宝宝感冒流鼻涕吃什么水果(小孩流鼻涕吃什么水果最好)

宝宝感冒流鼻涕吃什么水果

虽然水果在有些季节里非常的稀缺，但是我们都知道经常吃水果的话可以有效地帮助我们改善肠胃的蠕动情况，补充我们身体所需的各种营养成分。在春秋的时候，我们知道由于换季，宝宝经常会感冒，宝宝感冒之后，比较明显的一个症状就是流鼻涕，那么针对流鼻涕的情况，我们可以吃一些什么样的水果来缓解呢?

1、秋梨：秋梨对于呼吸系统的作用是比较显著的，可以有效地润肺生津，而且流鼻涕对于鼻内的黏膜伤害比较大，我们需要多吃一些对于其细胞修复具有滋润作用的水果，这样可以有效地帮助缓解流鼻涕的症状。

2、苹果：苹果味甘，性平，民间经常有一种说法叫做“每天吃苹果，感冒远离我。”我们可以选择入口比较绵软的苹果食用，而且也可以做苹果泥给宝宝吃。这样可以有效地帮助宝宝将身体的感冒病毒早日排出来，这样的话流鼻涕的症状可以有效地改善。

3、柑橘：可以将其与蜂蜜搭配在一起，这样可以有效地帮助治疗咽喉肿痛以及流鼻涕。柑橘富含丰富的维生素C，可以有效地帮助杀灭鼻腔内的细菌，抑制细菌的繁殖与生长。

4、调整好合理的饮食结构，进行一些巧妙的调整，可以有效地帮助宝宝病情的缓解，也可以让家长更放心。而且这些水果对于增强人体免疫力也有比较好的作用，我们平时可以多哄宝宝吃。

小孩流鼻涕吃什么水果最好

答：小孩流鼻涕吃什么水果
1、小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素c和a的水果，及时补充维生素C，对治疗感冒有较好的效果。
2、酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜搭配在一起食用，对治疗感冒引起的咽喉肿痛十分有效。调整好合理的饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，则不失为一条简便而安全有效的重要途径。
3、小孩感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等含有某些化学活性成分，对感冒病毒有一定抑制作用，能提高人体的免疫力，平时适当食用对预防感冒也有一定作用。
宝宝感冒的护理措施
1、注意休息
给予充分休息及护理，待症状消失后再恢复活动，避免病根未除尽而发作。
2、合理饮食
总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。
3、物理降温
发热后先用物理降温，没有作用后才服用适量退烧药。物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好，缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷，再在血管比较大的地方，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。
4、有效出汗
多饮水，增加出汗，促进循环，排出毒素，同时有利于降低体温。

小孩流感冒流鼻涕吃什么水果好

水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，酸味的水果，橘子、橙子等柑橘类水果。而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。
另外，酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑橘榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。一些自古传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的。像大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽;苹果和醋一起熬水，对感冒也有一定的疗效等等。由此看来，水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。
另外，还可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A。但也要提醒大家，患感冒也并不是所有水果都可以吃的，像西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰冻的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，容易使病情恶化，所以要慎吃。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!