宝宝食量不大怎么办

宝宝小食量本来也不会太大吧！其实只要身体健康就好了。一岁半了可以加点辅食。早上蒸个蛋加点小米粥什么的，换着口味给他弄点，少吃多餐也可以啊！

或者尽量给他吃点易消化的食物。

孩子食欲不佳，吃什么都没胃口，进食量减少导致身体吸收不到足够的养分，生长发育也会受到影响。如何提高孩子食欲呢?需要给孩子肠胃减负，合理安排饮食，同时让孩子注意补充水分，多运动。
?饮食要节制
饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。临近吃正餐时不要给孩子吃零食点心。
?多吃含锌食物
多吃富含微量元素锌的食物，比如：鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。当家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，这样也能提高食欲。
?补水很重要
注意让宝宝多喝水，补充水分，这样有助于消化和吸收，提高食欲。

保证宝宝的食欲是每个家长都非常关心的问题。本文将为大家介绍几种方法，帮助宝宝调理食欲，健康成长。
??♀?保证运动量
保证宝宝每天的运动量，人要多活动才会有胃口。
??注意天气影响
天气也是有影响的，天气热了，或是中暑或是身体不适都会影响宝宝的食欲；天热也尽量吃得清淡点，太油腻了不好消化。
?适当口服益生菌
小宝宝可以适当的口服益生菌调理肠胃或吃点婴儿健脾散促进脾胃吸收，肠胃娇嫩的小宝宝应少吃油腻，注意营养均衡即可。
?多样化食品
大人在给宝宝做食物的品种和做法上可以多样化一些，如果色香味俱全的话，自然会引起食欲哦。最好让宝宝跟大人一起吃，有吃得香的引导，也会让人食欲大增呢！
?不必要求顿顿一样
大人每天的食量尚都不一样，所以不要要求宝宝顿顿都吃得一样，难免有胃口不好的时候，大人不必太担心。应找出宝宝食欲不佳的原因，再使用宝贝乐益生菌调理效果非常理想。希望宝宝能健康成长！

数据显示，目前中国大概有40＆／60＆的儿童存在挑偏食问题，好发于3／12岁的儿童。家长们应该采取一些温和有效的方式来帮助孩子矫正不良饮食习惯，比如合理丰富餐桌上的食物种类，多在菜的色香味上下功夫，使孩子胃口大开，孩子食欲不振时，不可勉强逼食，要耐心矫正饮食方式。
???增加活动量
增加孩子活动量，刺激产生饥饿感。
?限制零食
限制孩子在两餐之间的零食。
?不喝饮料
餐前最好不喝饮料，因为饮料会占据胃部空间。
?不攀比
不要与其他儿童攀比进食量，允许个体差异。
?色香味俱全
注意餐桌食物色香味俱全，在烹饪技巧上多下功夫。
?及时表扬
只要比原来有进步，家长就要及时表扬、鼓励孩子。
?补充复合维生素b
适当为孩子补充儿童专用的复合维生素b也能够起到增进孩子食欲的目的。因为复合维生素b是“能量维生素”，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。
?收起玩具
在吃饭时间收起所有的玩具，并关掉电视，千万不要追在孩子后面喂饭。最好将孩子的用餐时间控制在25分钟，超时就不允许再吃。