女性经期是否能够吃兔肉

兔肉是一种高蛋白低脂肪的食物类型，适合多种的人群食用，因为它的胆固醇是比较低的，所以可以放心的食用哦，不会长胖。女性经期的饮食是需要注意的哦。那么是否能够吃兔肉的呢，要注意什么吗，来看看这些介绍。

孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。适宜老人、妇女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。兔肉适合很多的人群，可以补充人体所需的氨基酸和矿物质，而且还可以补虚，女性经期最好不要食用，以免对健康不利，适合心血管疾病，肥胖的人群。

兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的，因此，兔肉极受消费者的欢迎。

兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，但是经期的女性属于阳虚体质，食用以后会出现上火的情况，最好不要吃、

兔肉的一些饮食禁忌以及小常识，你都知道了吧，吃兔肉的适合人群有很多，比如说老年人，小孩子，可以有抗衰的作用，同时也可以有促进儿童生长的效果哦，是不错的养生食材，低脂肪高蛋白，可以提高人体免疫力。

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