哪些食物容易引起过敏症状(请问哪些食物吃了后容易过敏？)

哪些食物容易引起过敏症状

食物过敏的现象对于我们来说是比较熟悉的，许多的朋友们因为在生活中饮食不当，所以会导致出现食物过敏的症状了，这时候我们就要多注意了，及时的治疗是非常有必要的，但是很多朋友们对于容易引发食物过敏症状的食物还不是非常的了解了，下面我们就来看看哪些食物容易引起过敏症状吧。

1、贝类易引起身体过敏

贝类海鲜食物虽然非常的好吃了，但是贝类或者海鲜类食物也是非常的容易导致我们出现过敏症状的，尤其是过敏体质的人，经常食用贝类食物以后会出现皮肤过敏的现象。除了一般人较为熟知的螃蟹、龙虾、虾子，另外像是牡蛎、乌贼和蚌壳也是，对贝类过敏的人会出现荨麻疹、呼吸困难、异位性皮肤炎或过敏性休克的症状，这类过敏症状通常在成人之后才会出现，因此也是少数不是儿童时期就能观察出的过敏源。

2、豆类易引起身体过敏

从1950年代起，许多食品工厂就开始利用豆类来取代牛奶生产类似食品，像是在知名咖啡连锁店也会提供以豆浆替换牛奶的客制化服务。不过，仍有些人可能反而是会对豆类食品产生过敏反应，1岁以下的幼儿也别让他们饮用豆浆，因为有些孩子们免疫力是非常低下的，有时候还会出现对蛋白质过敏的现象了，所以不要随便的给婴幼儿吃豆类的食物哦。

3、坚果易引起身体过敏

在对坚果过敏的孩童之中，有91%的比例一生都无法克服，因此必须终生远离坚果类食品。尤其是腰果、胡桃等等这些坚果类食物，更是有着很大的可能会导致大家出现过敏症状了，所以过敏体质的朋友们一定要尽量的少吃这些食物哦。

哪些食物容易引起过敏症状呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于容易引发过敏症状的食物也是有了一定的了解了，我们可以知道了，贝类食物，豆类食物以及一些坚果类食物都是有很大的可能会导致我们出现过敏症状的哦，所以我们日常生活中食用这些食物的时候要谨慎哦。

请问哪些食物吃了后容易过敏？

能使人过敏的食物各种各样，因人而异，每个人可能过敏的食物都是不同的。一般来说，容易加重过敏的食物有辛辣刺激的食物如葱姜蒜辣椒等，海产品，牛羊肉等。如果想确定对哪种食物过敏，要通过做过敏源检查，以明确。另外，即使暂时不过敏的食物也不要多吃，吃多了也容易过敏。

哪些食物容易引起过敏？这3种要特别注意，对维护健康很重要

民以食为天，可并不是所有食物都适合所有人食用，某些人可能在食物选择上面比较“挑剔”，并不是因为那种食物不好吃，而是因为食用后身体会引起让他们更为难受的反应，常见的原因就是他对某种食物过敏。

食物过敏其实并不少见，比如吃完海鲜后上吐下泻，全身皮肤起红疹，孩子喝完牛奶后就会拉肚子，喝蜂蜜或吃蜂蛹后会有起皮疹、皮肤瘙痒的表现。这些都是由食物引起的过敏性反应的表现，可以有过敏性皮炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜或者严重者出现过敏性休克等，表现为皮肤荨麻疹、呕吐、腹痛、腹泻、严重者引起呼吸困难和昏迷。当人体进食这些让人过敏的食物后，体内就会产生IgE抗体，当再次接触到这种食物的时候，IgE抗体就会引起消化系统或者全身的过敏反应。

那么，哪些食物容易引起过敏呢？这3种要特别注意，掌握正确的预防和治疗方法，对维护 健康 很重要。

1.异性蛋白类的食物

蛋白质是组成人体一切细胞和组织的重要成分，是人体必需的营养物质，人们每天都需要摄取一定量的蛋白质，它对人体的重要性不言而喻。日常生活中常见的鸡蛋、牛奶、乳制品、大豆以及鱼肉这些都含有丰富的蛋白质，但是有些人吃完这些食物后会出现皮肤发红发痒，大面积的湿疹或者荨麻疹，嘴唇、舌头肿胀，也会出现肚子痛、拉肚子、恶心、呕吐等胃肠道症状。千万不要以为这些不适感是因为食品不新鲜而引起的，要警惕是否为过敏反应。

2.海鲜

海鲜的味道十分美味，在人类的餐桌上是一类不可缺少的食物，但是有些人一吃海鲜就会脸部、胳膊、腿部等处出现小疙瘩，皮肤红肿，有瘙痒感，严重者还会上吐下泄，这让一些人只能放弃海鲜。海鲜内包含的一些小分子蛋白质能够直接或者间接地激活机体的免疫细胞，从而引起机体的过敏反应，另外，海鲜中还含有一定量的组织胺，它是一种化学传导物质，能够引起机体的过敏、发炎或者其他反应，有些人身体内含有分解组织胺的酶，所以不会引起过敏反应，那些身体内缺乏这类酶的人或者组织胺的量太大了，身体不足以分解代谢掉后就会出现过敏反应，这也很好地解释了为什么有些人吃海鲜会偶尔出现过敏。

3.坚果类

花生、瓜子、核桃、开心果这些比较常见的坚果类零食也容易引起机体发生过敏反应，出现舌头肿痛、消化不良等症状。因为坚果中含有蛋白质，机体的免疫系统会认为这种蛋白质是过敏原，从而激发机体的过敏反应。

当出现过敏性反应后，要到医院进行过敏原测试，知道自己对哪种类型的食物过敏，以后不要食用此种食物。对牛奶过敏的人群可以改用食用酸奶来保证机体的蛋白质摄入，不过对于牛奶和鸡蛋过敏的人可能随着年龄的增长，过敏反应也会随之消失；对海鲜出现偶尔过敏的人群，一次不要吃过多的海鲜，不要食用不新鲜的海鲜，海鲜引起过敏并不是对所有的海鲜食物都过敏，需要自己留意是哪一种海鲜食物引起的，然后避免食用。目前对食物过敏暂无根治的方法，可以采取预防和脱敏免疫疗法相结合来控制过敏反应。

什么食物吃了会过敏 警惕常见的8种致敏食物

5 坚果核桃、开心果、腰果、杏仁、松子、栗子等果仁经常引起过敏，而且还是较重的过敏症状。

6 水果水果多数是生吃的，所以也容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。

7 香辛佐料如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱、孜然等带有特殊香气的食物，都容易引起过敏反应。

8 加工食品咖啡、巧克力，以及啤酒、果酒、白酒等各种酒类，花粉制成的保健品，均可诱发不同程度的过敏症状。

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