凉血止血的食物有哪些

凉血止血的食物有哪些

目录凉血止血是什么意思凉血止血的食物有哪些凉血止血吃什么水果蔬菜凉血止血的中药有哪些凉血止血的药用方剂我们知道，当我们身体内温度过高的话，血液流动的速度也是相应的会加快的。血液流动加快，可以帮助促进新陈代谢，但是如果速度过快的话，也是会有不好的影响的。所以这个时候就需要进行凉血止血了。下面我们一起来看看吧。

凉血止血是什么意思

凉血就是用药性寒凉的药物，来使血分有热而运行过速的血恢复正常运行，以避免血行过速而造成出血等。

中医讲，血热乃体内阳盛阴虚。血热导致人体发燥，火气大，使人发热，会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄、齿衄等出血症状。这种情况下需凉血，象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等中药具有上述作用，清热而凉血。

凉血止血的食物有哪些

凉血止血的食物主要有冬瓜、西瓜、绿豆、莲子、山药、大枣、苦瓜、生地黄、荸荠、茯苓、豆腐等。

凉血止血吃什么水果蔬菜

香蕉：味甘、性寒。具有清热解毒，润肠的功效。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。可以清热解暑，除烦止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。

芹菜：味甘苦、性凉，归肝、胃经。平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。

白菜：味甘、性平，归肠、胃经。解热除烦，通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。

茭白：味甘、性寒，归肺、脾经。清热解毒，除烦止渴，利湿通便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食，不宜与蜂蜜同食。

苦瓜：味苦、性寒，归心、脾、胃经。清热利湿，解毒明目。宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。

凉血止血的中药有哪些

1、小蓟

小蓟，中药名。为菊科植物刺儿菜的干燥地上部分。夏、秋二季花开时采割，除去杂质，晒干。凉血止血，散瘀解毒消痈。用于衄血，吐血，尿血，血淋，便血，崩漏，外伤出血，痈肿疮毒。脾胃虚寒而无瘀滞者忌服。

2、大蓟

大蓟，中药名，为菊科植物蓟的干燥地上部分。夏、秋二季花开时采割地上部分，除去杂质，晒干。凉血止血，祛瘀消肿。用于衄血，吐血，尿血，便血，崩漏，外伤出血，痈肿疮毒。

3、地榆

地榆，中药名，为蔷薇科植物地榆或长叶地榆的干燥根，后者习称“绵地榆”。春季将发芽时或秋季植株枯萎后采挖，除去须根，洗净，干燥，或趁鲜切片，干燥。凉血止血，解毒敛疮。用于便血，痔血，血痢，崩漏，水火烫伤，痈肿疮毒。

4、槐花

槐花，中药名，为豆科植物槐的干燥花及花蕾。夏季花开放或花蕾形成时采收，即使干燥，除去枝、梗及杂质。凉血止血，清肝泻火。用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎用。

5、侧柏叶

侧柏叶，中药名，为柏科植物侧柏的干燥枝梢和叶。多在夏、秋二季采收，阴干。凉血止血，化痰止咳，生发乌发。用于吐血，衄血，咯血，便血，崩漏下血，肺热咳嗽，血热脱发，须发早白。

6、白茅根

白茅根，中药名，为禾本科植物白茅的干燥根茎。春、秋二季采挖，洗净，晒干，除去须根和膜质叶鞘，捆成小把。凉血止血，清热利尿。用于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩痛。脾胃虚寒，溲多不渴者忌服。

凉血止血的药用方剂

1、大蓟、小蓟、荷叶、侧柏叶、白茅根、茜草根、栀子、大黄、丹皮、棕榈皮各等份。

2、生地黄(洗)四两，小蓟根、滑石、通草、蒲黄(炒)、淡竹叶、藕节、当归(去芦，酒浸)、山栀子仁、甘草(炙)各半两。

3、槐花(炒)12g、侧柏叶12g、荆芥穗6g、枳壳6g。

4、生荷叶9g、生侧柏叶9g、生艾叶12g、生地黄15g。

5、青黛12g、瓜蒌仁18g、栀子(炒黑)18g、诃子12g、海蛤石18g。

6、生地15g，白茅根60g，丹皮9g，白芍9g，仙鹤草15g，黑山栀9g，小蓟30g，藕节15g，金银花15g，荷叶9g，龟版9g，三七粉3g(冲)。

看了上面的介绍，相信大家对如何凉血止血应该了解了。上面介绍了很多有关凉血止血的食物、药材以及方剂等，凉血止血的效果都是非常不错的，大家是可以很好的运用的了，大家千万不要错过了这些好方法了，需要的话，可以运用起来。

