宝宝挑食会有哪些危害

??营养失衡
挑食不能满足孩子成长所需要的所有营养素，导致营养失衡，孩子不能健康快速的生长发育。
??影响消化吸收
挑食孩子往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱，影响消化吸收，若不纠正，可使孩子生长发育迟缓，甚至停滞。
?体重偏轻
孩子体内碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，挑食孩子的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。
?抗病能力下降
挑食可使孩子食欲减退，久之可致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。
?维生素缺乏性疾病
挑食还能引起各种维生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物，或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等，可因维生素A缺乏而致夜盲症，严重者可引起角膜浑浊、软化、溃疡甚至穿孔，最终导致失明，锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏可能造成儿童视力障碍和近视。
???????家长的责任
家长们需要做到至少尽量不在小儿面前表现出挑食，防止对小儿的不当诱导。还需要注意喂养技巧，掌握好进食的质和量，积极纠正挑食现象，才能为孩子提供充足的营养，保障孩子健康成长。

主要还是从后果方面跟小朋友讲解吧。长期偏食容易使人体摄入的营养不均衡。
?抑制身体增长
偏食挑食，会让宝宝汲取的营养失衡，摄入不充足，生长发育就会出现问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足。体重偏轻，长高速度也会减慢。只有饮食多样化。营养吸收更全面，才能确保宝宝健康快速地生长发育。
?抵抗力差
偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病。
?影响智力发育
身体免疫力差、发育不正常，同时也会影响宝宝的智力发育，偏食挑食的宝宝容易出现注意力不集中的现象。
?形成不良性格
营养不均衡还会促使宝宝形成极端性格。家长若经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张，这些负面影响都是不良性格的起因。

挑食是儿童成长过程中常见的问题，但它却可能带来多种危害。本文将深入探讨儿童挑食的危害，帮助家长更好地了解这个问题。
?营养不良
挑食让宝宝错过丰富的营养，影响身体发育，可能引发贫血、免疫力下降、生长发育不良和牙齿问题。
?心理隐患
挑食背后可能隐藏着孩子的焦虑和不安。长期挑食可能引发心理健康问题，甚至厌食症。
?学习困扰
挑食影响大脑发育，导致注意力不集中，影响学习效果。
?社交障碍
挑食宝宝可能遭受同伴排挤，影响社交和自尊心。

挑食是一种常见的儿童行为，但是如果不及时加以处理，可能会导致营养不良和身体发育不良。以下是一些应对小朋友挑食的方法：
提供多样化的食物选择：提供多样化的食物选择可以帮助小朋友接触不同种类的食物，并提供各种营养成分。将食物分成几类，例如蛋白质、蔬菜、水果等，让孩子们了解它们的重要性和好处。
让孩子参与烹饪：让孩子参与烹饪可以激发他们对食物的兴趣，并帮助他们理解食物的来源和制作过程。尝试让他们帮忙洗菜、搅拌或做简单的食物，如沙拉或果汁。
创造愉快的用餐环境：让用餐变得有趣可以让小朋友更愿意尝试新的食物。可以试着增加一些家庭成员的互动和聊天，或使用漂亮的餐具和装饰，创造一个有趣、愉悦的氛围。
不强迫孩子吃某种食物：强迫孩子吃他们不喜欢的食物很容易引起负面情绪，甚至会导致挑食的行为更加严重。如果孩子拒绝某种食物，可以尝试重新介绍它，或者提供其他相似的选择。
逐渐引导孩子接受新的食物：孩子需要时间来适应新的食物。可以先提供少量的新食物，并鼓励孩子尝试。如果孩子仍然拒绝，可以在以后的餐次中再次尝试，或者在其他菜肴中添加这些食物。
总之，挑食是一种普遍的儿童行为，但是通过提供多样化的食物选择、让孩子参与烹饪、创造愉快的用餐环境等方法，可以帮助孩子养成健康的饮食习惯。同时，不要强迫孩子吃某种食物，而应该逐渐引导他们接受新的食物。