经常应酬如何解酒,推荐解酒神器(除了葛花，这6种食材才是解酒神器！)

经常应酬如何解酒,推荐解酒神器

经常有应酬的话，一定要保护好自己的身体，酒精对身体的五脏刺激是很大的，所以一定要减少酒精的摄入，经常应酬没有办法的话，可以选择一些解酒的方法来帮助你达到很好的调理的作用，你知道什么样的食物可以解酒吗，下面就来具体介绍几种。

1.蜂蜜水

蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有催眠的作用，对于安神有好处，可以有很好的缓解酒后头痛的作用，让你第二天减少头痛的情况。

2.白萝卜

白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助消化，防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C，也可以提高肝脏的功能，对于乙醇有一定的分解的作用，同时也可以帮助稀释酒精的浓度，减少醉酒的情况出现，可以吃白萝卜或者是榨汁。

3.柠檬水

柠檬水可以解酒，得益于其中含有的有机酸。诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸，柠檬水可以达到很好的解酒的目的和作用，还能有保健的作用，对于滋阴也有好处。

4.香蕉

香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，可以达到很好的解酒的作用，缓解心悸和胸闷的问题，对于缓解酒后不适有好处。

经常应酬的话，上面的这些具有解酒作用的方法可以试试，对于调理肠胃，还有缓解酒后出现的头痛烦躁的情况有改善的作用，如果你经常应酬一定要知道这些小方法，可以起到很好的调理的作用和效果，大家要很好的利用。

除了葛花，这6种食材才是解酒神器！

应酬时免不了喝酒，但喝多了不仅头晕旋转，而且对身体不好。所以，想方设法解酒就成了刚需。那么，今天我们就来看一看，传统药食同源的食材中，哪些食材能够解酒。 酒精摄入与解酒（图片来源于网络） 说到解酒，大家比较熟悉的可能是葛花。传统方剂里面有一个专治酒积的「 ”葛花解酲汤”，治疗酒后呕吐、腹泻和头痛。其中的「 ”酲”，音读成，就是喝醉了神志不清的样子。在这个专门解酒的方子里，君药就是葛花。实际上，除了葛花之外，还有很多药食同源的食材也能够解酒，一起看看吧。 葛花（图片来源于网络） 1. 西瓜和西瓜皮 西瓜俗称天然白虎汤，具有清热生津，解暑，利尿的作用。《饮膳正要》记载，西瓜能够治疗消渴心烦，能够解酒毒。从西瓜解暑利尿的作用来看，酒入人体相当于湿热，西瓜能够通过利尿的作用缓解暑湿（湿热），也就能解酒了。西瓜皮也具有类似的作用。 西瓜解酒（图片来源于网络） 2. 茶 茶，是为山茶科植物茶的芽叶，《中药大辞典》记载，茶的主要作用是清心除烦、化痰消食、利尿解毒。其中，《本草通玄》记载茶叶能够解炙煿毒、解酒毒。杨士瀛也曾说：「 ”姜、茶治痢，姜助阳，茶助阴，并能消暑解酒食毒。”这些信息提示我们，茶也具有一定的解酒的作用。同时，普洱茶也具有类似的作用。当然，不是说喝的茶越浓，解酒效果就越好。也有研究认为，酒精代谢后的乙酸容易与茶碱结合，增加对肾脏的 *** 。所以，用茶解酒也需适可而止。 茶解酒（图片来源于网络） 3. 甘蔗 《中药大辞典》记载，甘蔗，味甘性寒，能够消热，生津，下气，润燥。治热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结，并解酒毒。所以，适当饮用一些甘蔗汁也有助于解酒毒。 甘蔗解酒（图片来源于网络） 4. 菊花 菊花具有清热解毒，清肝明目的作用，并且经常在各种宴会上当做一种常规饮品（冰糖菊花茶）。《本草纲目拾遗》曾说：「 ”菊花专入阳分。治诸风头眩，解酒毒疔肿，”证明菊花具有一定的解酒功能。从归经和功效上看，菊花入肝经，能够清肝热解肝毒，而酒精的主要代谢场所就是在肝脏，所以，菊花解酒十分有可能。 菊花解酒（图片来源于网络） 5. 萝卜 萝卜，古称莱菔，具有消积滞，化痰热，下气宽中和解毒的作用，老百姓都知道，吃多了不消化时，可以吃萝卜片、喝萝卜水。《本草纲目》记载：「 ”莱菔主吞酸，化积滞，解酒毒，散瘀血，甚效”。从功效上看，萝卜能消食积，常用于治疗消化系统疾病，对于酒积自然也具有一定的作用。 萝卜解酒（图片来源于网络） 6. 绿豆芽、绿豆粉和绿豆汤 绿豆芽是绿豆发出来的嫩芽，《本草纲目》记载，绿豆芽能够「 ”解酒毒、热毒，利三焦”，所以，绿豆芽也具有一定的解酒作用。绿豆粉是豆科植物绿豆的种子经水磨加工而得的淀粉，《中华本草》记载其能够「 ”清热消暑；凉血解毒。解酒毒”，所以，用绿豆粉做成的绿豆糕、绿豆粉条，也具有一定的解酒作用。当然，直接喝绿豆汤应该也可以。 绿豆解酒（图片来源于网络） 【小金药师说药事】系头条号签约作者免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

解酒吃什么 试试这六样解酒神器

1、鸡蛋

鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

2、生姜

酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

3、番茄汁

饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

4、香蕉

饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

5、芦笋

韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

6、咖啡

酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

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