我们大家都知道按摩穴位是现在保健养生的一个好方法了，对于不同的穴位来说，我们按摩时能够起到的好处也是不同的了，行间穴就是非常好的一个穴位，我们经常的按摩行间穴是很有好处和意义的哦，那么到底行间穴的作用都有哪些呢，一起看看吧。
解决腿抽筋
一些青少年在成长的过程中，可能会出现缺钙的情况，那么这个时候就可能会出现晚上抽筋的情况，这个时候大家除了给孩子补充身体里面的钙物质之外，也能够通过按摩行间穴位来解决这个问题，对于我们的好处是非常大的了，所以我们在生活中经常的按摩行间穴，对于腿抽筋这样的情况是可以很好的解决的哦。
治疗月经过多
一些女性朋友在月经来潮期间可能会出现血流量过多的情况，那么这个时候就会直接影响到女性朋友的身体健康了，可能会出现贫血等疾病。通过按摩行间穴位能够快速的解决月经过多的情况，进而防止出现贫血等疾病。
治疗头疼目眩
一些患者可能会出现头疼目眩的情况，引起这种情况的病因其实是非常多的，所以建议大家及时去医院检查治疗，如果是压力过大而导致的头痛目眩，大家可以通过按摩行间穴位来解决这个问题，所以我们就要注意了哦，对于行间穴是不能错过的，特别是对于压力比较大的朋友们来说，行间穴是很不错的，我们经常按摩好处极大。
治疗失眠
很多人由于工作压力过大，可能会出现晚上失眠的情况，晚上失眠会对大家的身体健康造成很大的影响，进而可能会导致身体出现各种各样的问题。大家在失眠的时候，可以通过按摩行间穴来快速入睡，这是我们大家不能错过的了，很多人的压力都比较大，所以就容易出现失眠的情况，这时候我们按摩行间穴，可以很好的入睡哦。
通过了我们的介绍之后，大家对于行间穴就可以有更多的了解和认识了吧，可以发现行间穴本身就是非常优质的穴位了，我们经常的按摩行间穴好处是非常大的，可以解决我们容易出现的多种不适，对于女性来说也是非常适合的哦。
目录1拼音2英文参考3概述4出处5穴名解6特异性7所属部位8行间穴的定位9行间穴的取法10行间穴穴位解剖 10.1层次解剖10.2穴区神经、血管 11行间穴的功效与作用12行间穴主治病证13刺灸法 13.1刺法13.2灸法 14行间穴的配伍15特效 *** 16文献摘要17行间穴研究进展 17.1对慢性非细菌性前列腺炎大鼠血清中的TNFα、IL2的影响17.2治疗急性腰扭伤17.3治疗急性痉挛性腹痛17.4治疗原发性高血压17.5对原发性高血压患者血管内皮功能的影响17.6治疗原发性青光眼17.7治疗手足搐搦症 18参考资料附：1古籍中的行间 1拼音 xíng jiān
2英文参考 Xíngjiān LR2 [中国针灸学词典]
xíngjiān [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
Liv2 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
LR2 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
3概述
穴位 行间 汉语拼音 Xingjian 罗马拼音 Hsingchien 美国英译名 Beeen Columns 各
国
代
号 中国 LR2 日本 2 法
国 莫兰特氏 F2 富耶氏 F2 德国 LE2 英国 liv2 美国 Li2
