老年人大量吃豆腐的坏处

适当的吃一些豆腐，可以起到非常不错的保健功效，当然，豆腐的营养价值是比较高的，适当的吃一些豆腐，也是可以促进我们人体的健康的，但是我们老年朋友们千万不要大量的食用豆腐，不然也是有着很大的坏处的，我们一起来看看。

导致碘缺乏病

我们老年人在生活中适当的吃一些豆腐是可以的，但是如果经常大量的食用豆腐，那么则会导致我们老年朋友们出现碘缺乏病的，严重的影响我们老年人的身体的健康。豆腐中含有一种叫皂角苷的物质，它能促进人体对碘的排泄。因此，人若长期食用豆腐，很容易引起体内碘的大量流失，使其罹患碘缺乏病。当然，以上的问题并不是倡导老年朋友要远离豆腐，适当的吃对老年人健康并不会产生很大影响。

导致肾功能衰退

另外，老年人长期的大量吃豆腐，还有很大的可能导致老年人出现肾功能衰竭的症状的，严重的危害我们老年朋友们的肾脏的健康，并且有时候还会引发其他的一些肾脏疾病的，所以老年人一定更要适量的吃豆腐。在正常情况下，进入人体内的植物蛋白经过代谢后，大部分会变成含氮废物，由肾脏排出体外。但老年人和一些肾病患者的肾功能下降，若他们食用过量的豆腐，会加重肾脏的负担，使其出现肾功能衰退，从而影响他们的身体健康。

上面我们详细的了解了老年人在生活中经常大量食用豆腐的一些坏处了，我们可以知道，如果老年朋友们经常大量的食用豆腐，那么会导致我们大家出现碘缺乏病的症状的，并且严重的还会引发肾功能衰竭的症状，对于身体的健康是非常的不利的。

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