宝宝嗓子有痰呼噜响，解决有妙招！

在楼里经常遇到的那个活泼可爱的小孩，最近咳嗽得挺厉害，嗓子里还有痰，总是呼噜呼噜的。听着就让人心疼。

我记得当时他妈妈非常着急，试了很多方法，但效果都不明显。后来，他们决定带孩子去看医生。医生检查后说，这是因为孩子的呼吸系统还没发育完全，容易受到外界刺激，导致咳嗽和有痰。

医生建议，除了按时服药，还要注重日常护理。比如，多给孩子喝水，保持室内湿度适中，避免过度干燥导致嗓子不适。另外，还可以尝试给孩子拍拍背，帮助他排出痰液。

遵循医生的建议，那位妈妈开始注意孩子的饮食，避免给他吃太油腻、太甜的食物。 她还学会了一些简单的拍背技巧，每次孩子咳嗽时，都会轻轻地帮他拍拍背。

渐渐地，孩子的咳嗽声减少了，嗓子里的痰也慢慢消失了。看着他又恢复了往日的活泼，我们楼里的邻居都为他感到高兴。

当宝宝咳嗽嗓子有痰时，保持室内适当的湿度是非常重要的。 下面就来分享一些简单又实用的小妙招，让室内湿度刚刚好，为宝宝缓解咳嗽症状！

1️⃣ 使用加湿器：在宝宝所在的房间放置一个加湿器，定期加水并保持开启状态。加湿器能够增加空气中的水分含量，使室内湿度保持在舒适范围内。

2️⃣ 放置水盆：在室内放置几个装满水的大水盆，水分蒸发时会增加室内湿度。记得定期更换水，保持水盆的清洁哦！

3️⃣ 悬挂湿毛巾：将一块湿毛巾挂在室内的暖气或空调出风口上，水分会随着空气流动而散发到室内，提高室内湿度。记得定期更换湿毛巾，保持其湿润状态。

4️⃣ 开窗通风：在天气适宜的时候，定期开窗通风，让室内外空气交换。新鲜的空气有助于缓解咳嗽症状，同时也有助于保持室内湿度。

5️⃣ 植物增湿：在室内摆放一些绿植，它们能够通过蒸腾作用释放水分，增加室内湿度。同时，绿植还能净化空气，为宝宝创造一个更加舒适的生活环境。

保持室内湿度在40%-60%之间是最舒适的范围，过高或过低的湿度都可能对宝宝的健康造成不利影响。 因此，在使用加湿器或采取其他增湿措施时，要注意控制室内湿度，避免过湿或过干。