行间为经穴名（Xíngjiān LR2）[1][2]。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足厥阴肝经[1][2]。行间是足厥阴肝经的荥穴，五行属火[2]。行即行走，间即中间，此穴在第一、二趾缝端，经气行走其间，故名行间[2]。行间穴主治头目、肝肾、前阴、神志等疾患：如头痛目眩，雀目内障，目赤红肿，迎风流泪，疝气，茎中痛，月经不调，崩漏带下，癓瘕积聚，遗精白浊，遗尿，癃闭，厥证，善惊，癫疾，中风，急慢惊风，厥心痛，咳逆，呕吐，胸胁痛，少腹肿，手足拘急，四肢厥冷，脚气红肿，消渴，便秘，身热，喉痹，口眼㖞斜，头痛，目眩，目赤肿痛，青盲，胁痛，小便不利，崩漏，癫痫，痛经，带下，头顶痛，眩晕，面瘫，口苦，黄疸，急躁易怒，尿痛，经闭，月经过多，足背肿痛，足趾麻木，现代又用行间穴治疗神经性头痛，高血压，视神经萎缩，青光眼，肋间神经痛，睾丸炎，肠疝痛，消化不良，糖尿病，雀目，失眠，遗精，干湿脚气，神经衰弱，精神分裂症， *** 痛，功能性子宫出血，精神经分裂症，脑血管后遗症，淋疾，胃脘胀痛，呃逆腹胀，急慢性腰腿痛，膝部扭伤及慢性劳损，咳嗽气喘，齿痛喉痹，疔疮痈肿，腹膜炎，牙痛，失眠，足跟痛等。
4出处 《黄帝内经灵枢·本输》：肝出于大敦……溜于行间，行间足大趾间也，为荥。
5穴名解 行即行走，间即中间，此穴在第一、二趾缝端，经气行走其间，故名行间[2]。
行，足之用为行。或有经过、流动、传布之义。间，有隙义，指经过，病愈为病间。气得行而通，滞得行而解。本穴为行走着力之处，其用着重泻法。泻之俾使郁气通行也，犹云气得行，而病得间也，故曰行间[3]。《黄帝内经灵枢·本输篇》：“肝脉溜于行间。”
6特异性 行间是足厥阴肝经五输穴的荥穴，五行属火[2]。
7所属部位 趾间[4]
8行间穴的定位 标准定位：行间穴在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处[5]。
行间穴位于足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处[2]。正坐或仰卧取穴[2]。
行间穴位于足背第一趾蹼缘中点上0.5寸；或于第一、二趾间的趾缝端取穴[1]。
行间穴在足厥阴肝经的位置
行间穴在趾间的位置
行间穴在趾间的位置
行间穴在趾间的位置（肌肉）
行间穴在趾间的位置（骨骼）
9行间穴的取法 行间穴位于足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处[2]。正坐或仰卧取穴[2]。
行间穴位于足背第一趾蹼缘中点上0.5寸；或于第一、二趾间的趾缝端取穴[1]。
正坐垂足，于足背第1、2趾缝端凹陷处取穴[6]。
快速取穴：坐位，在足背部第1、第2两趾之间连接处的缝纹头处即是行间穴[7]。
10行间穴穴位解剖 行间穴下为皮肤、皮下组织、骨间背侧肌。皮肤由腓深神经终末支的内侧支分布。趾蹼外足背与足底的皮肤和皮下筋膜互相移行。针由皮肤、皮下筋穿足背深筋膜，在拇长、短伸肌腱的外侧，穿经腓深神经的末支（或经其内、外侧；第一跖骨动脉行于该神经的外侧，跖背、趾背动脉均有穿支和跖底、趾底动脉吻合），继入第一骨间背侧肌。该肌由足底外侧神经的深支支配。
皮肤→皮下组织[8]。
布有来自腓深神经的趾背神经，足背静脉网及第一趾背动、静脉[1]。
11行间穴的功效与作用 行间穴具有清肝泻热，凉血安神，熄风活络的功效。
行间穴有疏肝泄热、舒利胸胁的作用[2]。
本穴为肝经之荥穴，“荥输治外经”，“荥主身热”，故可主治肝阳上亢或肝火上炎所致头面五官病[9]。
