不仅不能治愈某些腹泻，相反，对小儿还有一定的副作用，尤其是婴儿。

防治小儿腹泻新观点

　　对于小儿腹泻的防治，近年来提出了一些与以往不同的新观点：

1 、提倡母乳喟养。

母乳含有小儿所需要的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，比牛乳及一切母乳代用品优越得多，而且卫生、经济、服务方便。母乳喂养可预防小儿腹泻。

2、放弃奶瓶，改用碗勺喂奶。

因为奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特别是橡胶奶头，很容易污染病菌，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。

3、大力推广口服补，提倡家庭治疗。

造成小儿腹泻死亡最重要的原因就是脱水和酸中毒，因而补充水和电解质的早晚及充分与否，往往决定小儿的生存死亡。目前世界卫生组织（WHO）推荐使用的口服补液盐（英文缩写PRS）是最经济、方便又科学的口服补液办法。每袋含有适当比例的糖、盐和碱（苏打），服务时每袋冲水250-500毫升（看包装大小），只要耐心地给孩子一勺一勺喟下去，就可以收到与静脉输液同样的效果。这种口服补液法在第三世界已救治了成千上万濒于死亡的儿童，被称为生命之水。在没有口服补液盐时按适当比例自制糖盐给患儿饮用。

4、腹泻患儿不应简单禁食。

夏天小儿腹泻以2岁内的婴幼儿为多见。孩子腹泻的原因以感染为最常见，另外小儿胃肠功能不完善，对母乳或某些食物过敏也会引起腹泻。有些父母一看见孩子腹泻就认为多吃多拉，不吃不拉，便自作聪明地对孩子禁食。殊不知，腹泻期间禁食，饥饿状态反而会增加肠蠕动而使腹泻加重，部分患儿会发生营养不良或生长停滞。要鼓励孩子进食，脱脂奶、酸牛奶等都是较好的选择。对小婴儿应继续母乳喂养或稀释牛奶喂养2-3天，随后逐步恢复正常饮食。

　　5、腹泻时不要吃大蒜杀菌。大蒜由于含有大蒜辣素这种抗菌物质，经常食用确实能对肠道有害菌起到抑制和杀灭作用。但是，日常发生的腹泻，多是受凉或食用了带有致病菌的不洁物引起的。患病期间，由于整个肠道处于紧张应激状态，如果大量进食大蒜，在其产生抗菌消炎作用的同时，大蒜辣素也会加重对肠壁刺激，使血管进一步充血、水肿，导致更多组织液进入肠道内，使腹泻加剧。

小儿腹泻是让家长们忧心忡忡的问题。但只要掌握正确的护理方法，就能有效地缓解孩子的症状，帮助他们快速康复。本文将为您介绍正确的护理方法，帮助您更好地照顾孩子。
?及时补充水分和电解质
孩子腹泻时，要及时为其补充水分和电解质，防止脱水。可以让孩子喝些淡盐水、椰子水或稀释的果汁。同时，口服补液盐也是不错的选择。
?挑选易消化的食物
在饮食方面，要为孩子挑选易消化的食物，如米粥、面条和馒头。避免油腻、辛辣、刺激和生冷食品。当然，蛋白质和维生素的摄入也不可忽视，帮助孩子增强抵抗力。
?保持卫生
卫生问题也不容忽视。家长要勤洗手，保持环境清洁，避免交叉感染。同时，及时更换尿布和衣物，确保孩子舒适干爽。
?密切观察病情变化
密切观察孩子的病情变化至关重要。若症状加重，如发热、呕吐、腹痛等，务必及时就医。记录排便和饮食情况也能为医生提供有力参考，有助于制定合适的治疗方案。