足五里穴在哪里,有哪些功效

足五里穴在哪里,有哪些功效

我们人体有无数的穴位，不同的穴位更是有着不同的功效，我们在生活中适当的按揉一些穴位是可以帮助我们起到非常不错的保健功效的哦，那么大家对于足五里穴了解多少呢?足五里穴的位置在哪里呢?下面我们就来看看足五里穴的位置和功效吧。

【足五里穴位的位置】

【足五里穴的位置】在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。布有生殖股神经，股前皮神经及闭孔神经前支，旋股内侧动、静脉。

【取穴方法】仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、长收肌、短收肌。皮肤由髂腹股沟神经和生殖股神经的股支分布。大腿深筋膜又称阔膜，是全身最厚而坚韧的筋膜，但在大腿的前内侧比较薄弱，形成隐藏静脉裂孔或称卵圆窝。该部深筋膜有大隐静脉穿过。在窝的外侧缘和下缘形成镰刀形的镰状缘。覆盖该窝的深筋，由于血管神经的穿过呈筛状，称为筛状筋膜，其深面由内向外排列有股表脉、股动脉和股神经。

【按摩足五里穴位的作用与好处】

【主治疾病】按揉足五里穴可以治疗少腹胀痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，嗜卧，四肢倦怠，颈疬等这些症状，另外，还能够帮助我们预防出现阴囊湿疹，睾丸肿痛的现象哦。

【穴位配伍】配三阳络穴、天井穴、历兑、三间穴治嗜卧欲动摇。

【穴位疗法及注意事项】

【疗法原则】寒则先泻后补或点刺出血或灸，热则水针或泻针出气。

【刺灸方法】刺法：直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可扩散至大腿前侧面。应注意避开股动、静脉、血管，另外，针灸的时候，千万要掌控力度，不然会给我们带来危险的。

【艾灸方法】艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。

通过上面的这些介绍，我们可以知道，足五里穴是位于大腿内侧的一个穴位哦，足五里穴的功效和作用也是非常多的哦，适当的按揉足五里穴，可以帮助我们预防少腹胀痛，小便不通等这些症状，但是大家也要重视这些按揉足五里穴的注意事项哦。