肝经荥穴配五行属火，为肝木之子，“实则泻其子”，故取本穴既可疏肝解郁、调气和血，又可清泄肝胆、平肝熄风，治疗肝病、神志病、前阴病和妇科病[9]。
系本经之荥穴，有舒肝理气、调经和血之功，主治月经不调，消化不良，失眠，痫疾，中风等证[3]。
12行间穴主治病证 行间穴主治头目、肝肾、前阴、神志等疾患：如头痛目眩，雀目内障，目赤红肿，迎风流泪，疝气，茎中痛，月经不调，崩漏带下，癓瘕积聚，遗精白浊，遗尿，癃闭，厥证，善惊，癫疾，中风，急慢惊风，厥心痛，咳逆，呕吐，胸胁痛，少腹肿，手足拘急，四肢厥冷，脚气红肿，消渴，便秘，身热，喉痹，口眼㖞斜，头痛，目眩，目赤肿痛，青盲，胁痛，小便不利，崩漏，癫痫，痛经，带下，头顶痛，眩晕，面瘫，口苦，黄疸，急躁易怒，尿痛，经闭，月经过多，足背肿痛，足趾麻木，现代又用行间穴治疗神经性头痛，高血压，视神经萎缩，青光眼，肋间神经痛，睾丸炎，肠疝痛，消化不良，糖尿病，雀目，失眠，遗精，干湿脚气，神经衰弱，精神分裂症， *** 痛，功能性子宫出血，精神经分裂症，脑血管后遗症，淋疾，胃脘胀痛，呃逆腹胀，急慢性腰腿痛，膝部扭伤及慢性劳损，咳嗽气喘，齿痛喉痹，疔疮痈肿，腹膜炎，牙痛，失眠，足跟痛等。
行间穴主治头目、肝肾、前阴、神志等疾患：如头痛目眩、雀目内障、目赤红肿、迎风流泪、疝气、茎中痛、月经不调、崩漏带下、癓瘕积聚、遗精白浊、遗尿、癃闭、厥证、善惊、癫疾、中风、急慢惊风、厥心痛、咳逆、呕吐、胸胁痛、少腹肿、手足拘急、四肢厥冷、脚气红肿、消渴、便秘、身热、喉痹、口眼喁斜等[2]。
行间穴主治头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口㖞、胁痛、疝气、小便不利、崩漏、癫痫、月经不调、痛经、带下、中风[8]。
行间穴主治头顶痛，眩晕，目赤肿痛，青盲，面瘫；胁痛，口苦，黄疸，急躁易怒；疝气，小便不利，尿痛；月经不调，痛经，经闭，月经过多，崩漏，带下；足背肿痛，足趾麻木；中风，癫痫[6]。
现代又多用行间穴治疗神经性头痛、高血压、视神经萎缩、青光眼、肋间神经痛、睾丸炎、肠疝痛、消化不良、糖尿病等[2]。
行间穴主治头痛，眩晕，青盲，雀目，目赤肿痛，失眠，癫痫，瘈疭，小儿惊风，胸胁痛，口眼㖞斜，遗尿，癃闭，疝气，遗精，月经过多，干湿脚气，以及高血压、神经衰弱，精神分裂症等[1]。
生殖系统疾病：睾丸炎， *** 痛，疝气，功能性子宫出血，痛经。
神经系统疾病：小儿惊风，精神经分裂症，神经衰弱，脑血管后遗症。
泌尿系统疾病：遗尿，淋疾。
消化系统疾病：消化不良，便秘，胃脘胀痛，呃逆腹胀。
运动系统疾病：急慢性腰腿痛，膝部扭伤及慢性劳损。
呼吸系统疾病：咳嗽气喘，齿痛喉痹。
心血管系统疾病：心绞痛，心悸，胸闷气短。 外科疾病：疔疮痈肿。
其他疾病：高血压，青光眼，肋间神经痛，腹膜炎，糖尿病，牙痛，失眠及足跟痛。
13刺灸法
直刺0.5～0.8寸[8][6]，局部有酸胀感[6]，可放散至足背[6]。
艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟[1]。
直接灸35壮，艾条灸510分钟。
14行间穴的配伍 行间配睛明、太阳，有清肝凉血，活络止痛的作用，主治目赤肿痛。
行间配睛明、攒竹、瞳子髎、太阳，治目赤肿痛[6]。
行间配百会、风池，率谷，有祛风活血止痛的作用，主治偏头痛。
行间配率谷、风池、外关、足临泣，治偏头痛[6]。
