新生儿打嗝不能吃什么

新生儿打嗝不能吃什么

新生儿打嗝往往是因为其消化系统出了问题或者肚子着凉所致，这个时候对宝宝的吃食就要格外的关注，这样才能有效帮忙缓解新生儿打嗝的症状。

1、凉掉的奶

很多妈妈因为上班，只能将母乳冷藏在冰箱中或者冲奶粉喂养新生儿，这个时候就要对母乳或者奶粉的温度格外关注。母乳从冰箱中取出来之后，一定要暖至温热才可以给宝宝喝;同样的，奶粉用温开水冲调之后，手背试温后即可给宝宝直接饮用，切忌放置时间过长，导致奶的温度下降，变得冰冷。

2、豆类食物

豆类食物本身就会导致胀气，因此应该尽量避免给新生儿食用，比如豆奶、豆浆之类的饮品。新生儿的肠胃格外的挑剔和敏感，如果食用了过多的豆制品，很可能会加重打嗝的状况。

3、凉性水果

很多爸爸妈妈们怕新生儿只喝奶粉，会导致饮食太过单调，想通过水果来给他们补充营养。西瓜一类的水果因为富含丰富的果汁，很容易被制作成果汁来给新生儿们饮用。这一类的果汁虽然看似是纯天然的，对新生儿身体好，但实际上食物本身更多富有的凉性会加剧新生儿打嗝的情况，严重的甚至会引发腹泻。

总之，爸爸妈妈们应该尽量母乳喂养，母乳不仅可以增强新生儿抵抗力，也不需要担心温度或者细菌感染的问题。

母乳喂养胀气饮食禁忌

母乳喂养胀气饮食禁忌

母乳喂养胀气饮食禁忌，宝宝的吃喝拉撒睡一直是家长们最关心的事情，正常的小宝贝都是吃睡，生活中婴儿肠胀气也需要妈妈们了解一些知识，以下分享母乳喂养胀气饮食禁忌

母乳喂养胀气饮食禁忌1 1、辛辣食物：母乳的妈妈尽量少吃韭菜、洋葱、生葱、辣椒、大蒜等辛辣食物，这些食物被妈妈吃进去消化吸收以后喂养宝宝后会刺激宝宝胃肠道，引起宝宝拉肚子或者胀气。

2、高糖食物：甜菜、红薯等妈妈进食以后糖分过多会出现不易吸收现象，这个时候再喂养宝宝也会引起宝宝胀气。

3、高脂肪食物：鸡蛋、牛奶、肥肉等妈妈摄入过多喂养宝宝时也会增加宝宝胃肠负担，导致宝宝胀气打嗝。

平时如果在喂养宝宝以后出现了胀气，要注意给孩子喂完奶之后注意拍嗝，还可以进行飞机抱，药物方面可以给孩子服用益生菌等，可以缓解宝宝胀气的症状。

什么是宝宝胀气？

胀气可以发生在宝宝成长的任何阶段。

尤其是在宝宝开始喂养辅助食品后，更为常见。

宝宝胀气，在婴儿处于4-6个月的时候更为多发。

宝宝胀气的主要症状：

腹痛

腹部膨胀或者增大、扩张

焦躁

不断放屁

宝宝胀气的处理办法

1、 如果是母乳喂养，先要排除母亲摄入的食物中是否含有可能引起宝宝胀气的食物。

2、 如果宝宝吃了固体食物，就要记录下来，从而杜绝该类食物的喂食。

3、 拿个热水袋，放在宝宝的腹部，或者让宝宝趴在上面一会。

4、 帮助宝宝按摩腹部，以便帮助宝宝排气或打嗝。

5、 如果宝宝哭闹，要首先安抚宝宝停止哭闹，因为宝宝哭闹会增加吞入空气，从而导致胀气加重。

母乳喂养胀气饮食禁忌2 红薯

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。

吃红薯胀气一方面是因为肠胃对过多的粗纤维不耐受，另一方面是因为红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、放屁。

土豆

土豆中是含有比较丰富的淀粉的，淀粉在经过肠道细菌的发酵后，会产生大量的氨气、硫化氢，如果土豆食用过多，导致这些产生的气体过多一时无法排出去，就容易积蓄在肠道中，从而引起胃肠道的胀气。

土豆中膳食纤维也是比较多的，而纤维在小肠、胃中是不易被消化的，吃过多的土豆的话，可能会使得大量的纤维堆积在肠道中，导致肠道内的气体无法排出去，从而出现胀气。

黄豆

黄豆低聚糖是大豆中一类可溶的糖类，主要成分是蔗糖、棉子糖、水苏糖。其中，棉子糖和水苏糖是导致胀气的两种主要物质。棉子糖和水苏糖是两种低聚糖，但人体缺乏分解这两种糖的酶——α-半乳糖苷酶，所以它们不能被人体吸收和利用，未被消化的这两种低聚糖进入大肠后，可以被肠道内的'细菌分解，产生各种气体，最终让人们感觉到胀气。

