儿童长时间看电视易得心脏病

儿童长时间看电视易得心脏病

长时间盯着电视屏幕的孩子，会增加他们长大后患上心脏病和高血压等疾病的风险，而那些每天锻炼时间超过一小时的孩子则明显的更加健康。

据国外媒体报道，一项涉及1，492名小学生的调查研究发现，那些经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。这部分血管的变化会增加他们长大后患上心脏病和高血压等疾病的风险，而那些每天锻炼时间超过一小时的孩子则明显的更加健康。

经常长时间盯着电视屏幕的孩子，眼球后部的视网膜血管宽度更窄。

澳大利亚悉尼大学研究团队进行了此项调查。这些孩子们的父母填写了调查问卷详述了自己的孩子在看电视，玩电脑游戏，阅读和室内外运动的情况。研究者们收集了每个孩子眼睛后部的血管情况，及身高，体重及血压等数据。

研究人员发现，平均而言，那些经常参加户外体育活动的儿童，其视网膜小动脉（retinalarteriolar）要比那些每天看电视或玩电脑的时间约1.9小时，而仅有36分钟左右的体育活动时间的儿童更加健康。专家表示，用一小时的身体运动来代替看一小时电视，将能够产生完全不同的健康影响。

幼儿长时间看电视有什么危害

由于工作和生活的压力，有些家长常常因为没有时间照顾孩子，而让孩子长时间地呆在电视机前，但是幼儿长时间看电视有很多危害性，幼儿长时间看电视会损害儿童的视力、听力，还会对孩子的大脑发育造成不良影响，但这些问题还没有引起广大家长朋友们的关注。 一、幼儿长时间看电视会损害儿童的视力、听力。 幼儿的身体各器官机能仍未发育成熟，人的视力一般到25岁才定型，婴幼儿的视力很弱，电视所带来的强光会令孩子的视力受损；至于听力，正常人谈话时声音的强度为35分贝左右，而电视节目的声音强度常达90分贝，电视中歌曲的声音强度高达118分贝左右，学龄前儿童很难承受电视所带来的长时间的刺激。

二、幼儿长时间看电视对孩子的脑发育会造成不良影响。 很多父母认为，经常看电视的小孩会模仿电视中人物的动作、语言，甚至还看得懂剧情，电视使孩子变得更聪明。其实，这是一个很大的误解。林少勇指出，电视不会造就神童！人对物体有认识，是因为脑细胞受到重复的刺激。但是电视画面难以重复刺激婴幼儿的脑细胞，反而会令婴幼儿的脑神经回路产生异常，学不到什么。长期以往，注意力难以集中。这也就难怪不少家长会有这样的烦恼：孩子对电视剧的剧情记得丝毫不差，可学习起来总是精神不集中。

三、“电视保姆”会破坏亲子关系，影响孩子的社交能力。

林少勇指出，三岁前的孩子并不能看懂电视，只是对电视的声音、颜色感到好奇。尤其是广告，因其画面转换非常快，动感十足，色彩鲜明强烈而最能吸引孩子眼球。在“电视保姆”无时无刻的“照料”下，孩子与家长缺乏有效沟通，长此以往，孩子只对机械的声音有反应，对人的声音无反应，容易从小养成孤僻的性格，更为严重的还可能产生自闭等问题。如不及早纠正，这种不良影响会一直伴随孩子，直至孩子长大成人，令他们难以融入社会、适应社会。 鉴于“电视保姆”会从生理、心理上蚕吞小孩的健康，林少勇建议，1岁以内绝对不要让孩子看电视。1～3岁要控制孩子看电视的时间，每天看2次，每次不超过15分钟。学龄前（7岁前）的儿童应尽量减少看电视的时间，每天看电视的时间不要超过0.5-1小时。

为了孩子的身心健康，林少勇建议家长首先应彻底改变自己的观念和行为，尽量多陪孩子，尽量多带孩子进行户外活动和社交活动，减少孩子与电视相处的时间。同时与孩子约定严格的看电视时间，大人小孩共同遵守。

其次，家长要有选择地让孩子看电视。俗话说得好，三岁看大，七岁看老。早期教育在孩子一生中占有重要位置，早期的思想教育不能少。孩子天生就喜欢模仿，爱模仿电视中人物和情节，且没有善恶的自我分辨能力，因此，家长应慎重地为孩子选择合适的电视节目。可选择看一些知识性较强、有教育意义的、光线颜色变化较慢的动画片、动物纪录片等，例如《动物世界》、《大头儿子和小头爸爸》、《蓝猫》等，或是一些经典的动画片，如《西游记》、《七个葫芦兄弟》、《白雪公主和七个小矮人》、《蓝精灵》、《米老鼠和唐老鸭》。而在成人看来老土的一些国产动画片，事实上非常适合孩子看，尤其是以中国典故为题材的动画片，如《三顾茅庐》、《愚公移山》等，有很好的教育意义。

同时，家长要时刻擦亮眼睛，广告、含有恐怖、暴力、色情等成分的电影和电视节目以及描写暴力、爱情的“成人动画片”是不适合孩子收看的。例如很多日产和港产动画片，《龙珠》、《圣斗士》。值得一提的是，我们津津乐道的《猫与老鼠》，在儿童保健专家看来，也由于里面有太多恶作剧情节而被归入不适宜孩子观看的动画片之列。孩子犹如一张白纸，还没有善恶的分辨及判断能力，家长的选择就显得异常重要了。

家长不仅应陪着孩子看电视，还不要忘记与孩子交流、讨论这一重要环节。让孩子归纳故事内容、分角色扮演某些经典的故事情节等，有助于提高孩子的观察力、记忆力、语言表达能力、表演能力以及创造力。对已有电视瘾的小朋友来说，家长更应该多与孩子相处，与孩子做游戏，分散孩子对电视的注意力。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!