行间配气海、地机、三阴交，有行气活血止痛的作用，主治痛经。
行间配气海、地机、太冲、合谷、三阴交，治痛经[6]。
15特效 ***一边用中指指腹强压行间穴，一边吐气，有轻微疼痛感，重复按压2～3分钟，可缓解头痛、耳呜耳聋、失眠[7]。
16文献摘要 《黄帝内经灵枢·厥病》：厥心痛，色苍苍如死状，终日不得太息，肝心痛也，取行间、太冲。
《针灸甲乙经》：溺难痛，白浊，卒疝，少腹肿，咳逆，呕吐，卒阴跳，腰痛不可以俯仰，面黑热，腹中膜满，身热厥痛，行间主之。善惊，悲不乐，厥，胫足下热，面尽热。一渴，行间主之。腹痛，上抢心，心下满，癃，茎中痛，怒瞋不欲视，泣出，长太息，行间主之。癫疾，短气，呕血，胸背痛，行间主之。喉痹，气厥，口呙，喉咽如扼状，行间主之。月事不利，见血而身反败阴寒，行间主之。
《备急千金要方》：主心痛，色苍苍然，如死灰状，然终日不得太息。
《针灸大成》：主呕逆，洞泄，遗溺癃闭，消渴嗜饮，善怒，四肢满，转筋，胸胁痛，小腹肿，咳逆呕血，茎中痛，腰痛不可以俯仰，腹中胀，小肠气，肝心痛，色苍苍如死灰状，终日不得太息，口呙，癫疾，短气，四肢逆冷，嗌干烦渴，瞑不欲视，目中泪出，太息，便溺难，七疝寒疝，中风，肝积肥气，发痃疟，妇人小腹肿，面尘脱色，经血过多不止，崩中，小儿急惊风。
《医宗金鉴》：治小儿急慢惊风，及妇人血蛊症瘕，浑身肿，单腹胀等证。
《胜玉歌》：行间可治膝肿病。
《百症赋》：行间、涌泉，主消渴之肾竭。雀目肝气，睛明、行间而细推。
17行间穴研究进展
按压养肝穴位「行间穴」，有助舒肝理气。
时序进入春季，气温逐渐暖和，万物开始生发，也正是养肝好时机！适当饮食、正常作息是养肝不二法门，中医师游志勤建议，时时按压行间穴、太冲穴、三阴交穴、足三里穴，每次按压10分钟，更有助排除体内毒素、舒肝理气。
春天阳气旺盛 养肝好时机
3月5日是24节气中的「惊蛰」，代表春天来到。台北慈济医院中医部主治医师游志勤指出，历经属阴、阳气能量储存在地底下的冬季，春季是天地万物茂发、生气蓬勃的起点，充满充足阳光及能量，也是人体肝气盛、活动力强的时刻。
*** 经络排毒 预防疾病
游志勤医师表示，中医养生讲究顺应自然，而春季阳气最为旺盛，透过补充阳气、肝血自然活络，因此春季是养肝的好时节。他说明，除了适当饮食及正常作息外，利用 *** 经络能排除体内毒素、舒肝理气，「穴位通、气才顺，才得养肝，达到提升免疫力、预防疾病」。
4大养肝穴位 理气、补肝血
游志勤医师建议，按压养肝穴位，有助理气、养血、养气，以及补肝血，包括行间穴（大拇趾、二趾合缝后方分界凹陷的足背处）、太冲穴（大拇趾与第二趾间两根骨头交会凹陷足背侧），有助理气；三阴交穴（小腿内侧足内踝尖上4指宽，胫骨内侧缘后方凹陷处）、足三里穴（腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处）。
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1 行间在哪个位置图片行间穴在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。布有来自腓深神经的趾背神经，足背静脉网及第一趾背动、静脉。
2 行间是什么意思行间穴：经穴名。出《灵枢。本输》。属足厥阴肝经。荥(火)穴。
1.“行间穴”：“行”，行走、流动、离开也。“间”，二者当中也。该穴名意指肝经的水湿风气由此顺传而上。本穴物质为大敦穴传来的湿重水气，至本穴后吸热并循肝经向上传输，气血物质遵循其应有的道路而行，故名“行间穴”。