南瓜

南瓜是富含淀粉的食物，食用过多导致摄入过多的淀粉，在经常肠道细菌的发酵之后，会产生大量的氨气、硫化氢，如果没有及时排出去，就容易积蓄在肠道中，从而引起胃肠道的胀气。

南瓜中也含有一定量的膳食纤维，纤维在胃、小肠中是不易被消化的，食用南瓜过多的话，有可能会使得大量的纤维堆积在肠道中，肠道内的气体无法排出，就可能出胀气的情况。

韭菜

韭菜富含纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、β胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免疫力，杀菌消炎的作用。同时，还有助于调节血脂。适量进食，对高血压、冠心病、高血脂等也有一定益处。但是韭菜吃多了也是会导致胀气的，所以哺乳期妈妈要少吃。

芋头

芋头甘辛、性平，归肠、胃经，具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓的功效，尤其适合脾胃虚弱、患肠道疾病及久病体弱的老人食用，是老人秋补的佳品。

但是芋头是典型的高淀粉食物，和土豆一样，在食用之后会出现产气现象，因此，食用芋头需控制好量，过多食用便会引起胀气。

牛奶

喝牛奶胀气是因为乳糖不耐受，乳糖酶缺乏的人，在食入奶或奶制品后，奶中乳糖不能完全被消化吸收而滞留在肠腔内，使肠内容物渗透压增高、体积增加，肠排空加快，使乳糖很快排到大肠并在大肠吸收水分，受细菌的作用发酵产气，轻者症状不明显，较重者可出现腹胀、肠鸣、排气、腹痛、腹泻等症状。

母乳喂养胀气饮食禁忌3 1、营养均衡饮食

如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。

2、培养饮食习惯

不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。

3、腹部按摩

适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

4、异常胀气应速就医

宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不妙，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。

5、家庭护理

腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

注意喂养方式 避免宝宝胀气

母乳喂养宝宝

作为新手妈妈，如果您的孩子是母乳喂养还经常胀气，那么自己先尽量避免进食一些容易引起胀气的食物，像番薯、黄豆、板栗等就要少吃。如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然是时好时坏的话，便说明母乳不是引起孩子胀气的原因。如果母亲通过节制饮食后，孩子的胀气有所减轻，那妈妈就应远离那些易引起胀气的食物一段时间。

配方奶喂养宝宝

如果孩子喝了奶粉后就胀气，可以尝试换一下其他牌子的奶粉。因为有孩子对乳糖不吸收，换奶粉时尽量选择那种不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。当然，换了奶粉后也未必是可以见到立竿见影的效果，通常要等两个星期左右才能看到效果。

及时喂奶

不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给他喂食，如果孩子哭得很厉害，父母应该要先安抚下孩子的情绪。

喂养的姿势

喂养的时候，要让孩子的脸正对乳房，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。使用奶瓶喂奶时，如果您听到“咕咕”冒泡的声音，或是看到奶从孩子的嘴角流出来，那说明了孩子对奶嘴的含裹可能不是很严密，您可以将宝宝的头摆放成45°，并相应地使奶瓶保持倾斜，从而使奶嘴总是充满奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟宝宝的月龄相适宜。

喂奶后拍背

给孩子喂完奶后，不要马上把宝宝放到床上，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让孩子的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

母乳喂养不能吃的胀气食物

母乳喂养不能吃的胀气食物

母乳喂养不能吃的胀气食物，健康是生命之基，是人生幸福的源泉，是人生的第一财富，如果忽视我们的健康，就可能造成无法挽回的损失，没有健康就没有一切。以下分享母乳喂养不能吃的胀气食物。

母乳喂养不能吃的胀气食物1 对于母乳喂养的妈妈来说忌口容易胀气的食物，实际上对孩子是有好处的。很多孩子可能会因为妈妈吃了容易胀气的食物，导致宝宝出现胀气的表现。孩子可能会比较难受，引起哭闹等等。所以如果孩子有胀气表现或者腹泻的情况，妈妈可能就要注意自身的饮食结构。

容易胀气的食物，相对来说比如说像牛奶、豆浆，包括豆类或者比较甜的甜食都是特别容易引起妈妈胀气的食物。当然每个孩子或者说每个妈妈是有个体差异的。

所以妈妈并不一定要严格的按照前面提到的这些食物种类去回避，而是需要根据平时孩子的表现和自身的饮食的摄入的匹配度做确认。比如说妈妈吃了某种食物之后，孩子可能胀气的表现就会比较明显，那这种食物妈妈可能就要适当的回避。

所以当发现孩子有胀气的表现的时候，妈妈首先要注意的是调整自身饮食，一般来说常见的这些过敏食物还是可以尝试先去回避。如果这些食物回避之后孩子仍然有胀气，就需要去寻找和确认有没有其他的饮食不能食用，再去考虑如何调整自身饮食。

母乳喂养不能吃的胀气食物2 有些小宝宝在完全哺乳后会出现腹胀症状,哭闹、红薯等,宝妈妈一般都是手足无措,哺乳期内要少吃易胀气的食物,如包心菜、豆类食物、红薯等,多食容易消化的食材,如粥、面点和新鲜水果蔬菜等。 小宝宝出现腹胀宝妈的情况我可以拍它的背部以方便汽体排出,或者是按摩腹部有利于肠道蠕动。