哪些菜品有止血凉血的功效？

很多朋友们对于止血的方法是比较关注的，因为我们在生活中难免会出现一些磕磕碰碰，擦伤身体也是比较常见的，所以止血的方法也是非常重要的，其实我们生活中许多的菜肴也是有着很不错的凉血止血的功效哦，下面我们来看看吧。

苦瓜汤

材料:苦瓜500克、排骨400克、葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

功效:苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品，当然了， 苦瓜汤虽然喝起来有点苦涩，但是保健功效非常不错，另外，苦瓜汤也有一定的凉血和止血的作用。

咸蛋汤

材料:咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。

做法:咸鸭蛋去壳留蛋液，取蛋黄切碎;苦瓜洗净，薄薄削去瓜皮，再薄薄削出青嫩部分的瓜肉，并成条丝形状。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝，武火滚沸后，下咸蛋黄碎、瓜青至刚熟，下盐、油，再徐徐推入蛋液至均匀便可。

功效:苦瓜味苦，有清心开胃的效果。咸鸭蛋能清肺火、降阴火。合而为汤，甘香清润可口，有清热下火、养阴生津的功效。苦瓜可以排毒，也可以养胃，另外，多吃一些咸蛋汤还能够帮助我们起到凉血和止血的作用，有很不错的保健功效。

上面我们了解了许多的凉血止血的食疗方，比如苦瓜汤以及咸蛋汤，味道也是非常不错的，并且有着非常好的凉血止血的功效哦，当然了，咸蛋汤和苦瓜汤的做法我们也了解了，所以我们有时间了就可以做着吃的哦，还有下火的作用。

吃什么食物可以凉血？

吃莲藕可以凉血。

莲藕生用性寒，有清热凉血作用。由此可见莲藕可以凉血。

另外吃莲藕还有很多好处：

1、莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。

2、莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。

3、莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收。

可见，适合的吃点莲藕是有好处的。

扩展资料：

莲藕虽好，但是在食用时也有需要注意的问题，以下介绍如何正确的处理莲藕：

1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以宜食用熟藕。

2、发黑、有异味的藕不宜食用。应挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。

3、莲藕最好不要生食。容易吃进去虫卵。

4、煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑。

5、切过的藕不宜直接存放。 没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。

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哪些食物具有止血功效?

食物也止血其实花生衣、红枣、莲藕等食物都具有止血补血功效能使用正确方法烹调些食物更好地发挥止血功效还补充营养
花生衣与红枣煮汤
花生衣与红枣煮汤近年来常用滋养止血食品取花生米60克用温水浸泡半小时红色外皮剥水除去花生米
再加入已用温水发开红枣30克用小火煎煮半小时捞出花生衣吃枣喝汤
选用花生衣因止血作用比花生高出50倍能对抗纤维蛋白溶解又有促进骨髓制造血小板功能还有加强毛细血管收缩及调节凝血因子缺陷作用所对多种出血性疾病都有良好止血功效用于血友病出血、血小板减少性紫癜及过敏性紫癜皮下出血、肺结核及支气管扩张咯血、肝病出血、手术出血、癌肿出血及胃、肠、子宫出血
猪蹄
猪蹄爪并大肥肉而种高蛋白资源尤其富含胶原蛋白(冷却即成冻子见其胶质之多)对体虚引起子宫出血及鼻出血有良好止血和凝血作用医理论又称血见黑则止黑木耳也止血补虚之上品二者相互配合相辅相成共克顽疾此法药食同炉价格低廉有病治病无病补身无任何副作用安全靠病家妨试
莲藕
莲藕具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴功效捣汁之清热解毒力强且有镇惊安神效清暑热烦渴对肺热咳嗽、血热妄行有效用于咯血、呕血、尿血、崩漏、月经过多等诸多血症
凉血止血方
用于因血热妄行引起呕血、咯血、便血等出血表现鲜藕约200克洗净、刮皮、切片荸荠200克去皮切片与鲜藕同煮文火煨熟少量加糖吃菜喝汤有止血作用
养血止血方
用于因出血引起气血亏虚、面色萎黄、疲乏无力或放化疗引起血小板减少、出血、贫血腔骨500克砂锅慢火煲约1小时花生米50克先泡半日鲜藕200克去皮切块加入锅内与腔骨同炖约半小时酌加调料即食用有生血和止血作用