按揉哪些穴位可以缓解食管炎

按揉哪些穴位可以缓解食管炎

食管炎是一种非常常见的疾病了，尤其是我们肠胃不好的朋友们，在生活中更是容易出现食管炎的症状的，一旦出现了的情况，那么会严重的危害我们大家的身体的健康了，当然，我们大家是可以通过一些中医疗法来缓解食管炎的，比如适当的按揉一些穴位就是可以治疗食管炎的。

食管炎按中脘穴

中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。有些脾胃功能差的人会出现脸肿、眼睛下面肿的情况,所以按揉中脘穴对消除眼袋也有帮助。中脘穴是脾胃病的常用穴,主治消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、一般胃病、胃脘痛等。研究发现,刺激中脘穴,会增强胃的蠕动,表现为幽门开放,使食物进入十二指肠的连接面,我们日常生活中适当的按揉中脘穴，既可以增强我们人体的机体免疫能力,还可以促进脾胃的健康的，对于缓解食管炎的效果也是非常不错的，并且还可以帮助我们大家有效的预防其他的一些肠胃病症。

食管炎按中脘和梁丘穴

按摩方法:在中脘和梁丘二个穴位上用拇指用力点按,坚持20秒钟以上,放松5秒钟,再次重复点按。中脘穴配梁丘穴治疗气滞引起的胃脘疼痛不适,有立竿见影之效。对于刚吃了热饭,又喝了凉风,导致胃气被冷气所阻,寒凝气滞引起的胃疼。只要按摩中脘穴和梁丘穴,可以迅速缓解症状。另外，我们大家在生活中如果出现了严重的食管炎的症状了，那么也千万不要着急，大家日常生活中就是可以经常按揉这两个穴位的，经常按揉这两个穴位，既可以促进我们大家的消化功能，更是可以缓解食管炎的，并且还可以预防大家出现腹泻等症状的。

上面我们详细的了解了一些中医治疗食管炎的好方法了，我们可以知道，适当的按揉一些穴位，对于帮助我们大家促进肠胃健康的效果是非常好的，更是可以有效的预防和治疗食管炎的症状，所以我们大家如果出现了食管炎的情况，就是可以按揉这些穴位来缓解病情的。

有胃病，按一按这三个穴位，简单易学，很有效

现代人由于生活节奏的加快，生存压力过大。经常由于工作忙碌或者是过度 娱乐 ，而导致忘记了吃饭，或者是随随便便的吃一点东西填饱肚子也就算了。刚开始的时候饥饿的感觉是比较明显，而越到后面饥饿感越来越不明显，很多人就习以为常了。这样洗下去，就会很容易导致我们的身体出现胃病的发生。而胃病会导致我们所食用的食物营养没有办法吸收，从而直接影响到我们的身体 健康 状态。而在中医当中，其实可以通过按摩穴位的方法就可以娶到一个镇痛，调节肠胃机能，从而来对我们的胃病进行一个调理。那么具体有哪些穴位可以调节我们的胃病呢？我们一起去了解一下吧。

【1】内关穴

内关穴在中医当中是属于手厥阴心包经的常用俞穴之一，他主要位于我们的前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上两寸，掌长肌腱与饶侧腕曲肌腱之间。

取穴方法：我们扬起我们的手掌，在我们的手腕往手肘的方向大约三横指（大概在两寸）距离的地方，在两根骨头，两根手筋的中间，那么这个穴位就是我们的内关穴了。

我们在平时感觉到自己的胃胀或者是在吃了东西之后感觉总是好像有什么东西梗在我们的胸口吞不下去的时候，我们就可以用我们的大拇指来对这个穴位进行按压，这样就可以起到一个畅调气机的作用，从而缓解我们胃部不适的症状。

【2】中脘穴

中脘穴是属于我们人体奇经八脉的任脉，是我们人体任脉上的主要穴位之一。主要是治疗我们消化系统的疾病，例如腹胀腹泻，腹痛腹鸣，吞酸，呕吐，便秘，等疾病，而且这条经脉上面的穴位还可以对于一般胃病，食欲不振，耳鸣，目眩，青春豆，精力不济，神经衰弱等症状也非常的有效。中脘穴的位置主要位于我们的腹部。

穴位位置：中脘穴位于我们的肚脐眼上正中线大约4寸，大概是5根恒指的地方。

穴位主治： 由着凉所引起的胃痛以及胃气攻心而感到的胸闷，打嗝，食道逆流等胃部不适的症状都可以起到一个有效的缓解，以及治疗的作用。治疗的效果可以说是非常的好的。

【3】足三里穴

足三里穴位于我们我们膝盖的下外侧，大约是恒指的小腿胫骨外侧的凹陷处。这个穴位可以说是治疗我们一切肠胃消化系统疾病的万能穴了，只要是有关于我们肠胃消化系统方面的疾病问题，包括消化不良，胃胀，胃痛等症状都可以通过按揉这个穴位来进行一个有效的缓解以及治疗的作用。

按揉方法：用我们的拇指指腹对这个穴位进行按揉，力度不宜过大，直至按摩，自有酸胀感为宜。
本文章由五福大 健康 文案组供稿

揉腹的功效与作用 揉腹有什么功效与作用

1、按揉上腹部可以起到辅助治疗胃病的作用，如胃炎和反流性食管炎；

2、按揉肝区的穴位、经络，具有一定的疏肝解郁作用，可辅助治疗肝病；

3、按揉下腹部，如气海、关元穴，可增强人体免疫力；

4、按揉腹部两旁的穴位，如天枢穴，可以起到治疗便秘的作用；

5、按揉子宫穴及相应卵巢的附件等相应部位，可以起到调节女性的内分泌，可辅助治疗月经不调等疾病。

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