2.肝经荥穴：“荥”，极小的水流也。本穴物质为大敦穴传来的滞重水气，至本穴后，水湿冷降而成为地部经水，水量极小，故为肝经荥穴。
3.本穴属火：属火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为大敦穴传来的滞重水气，至本穴后，大部分滞重水湿冷降归地而不能成为肝经的上行气血，只有小部分水湿吸热胀散而上行，此部分气血表现出火的炎上特征，故其属火。
3 行间的功效与作用1.缓解治疗中风、癫痫、瘛疭，头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、雀目、口眼歪斜，小儿惊风，宿醉不适、眼部疾病、肝脏疾病、粘膜炎等肝经风热所致病证。
2.缓解治疗月经不调、痛经、崩漏带下、月经过多，闭经，痛经，白带，阴中痛，等妇科病证。
3.缓解治疗遗尿、癃闭，遗精，夜尿症、等泌尿系病证。
4.缓解治疗肋间神经痛、胸胁胀痛、下肢内侧痛，足跗肿痛。腿抽筋、膝肿，干湿脚气，淋疾。
5.缓解治疗疝气。腹气上逆、呃逆，咳嗽，洞泻，高血压、失眠，神经衰弱、精神分裂症等。
4 行间的按摩手法用大拇指指尖掐，按压行间穴5秒钟，压到有酸感后，休息5秒钟再按压，一共20次。
失眠绝对是一种痛苦的经历，秋天的失眠多数与负面情绪有关，中医讲秋季是阳消阴长的过度阶段，草木凋零，万籁俱寂，人们难免触景生情表现出郁闷、压抑等负面情绪，从而影响睡眠。
这时候大家首先想到的就是中成药解郁安神颗粒，它有很好地缓解负面情绪，安神定志的作用，其实，我们人体的经络中也有一组穴位与安神解郁颗粒作用相近，适度的刺激也会达到安神定志，促进睡眠的效果。这组穴位就是我们人体经络中的行间穴和太冲穴。
行间穴是足厥阴肝经的重要俞穴，行，有行走流动之意，间，二者之中也，行间穴，是肝经之气顺传之处，气血物质遵循其应有的道路而行，故名“行间穴”。行间穴，有清热泻火，疏肝利胆的作用，尤其是清肝胆之火，效果尤佳。
行间穴，除了可以清利肝胆邪火外，还是一个“诊断穴”，当你肝胆有火的时候，往往轻柔的按摩行间穴，也会感觉特别疼痛。这证明你的肝经是不通的，气血瘀滞造成疼痛。当你正确的按摩行间穴一段时间后，用同样的力度，并没有感觉到疼痛，证明气血畅通，肝气的输布正常。
太冲穴是足厥阴肝经的原穴，是肝经之气输布的地方。人们常说，气大伤身，人在生气发怒的时候，是肝的疏泄功能太过，肝气上逆所致，肝喜调达，恶抑郁，气急而动。这时候按摩太冲穴，是给肝脏减压的最好方式。
太冲，顾名思义，就是你脾气太冲的时候可以去按摩它，可以让你的情绪舒缓下来，太冲穴又被人们俗称为人体的“消气穴”。刺激太冲有助于疏通肝经，起到疏肝理气，平息内火的作用。
行间穴位于 足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。太冲穴位于足背侧第一二趾骨凹陷的前方。
行间穴位于太冲穴下方，我们在按摩的时候，可以用拇指的指腹从太冲穴向下推行按揉至行间穴。从太冲按向行间，每个穴位按摩5到10分钟，力度适中，以微微酸麻胀痛为宜，热水泡脚后，按摩效果更佳。
行间穴和太冲穴都是肝经的重要穴位，它们相互搭配可以起到疏肝解郁，利胆清火，安神助眠的效果。可以说是人体自备的解郁安神颗粒。
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