急脉穴的具体位置，常按有什么好处

【取穴位置】

在耻骨结节的外侧，当气冲外下腹股沟股动脉搏动处，前正中线旁开2.5寸。

【解剖位置】

有阴部外动、静脉分支及腹壁下动、静脉的耻骨支，外方有股静脉；布有髂腹股沟神经，深层为闭孔神经的分支。

【功能主治】

疝气，阴挺，阴茎痛，少腹痛，股内侧痛。

【穴位配伍】

配大敦治疝气、阴挺、阴茎痛、阳痿；配阴包、箕门、曲泉、足五里治下肢痿瘫、小儿麻痹。

【穴位治法】

直刺0.5～1寸；可灸。

推拿法中的足阴三经与足阳三经分别具体是有哪些穴位？

【足三阴经】十二经脉中的三条经脉。即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。分布在腿的内侧，属里。它们的循行方向均由足部经过下肢内侧、腹部抵止于胸部。
足太阴脾经脉腧穴有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共21穴，左右合42穴。
脾经失调主要与运化功能失调有关。中医认为脾主运化，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。若脾经出现问题，会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、身重无力等。此外，舌根强痛，下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。
主治概要：脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病证。如胃脘痛、食则呕、嗳气、腹胀、便溏、黄疸、身重无力、舌根强痛、下肢内侧肿胀、厥冷、足大趾运动障碍等。
足少阴肾经简称肾经。循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟状骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱，属肾，络膀胱。本经脉直行于腹腔内，从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿喉咙，到舌根两旁。本经脉一分支从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。
本经脉腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。
经脉循行：起于足小趾下，斜走足心（涌泉），出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于腿肚内侧，出于腘窝内侧半腱肌腱与半膜肌之间，上经大腿内侧后缘，通向脊柱，属于肾脏，联络膀胱，还出于前（中极，属任脉），沿腹中线旁开0.5寸、胸中线旁开2寸，到达锁骨下缘（俞府）。肾脏直行之脉：向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根两侧。肺部支脉：从肺出来，联络心脏，流注胸中，与手厥阴心包经相接。
主治概要：本经主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证。如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。
足厥阴肝经左右各14穴：大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、 曲泉、 阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。足厥阴肝经之支脉、别络，和太阳少阳之脉，同结于腰踝下中篌、下篌之间，经气不利则腰痛不可以俯仰；
足厥阴肝脉过阴器，抵小腹，布胁肋，肝脉受邪，经气不利，则胸胁胀满，少腹疼痛，疝气；肝脉上行者循喉咙，连目系，上出额至巅顶，本经经气不利则巅顶痛，咽干，眩晕；肝主疏泄，肝气郁结，郁而化火则口苦，情志抑郁或易怒。
该经主治 肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。如腰痛，胸满，呃逆，遗尿，小便不利，疝气，少腹肿等证。
【足三阳经】十二经脉中的三条经脉，即足阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经。分布在腿的外侧和后侧，属表。它们的循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部。
足阳明胃经简称胃经。
本经一侧45穴（左右两侧共90穴），其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。本经脉腧穴有承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑，共45穴，左右合90穴。
主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。
足少阳胆经简称胆经，是人体十二经脉之一，共四十四穴，原穴为丘墟穴，络穴为光明穴，少阳是阳气初生的经络，所以他能治疗发热病，主要大致在足部以下，他的性质介于阴阳明之间。
循行路线起于眼外角（瞳子 ），向上达额角部，下行至耳后（风池穴），由颈侧，经肩，进入锁骨上 窝。直行脉再走到腋下，沿胸腹侧面，在髋关节与眼外角支脉会合，然后沿下肢外侧中线下行。经外踝前，沿足背到足第四趾外侧端（窍阴穴）。有三分支；一支从耳（风池穴）穿过耳中，经耳前到眼角外；一支从外眼角分出，下走大迎穴，与手少阳三焦经会合于目眶下，下经颊车和颈部进入锁骨上窝，继续下行胸中，穿过膈肌，络肝属胆，沿胁肋到耻骨上缘阴毛边际（气冲穴），横入髋关节（环跳穴）；一支从足背（临泣穴）分出，沿第1～2跖骨间到大拇指甲后（大敦穴），交与足厥阴肝经。
本经脉腧穴有：瞳子髎、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴，共44穴，左右合88穴。
主要证候寒热，口苦，胁痛，偏头痛，外眼角痛，颈及锁骨上窝肿痛，腋下淋巴结肿大，股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。主治侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症，肝胆、神经系统疾病，发热病，以及本经所过部位的病证。
足太阳膀胱经简称膀胱经。循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部（天柱穴），下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（一寸五分），到达腰部（肾俞穴），进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中（委中穴）。另一分支从项分出下行，经肩胛内侧，从附分穴挟脊（三寸）下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阴肾经。
穴位 本经脉腧穴有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓 、秩边 、合阳、 承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴，左右合134穴。本经共有67个穴位，其中有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。首穴睛明，末穴至阴。
本经腧穴可主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经所过部位的病症。例如：癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。

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足厥阴肝经

足厥阴肝经简称肝经，是十二正经之一，本经穴有：大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、 曲泉、 阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。一侧14穴，11穴分布于下肢内侧，3穴位于胸腹部，两侧合28穴。其穴的位置和作用如下：
1、大敦穴
位置：在足（足母）趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
位置：主治：疝气，遗尿，崩漏，阴挺，经闭，癫痫。

2、行间穴
位置：在足背，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处
主治：目赤肿痛，青盲，失眠，癫痫，月经不调，痛经，崩漏，带下，小便不利，尿痛。

3、太冲穴
位置：在足背，当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处。
主治：头痛，眩晕，目赤肿痛，口眼歪斜，郁证，胁痛，腹胀，呃逆，下肢痿痹，行路困难，月经不调，崩漏，疝气，遗尿，癫痫，小儿惊风。

4、中封穴
位置：在足背侧，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处
主治：疝气，腹痛，遗精，小便不利。

