花粉过敏的六个缓解小方法(对花粉过敏有什么好办法)

花粉过敏的六个缓解小方法

你有过花粉过敏的情况吗，对于容易过敏体质的人群来说一定要注意这个问题哦。比如说春季是花粉过敏最常见的季节，也是发病率比较高的时候了。那么出现了花粉过敏的话应该如何去缓解的呢，下面的这些小方法可以帮助到你、

1.皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。花粉过敏后最好用冰镇的方法来舒缓，可以有缓解瘙痒啊或者是不适的情况。

2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3.补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。花粉过敏后应该多吃一些维生素的食物，因为维生素的食物可以有抗氧化的作用，对于预防花粉过敏有一定的好处。

4.饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

5.淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

6.喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。酸奶可以有提高抵抗力预防过敏的作用，如果是花粉过敏的话建议每天都饮用酸奶、

花粉过敏的话应该如何去缓解的呢，上面的这六个小方法可以试试了。可以有保健的作用，同时也可以预防和缓解花粉过敏的情况出现哦，对于提高体质保健是有好处的，如果你也有经常花粉过敏的问题，这些方法不妨试试。

对花粉过敏有什么好办法

对花粉过敏有什么好办法

对花粉过敏有什么好办法，春天是百花齐放的季节，很多人喜欢春天但是一些这对一些花粉过敏的人来讲是非常痛苦的，花的花粉过敏者带来了严重的困扰。那么对花粉过敏有什么好办法呢？

对花粉过敏有什么好办法1 对花粉过敏怎么办？

远离过敏源

解决花粉过敏比较有效的方法之一就是远离过敏源。无论是对何种花粉过敏，是否受到季节以及身体状况的影响，远离过敏源都是患者非常理智的选择。

如果过敏情况比较严重，那么可能需要减少外出走动的时间和次数，避免长时间在外走动，将自己暴露在过敏源周围；在家也要尽量关闭门窗，或者定时开空调进行空气的流通转换，这样可以减少室外的花粉靠近患者的居住环境。

适当服用抗过敏的药物

对于经常性的花粉过敏患者来说，服用抗过敏的药物才是比较适合的治疗方法。具体来说，患者应当在过敏可能发作的前期阶段服用一些抗炎剂，这样可以起到一定的预防作用；

在发病阶段，根据具体的病情和相关症状来服用药物。如果难以判断病情或者经验不够充足，最好还是应当在医院接受较为详细地检查来服用药物，避免因为盲目用药而耽误治疗。

进行脱敏疗法的相关治疗

脱敏疗法也被称之为免疫疗法，是花粉过敏非常有用的一种治疗手段。因为花粉是很难做到完全被避免的，所以关键还是需要患者提高自身的身体素质和抗过敏以及其他必要的免疫抵抗能力。

脱敏疗法有助于提高患者对花粉的免疫能力，在一定的时间内有非常好的治疗效果。当然，是否可以进行相关的治疗还是需要先对身体有详细的检查，规避可能出现的一些风险。

对花粉过敏有什么好办法2 中医方剂治法一

药材：荆芥10g，防风10g，生石膏30g，连翘10g，白鲜皮15g，车前子15g，甘草6g

制法：把上药用水煎服，每日一剂，连服3-5日（注意中药需在中药医生的指导下服用)

功效：荆芥可以发表，祛风，理血；防风祛风毒，此汤剂对于花粉过敏的患者有很好的疗效。

中医方剂治法二

生地15g，玄参15g，知母10g，牛蒡子15g，蝉蜕6g，白鲜皮15g，首乌20g，当归10g

制法：把上药水煎服用，每日一剂，连服3-5日（注意中药需在中药医生的指导下服用)

功效：白鲜皮用于湿热疮毒、黄水淋漓、湿疹、疥癣疮癞；牛蒡子用于疏散风热，宣肺透疹，利咽散结，解毒消肿，此方剂可用于治疗花粉过敏的患者。

茶类脱敏治疗

对于花粉过敏的患者还可以食用一些茶类，对过敏的症状有一定的'缓解作用。但是，换粉过敏源高达2万多种，在食用这些茶类钱，可以先咨询医生，另外，如果发现症状加重时，应该立即停止食用茶类。

红牡丹茶：含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。

柠檬汁：柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。

绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

甜茶：甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。

薄荷茶：薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。

荞麦茶：荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

对花粉过敏有什么好办法3第一，饮食治疗。患者出现了花粉过敏之后，如果情况不是很严重进行采取饮食的进行治疗，主要是选择维生素c比较丰富的食物，比如柠檬汁。维生素c可以抑制体内的抑制反应，缓解过敏症状。

第二，药物治疗。花粉过敏一般是发生在过敏性体质的患者，在这期间可以使用抗组胺类的药物来进行治疗，比如扑尔敏，患者则按照正确的剂量服用，短时间内是可以缓解过敏症状。

第三，脱敏治疗。脱敏治疗者的目的是改善自己的体质，在身体内产生抗体，这样可以减少花粉过敏的发生几率。

第四，冷敷治疗。大多数患者发生花粉过敏之后，都会出现皮肤瘙痒的症状，此时可以采取冷敷治疗，可以减轻皮肤的负担。

第五，生活治疗。患者在治疗过程中，生活方面也要做好正确的护理措施，外出时做好防范措施，遇到风沙时，可以佩戴口罩或者是穿长袖的衣服。

花粉过敏如何治疗，可以通过以上5个方面来进行了解。花粉过敏在生活中的发生几率是比较高的，患者发病之后，可以根据个人情况来选择适合自己的治疗方法。如果患者发生皮肤瘙痒等症状时，不要用手抓挠，可以采取止痒类的药物，缓解症状。

怎么调理花粉过敏体质呢？

调理花粉过敏体质要学会预防、要学会急救、要学会治疗。

第一、要学会预防：

患者发现自己对花粉过敏的话，就要尽可能少的接触花粉源，尤其是在发病季节的时候，可能的话最好是避免外出，非要外出的话，也要做好防范措施的。患者居于室内的话，一定要记得将门窗都关好，这么做能够减少接触到的机会，从而减少发病的几率。

1、皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

2、喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

第二、要学会急救：

当发现患者出现过敏反应的时候，则应及时口服处方药，再拨打急救电话，在医院接受治疗，不要自以为是的做些不该的急救，加重患者的病情，以至于危害患者的生命安全。

第三、要学会治疗：

患者一旦发现自己的病症后，一定要及时的去医院接受正规的治疗，不要讳疾忌医，这样除了让病症一而再，再而三的发作外，一点好处都没有。

扩展资料

易加重花粉过敏的食物：

1、刺激食物，加重花粉过敏

一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，花粉过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，专家还建议要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。

2、高蛋白质饮食，加重花粉过敏

研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

人民网-花粉过敏有三种表现 每天一勺蜂蜜防过敏

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