呕吐不止怎么办,推荐吃这些降逆止呕(吃什么能止吐 推荐和胃止呕的食物)

呕吐不止怎么办,推荐吃这些降逆止呕

在平时的生活中，我们大家都遇到过呕吐的情况，而且恶心呕吐的情况一旦出现，不少人都没有办法一下子就止住，不少人还会持续这样的状态，所以在这时候就要注意方法降逆止呕才行，通过饮食降逆止呕很不错，一起看看吃哪些食物不错。

柑橘

柑橘是非常美味的水果，吃起来酸甜可口，而且由于橘子含橘皮甙等多种物质，既能抑制肠道平滑肌过分蠕动，起止痛、止呕、止泻作用;又能兴奋功能减弱的肠道平滑肌，从而促进消化，减轻腹胀，改善胃肠功能，如果我们的肠胃过分的进行蠕动，那么在这时候就难免会出现呕吐的不适情况，而且还容易腹泻。所以如果我们发现自己非常容易出现呕吐的情况，那么在这时候就需要多吃些柑橘，能够很好的缓解呕吐不止的问题。

柚子

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，吃起来不仅味道好，而且口感同样出色，所以在平时就有很多人都爱吃柚子，而且柚子的药用价值很高，并且柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、帮助消化、止呕等功效，我们经常吃柚子还可以起到降逆止呕的作用，对于缓解呕吐也是作用明显。另外，柚子还有降血糖和降胆固醇的作用，所以说经常吃柚子是非常养生的选择，是很适合我们在平时的生活中经常去吃的水果，对健康有帮助。

上面推荐的几款水果，对于降逆止呕是有帮助的，恶心呕吐的情况我们大家都有过，不过有些人是比较严重的，这时候就必须要注意方法止吐才行，上面推荐的食物就是不错的，首先味道好，而且很方便就可以吃到，降逆止呕的效果也同样很强。

吃什么能止吐 推荐和胃止呕的食物

呕吐也是属于肠胃疾病的一种，很多人都有肠胃的疾病，那么对于呕吐这个问题应该如何去调理的呢，一些养胃止吐的食物你知道有哪些吗，下面就来看看这些可以和胃止呕的食物吧。

1、牛奶

牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。牛奶可以有保护肠胃的作用，如果你有呕吐啊或者是肠胃不适的话，不妨喝点牛奶，可以有缓解的效果。

2、菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

菠菜也可以适量的多吃。但是在食用菠菜的时候要注意，由于菠菜中草酸含量高，过量食用的话会妨碍人体对钙质的吸收。吃菠菜可以有补钙的作用，而且还可以促进肠道的蠕动，对于和胃止呕有一定的好处和效果。

关于吃什么和胃止呕的这个问题，你知道了吧，肠通便，可以有缓解肠胃不适止吐的作用，而且还可以让你有增强体质的作用哦，补充蛋白质和各种微量元素，是我们健康所需要的营养哦。

可以帮助止呕的三道粥品推荐

呕吐的情况时有出现，一旦出现呕吐，就需要采取相应的方法来进行调理，因为呕吐如果得不到改善，那么情况会变更遭，而且会引发一些病症。对于出现呕吐的情况，如果严重的需要接受治疗，情况不是很严重的，可以通过喝一些粥来进行止呕。下面将为大家推荐可以帮助止呕的三道粥。

藿香粥

材料：准备三十克鲜藿香，一百克粳米。

做法：把准备好的鲜藿香煎汁，另用粳米煮粥，粥成后加入藿香汁调匀煮沸即可食用。

功效：服用藿香粥可以降逆止呕，开胃进食，对于出现脾胃吐逆、霍乱、心腹痛等病症有较好的疗效。

生芦根粥

原料：准备三十克生芦根，五十克粳米。

做法：把准备好的芦根先用水煮取汁去渣，用汁煮米做粥。

功效：服用生芦根粥可以清热、除烦，止呕，对于呕吐不止的病症很有疗效。

芦根竹茹粥

原料：准备一百五十毫升新鲜芦根约，二十克竹茹，一百克粳米，两片生姜。

做法：把准备好的鲜芦根（活芦根）洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁去渣，入粳米煮粥，粥欲熟时加人生姜2片，煮一刻钟后即可食用。