第一:哺乳期母亲每天摄取的营养素除了提供自身需要外,还需要补充乳汁分泌所需的营养成分,因此,哺乳期母亲比一般女性更需要营养,母亲在哺乳期饮食品质会影响奶水的质量。 在母亲饮食中有些营养元素不足(主要是脂溶性和水溶型维生素和矿物质),身体会首先使用自己储存的营养元素,确保奶水中有足够的营养元素。

但是,当乳妈的饮食品质长期不能改善,乳妈的营养成分就会缺乏,从而导致奶水中相对营养元素成分的下降。 母亲每天摄入一定量的肉、蛋、奶、豆类等含蛋白的食材,每天应该吃一定量的绿叶蔬菜、新鲜水果,以补充维他命。在农村贫困山区比较常见的是缺乏高蛋白的食物。

在经济发展情况比较好的地区,比较常见的是过量摄人肉、淡水鱼食材及老母鸡汤、鱼头汤等,不仅会引起乳妈肥胖症,还会引起宝宝消化不良,所以乳妈一定要注意不要吃太多高脂肪的食物。

第二:在哺乳期的妈妈们不需要服用朝天椒、葱、现磨咖啡等刺激性食物,避免引起婴儿肠痉挛;也不能吃麦乳精、山楂果、麦芽糖等,以免导致奶水减少。

第三:奶妈多种营养元素提升参考量为:与怀孕前相比,每天提升100 g,鱼、肉提升30 g,水豆腐100 g或豆类食物30 g,每天喝250 ml奶,适当的新鲜水果和新鲜水果。 假设奶妈胃口不太好,进餐少,可适当加上含有多种营养元素和矿物质的营养元素。

母乳喂养不能吃的胀气食物3 哺乳期间不能吃哪些食物

1、麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

2、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

3、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

4、韭菜、麦芽水、人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。

5、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

6、腌制的肉、鱼。成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。

7、烟酒、咖啡等。烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。

哺乳期间吃什么会导致胀气

很多宝宝常常在饱餐过后产生胀气的现象，哭闹不止，但是妈咪们往往不知道其中的原因。长期下去，只会让宝宝越来越难受。这时，妈咪们就要好好检查一下自己的三餐饮食，到底是哪些食物引起BB胀气呢?

研究表明，妈妈吃十字花科的.蔬菜时，宝宝更容易胀气。所以，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。另外，一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后，也会出现胀气的反应。除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯条、豆类、甜瓜等，它们会在宝宝消化道内发酵并产气，易使宝宝难受。

哺乳期间在饮食上需注意什么

当然，有的宝宝由于不适合其他的某种食物，也会出现胀气反应。所以，哺乳期妈妈在吃东西时，要特别留意之后宝宝的反应，及时发现让他胀气的食物，并随时调整。这时也许很多妈咪开始头疼了：宝宝不会说话，怎样才能知道宝宝胀气了呢?

在宝宝进食过后的一段时间，妈咪如果发现宝宝的肚子鼓鼓的，而且摸起来软软的，体重正常增加，那么宝宝就出现了胀气的现象。这时，妈咪们只需轻轻拍打宝宝背部让他打嗝，以便气体顺利排出;或擦抹婴儿薄荷油，按摩宝宝腹部，这样有助于肠道蠕动，可经放屁将胀气排出。

哺乳期间在饮食上需注意什么

哺乳期母亲每天摄人的营养除供给自身需要外，还需供给分泌乳汁所需要的营养，因此哺乳期母亲比一般妇女需要较多的营养素，母亲哺乳期的膳食质量对乳汁的质量有一定影响。当母亲膳食中某些营养成分缺乏时(主要为脂溶性和水溶性维生素及矿物质)，[乳]母机体将首先动用自身储备的营养物质，保证乳汁中有足够的营养物质。

但当[乳]母膳食质量长期得不到改善时，[乳]母将出现营养缺乏，进而乳汁中相应营养素含量减少。在农村贫困地区比较常见的是缺乏蛋白质食物，此时应指导母亲每天摄入一定量的肉、蛋、乳类或豆制品等富含蛋白质的食物，同时每天也应进食一定量的绿叶蔬菜、水果，以补充维生素。

在经济状况较好的地区，比较常见的是过多地摄人肉、鱼类食物和鸡汤、鱼汤等，不仅造成[乳]母肥胖，也易导致婴儿消化不良，此时应指导[乳]母不要过多摄入高脂肪食物。

哺乳期间母亲最好不要食用辣椒、葱、咖啡等刺激性食品，以防引起婴儿肠痉挛;也不要饮用麦乳精、山楂、麦芽等食物以免造成母乳减少。

[乳]母各种营养物质增加参考量为：与怀孕前相比每天增加主食100g，鱼、肉增加30g，豆腐100g或豆制品30g，每天保证250ml奶，适量新鲜蔬菜、水果。如果[乳]母食欲不好、进食少，可适当添加含多种维生素及矿物质的营养素。

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