喉咙嘶哑哪些食物不能吃(声音嘶哑不要吃什么)

喉咙嘶哑哪些食物不能吃

在生活中如果出现喉咙嘶哑情况，那么就一定要及时进行治疗，生活里面也应该做好保养措施，否则情况就会变得越来越严重，喉咙嘶哑患者正确的饮食方式就非常重要，有一些食物是不能吃的，否则嘶哑的情况会变得越来越严重，下面就给大家介绍一下喉咙嘶哑哪些食物不能吃。

爆米花

出现喉咙嘶哑以后爆米花一定不能吃，还有咽喉肿痛的人爆米花也是不能吃的，容易出现伤阴以及上火情况出现。正如清代食医王孟英所说：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”爆米花易伤阴上火益增其疾。

狗肉

喉咙嘶哑患者狗肉也不能吃，因为狗肉是一种温补性食物，患者出现阴虚内热或者上火问题，严重多痰的人都应该小心不要吃狗肉。咽喉肿痛为实热邪火，切勿服食狗肉。

羊肉

羊肉也是温热性的食物，吃多了容易让身体里面的火气变得更加旺盛，嘶哑的情况就会变得更加严重，凡咽喉肿痛之人，多属火热为患，故当忌食。

鸡肉

喉咙嘶哑患者也不能吃鸡肉，鸡肉吃多了会让上火问题变得严重，也会让喉咙嘶哑问题变得更加严重。咽喉肿痛属中医热证实证，法当忌食，清代食医王孟英也明确告诫：“喉症忌之。”为甘温补益食物其性肥腻壅滞。

上面给大家介绍的就是喉咙嘶哑哪些食物不能吃，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，喉咙嘶哑患者除了上面的食物不能吃，也不能吃鹅肉，鹌鹑，橘子，龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮等食物，也不要吃甜酸食物，不要吃太多橘子，这样才能让喉咙嘶哑情况尽快恢复。

声音嘶哑不要吃什么

A 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
B 保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。
C 锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
健康饮食养声带：
原则：
一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；
二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；
三，严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的；
四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜；
五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
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(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
(2)B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。声是人在青春期的一个重要生理变化，嗓音由清脆、稚气的童声向成人嗓音转变。变声的开始年纪，男孩多在12—14岁，女孩多在12岁。变声期的持续时间平均为1年，最短为3—6个月，最长可持续2—3年。一般来讲，女孩的变声期在13—16岁，男孩在14—17岁，都属于正常。此外，南方的孩子变声期短些，北方的孩子变声期则长一点。经过变声，男性喉头逐渐宽广，声带拉长，喉结突出，声音也逐渐变得重浊、低沉起来，通常要低8度左右。女性在这期间，喉头的变化不那么明显，因而声音变化不大，一般降低3度左右。变声是人生发育的必经阶段。变声期的保护是很重要的，它决定着人一生嗓音的好坏。

感冒嗓子哑了，禁忌吃啥东西?

不吃辣的，同样也不能吃咸的或者甜的。
希望你懂我的意思，也就是味道太重就会影响到嗓子。
上火的东西也不要吃，比如葵花籽之类的。
吃点药，睡一觉。晚上休息的时候人体就在自我修复。
希望能帮到你！

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