5、蠡沟穴
位置：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面中央
主治：外阴瘙痒，阳强，月经不调，带下，小便不利，疝气，足肿疼痛。

6、中都穴
位置：在小腿内侧，当内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央
主治：两胁痛，腹胀，腹痛，泄泻，恶露不尽，疝气。

7、膝关穴
位置：在足小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。
主治：膝部肿痛，下肢痿痹，咽喉肿痛。

8、曲泉穴
位置：在膝内侧，屈膝，当膝内侧横纹头上方凹陷中，股骨向上髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前凹陷处
主治：小腹痛，小便不利，遗精，阴挺，阴痒，外阴疼痛，月经不调，赤白带下，痛经，膝股内侧痛。

9、阴包穴
位置：在大腿内侧，当股骨内上踝上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
主治：腰骶引小腹痛，小便不利，遗尿，月经不调。

10、足五里穴
位置：在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘
主治：小腹胀痛，小便不利，阴挺，睾丸肿痛，瘰疬。

11、阴廉穴
位置：在大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方长收肌的外缘
主治：月经不调，带下，小腹胀痛。

12、急脉穴
位置：在耻骨结节的外侧，当气冲穴外下方，腹股沟股动脉搏动处前正中线旁开2.5寸
主治：疝气，腹痛，外阴肿痛，阴茎痛，阴挺，阴痒。

13、章门穴
位置：在侧腹部，当第十一肋游离端的下方
主治：腹胀，泄泻，胁痛，痞块。

14、期门穴
位置：在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸
主治：郁证，胸肋胀痛，腹胀，呃逆，吞酸。

用耻骨造句（大约30个左右）

1结果耻骨支应力性骨膜炎5例，在停止军训后的第2年完全愈合，表现形式为骨膜反应的消失。
2运用一些器械
比如子宫托可有类似耻骨后尿道固定术的效果.
316周时
宫底位于耻骨联合与肚脐之间.
4结论：耻骨上前列腺切除术后口服石蜡油通过润肠通便缓解便秘，可降低腹压，明显减少继发出血的发生。
5探讨不稳定的骨盆骨折耻骨联合分离程度与骨盆容量变化之间的关系
预测骨盆出血量.
6技术攻击在腰带以下且在耻骨之上
可以得分.
7其他症状还包括耻骨上部位压力增高、尿痛以及*交痛。
8现在，我们在耻骨、骶骨各用一个衬垫固定骨盆，前胸和后胸各用一个以固定胸部。
9目的探讨重建钢板内固定治疗耻骨联合分离的效果.
10起初的放射学及骨骼扫瞄报告证实为四支耻骨枝骨折.
11扩大产道的这种“切开”会贯穿**结构，常常还有耻骨尾骨肌的大部，以及会阴海绵体，不过有时候也通过另外的部位施行手术。
12所以，起于联骨联合和耻骨嵴之间，止于57肋软骨和剑突。耻骨造句zaojv
13夹紧臀部，使得臀端内收变窄，尾骨向膝的后侧拉长，耻骨向上提向肚脐提。
14目的探讨高龄患者耻骨上经膀胱前列腺摘除术的优缺点。
15不论是蜥臀目还是鸟臀目
它们的腰带在肠骨、坐骨、耻骨之间留下了一个小孔
这个孔在其它各个目的爬行动物中是没有的。
16下腹部有许多经脉
自耻骨向上
有任脉、冲脉、肾经、胃经、脾经、肝经以及阴维、阴跷诸经
皆上下而行。
17足五里穴:在大腿内侧
当气冲直下3寸
大腿根部
耻骨结节的下方
长收肌的外缘。
18就像你看不全地面上一棵大橡树的全貌一样，你也看不到小弟弟的根，小弟弟的根折进骨盆，连在耻骨上。
19腹横肌起于胸腰筋膜，髂嵴，腹股沟韧带外三分之一，止于白线，耻骨梳韧带，就是 *** 了。
20试试 *** 足五里穴
足五里穴位于人体的大腿根部内侧
耻骨结节的下方。

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