功效：服用芦根竹茹粥可以清热、除烦、生精、止呕，口渴、心烦、胃热呕吐或咂逆不止的病症患者有很好的改善效果。

选择喝以上介绍的这几道粥来进行止呕的话，是非常有疗效的，不仅能够改善呕吐的情况，而且对于肠胃健康也是非常有益的，这几道粥的做法非常简单，如果不会制作的话，那么可以根据上文介绍的方法来进行制作。不仅能够止呕起到一定的保健效果，而且味道也很好。

降逆止呕的食材有哪些？

你是否经常有肠胃不适的情况呢，百分之九十以上的人都有肠胃的问题，因为人们的饮食不规律，吃一些不适合自己肠胃的食物，久而久之就会导致肠胃疾病的发生哦。你知道应该如何缓解肠胃疾病的吗，很多人有呕吐的问题，下面的这些降逆止呕的食材推荐给大家。

1、生姜

性温，可温中止呕，能有效缓解孕吐，可将鲜姜片含服在口中，或者在饮水是冲入鲜榨的姜汁，均能缓解恶心呕吐的症状

2、

将韭菜及生姜一起切碎，然后捣烂后取汁，将韭菜及姜汁倒入锅中煮熟，每天早晚各饮一杯，可有效缓解孕吐。可在饮用前根据个人口味加入适量白糖调味。韭菜可以有促进食欲的作用，而且还可以缓解孕吐，对于有孕吐的情况有改善的作用。

3、柠檬

柠檬有健脾消食的功效，有益于孕妇安胎助孕，将柠檬切片泡水，不仅柠檬的清香能够提神，让人心怡，而且柠檬中丰富的维生素在改善预防呕吐的同时，又能及时的补充孕育所需要的维生素。此外经常在恶心欲吐的时候闻一闻柠檬的味道也有助于止呕。柠檬可以有止吐的作用，而且还可以让你有清心的感觉，具有健脾胃的作用。

4、苹果

苹果皮中维生素最多。中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位(IU)的维生素A。削皮之后，苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位。苹果对缓解恶心和呕吐很有帮助，并且能有助于肠道畅通，预防便秘。

如何缓解呕吐的问题呢，上面介绍一些降逆止呕的食材，这些食材具有很好的保健的作用和效果，而且还可以有提高体质的作用，对于出现的肠胃功能比较差啊或者是呕吐的问题有调理的作用，大家可以利用起来。

降逆止呕 试试这些保护肠胃的食谱

很多人都有肠胃不适的情况，比如说呕吐啊或者是肠胃不消化等等的情况出现。那么你知道应该如何去调理肠胃的吗，下面的这些具有降逆止呕的食谱不妨利用起来吧，可以有改善体质的作用，还可以有促进食欲效果，来看看吧。

蔗姜饮：

甘蔗、生姜各适量;取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用。功效：具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。甘蔗和生姜一起吃，可以起到健脾胃的作用，对于出现的呕吐啊还有食欲不振有调理的作用。

红糖煲豆腐：

豆腐100克，红糖60克，清水1碗。红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。功效：经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方治疗。肠胃不适可以吃这样的一道食谱可以有止痛止血的作用，还可以缓解呕吐。

陈皮红枣饮：

桔子皮1块，红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次，功效：此食疗方行气健脾，降逆止呕、适用于虚寒呕吐。陈皮和红枣泡水，可以有养胃驱寒的作用，对于降逆止呕有保健的作用和效果。

莱菔粥：

莱菔子30克，粳米适量。先将莱菔子炒熟后，与粳米共煮成粥。每日1次，早餐服食。

功效：此药方消积除胀，腹胀明显者可选用。莱菔子是一种药材，可以有消胀的作用，对于缓解肠胃胀气不消化有好处。

吃什么可以有降逆止呕的作用，上面的这些食物就是不错的选择了，这些食物可以起到保护肠胃的作用，对于缓解肠胃胀气不消化的情况有一定的改善的作用和效果，这些食物不妨合理搭配起来食用吧。

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