怕冷的人可以吃西洋参吗

西洋参是一味中药，它的功效有补气养阴，清热生津的良效。主要是治疗气阴两伤证还有肺气虚以及肺阴虚证。它有这么多的好处，平时也经常有人用来泡茶喝。那么如果是怕冷的人或是体质比较寒凉的人能够吃西洋参吗?

怕冷的人可以吃西洋参吗

最好还是不建议多吃，因为其实怕冷的人一般是属于阳虚体质，这种体质比较明显的症状就是面色总是比较白，而且四肢会感觉比较怕冷，大便溏薄小便清长等。而西洋参是补气滋阴中药主要还是补阴的，没有补脾助阳的效果。所以像一些怕冷的人群建议最好还是不要吃西洋参了，不然反而补不了身体还会给造成身体不必要的负担。如果你是常年怕冷的话，最好去医院咨询医生配合医生的建议。像可以通过食用一些人参枸杞山药等药材来改善你的身体，这些都是可以很好的可以补血气的食物，多吃一些对身体也很有好处的。

身体怕冷的人还是不建议每天喝，虽然西洋参对身体有滋作用能提高我们免疫力，从而达到调节血压的效果。但真的不是所有人都可以长期服用的。因为西洋参是比较凉性的，如果长期大量服用可能会对你的脾胃造成一定的伤害。平时偶尔适量食用一些没有关系，西洋参一周服用两到三次就可以了。

还有如果你感冒发烧咳嗽了或者是急性感染，在这段时间里你就最好不要再服用西洋参了。不然这样会更加重你的病情。还有一些阳气不足的人群和胃有寒湿者也尽量少服用，如果你是那种有强烈的过敏体质的人，对一些食物比较敏感的人或者吃了西洋参之后出现了皮疹的就一定不能在服用了。但是西洋参它能够提高我们的体力和脑力劳动能力，从一定程度上降低疲劳感和调节我们的中枢神经系统。能够很有效地缓解一些身体疲劳，像一些疲乏无力的人群就非常适用。如果是怕冷体质的人可以通过食物，多吃一些补阳气的食物，这是可以通过食疗来改变我们身体的体质的。

所以怕冷的人最好还是不要食用西洋参了，因为寒凉体质的人没有什么太多的意义。当然你可以适量的吃是没有什么问题的，但是最好还是不要天天都用来泡水喝，这样会对身体造成负担。

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