过敏性鼻炎的保健调理方法

过敏性鼻炎的保健调理方法

过敏性鼻炎是一种很常见的疾病，而且是属于慢性疾病的哦，你知道应该如何保健的吗，下面的这些保健预防的方法要去了解一下，特别是对于有过敏性鼻炎的人群来说一定要注意哦，来看看这些小常识的介绍吧。

1、避免接触过敏原

室内的尘螨数量最好<20只/m2;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

2、注意合理饮食

根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。注意合理的饮食，保持食物的清淡，少吃一些容易过敏的食物哦。

3、冷水洗脸缓解鼻堵

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。冷水洗脸可以有效的去缓解过敏性鼻炎的问题，而且还可以提高鼻粘膜的免疫力。

关于过敏性鼻炎的保健的调理方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是日常生活要注意一些小常识，这些小常识可以有很好的预防和调理过敏性鼻炎的情况哦，而且还可以提高免疫力。

过敏性鼻炎怎么治啊？

过敏性鼻炎是一种变态反应性鼻炎，是机体对一些过敏原如花粉、鱼虾、化妆品等的敏感性增高而致的鼻腔黏膜病变。主要临床表现有阵发性鼻痒、连续喷嚏、大量清水样鼻涕，重者可有嗅觉暂时性消失伴耳鸣、声嘶、流泪、咳嗽等。

过敏性鼻炎怎么调理

1、避免接触过敏原

室内的尘螨数量最好<20只/m2；维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低（如低于30%～40%）会造成不适；清扫地毯；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

2、注意合理饮食

根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。

3、冷水洗脸缓解鼻堵

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

4、清洗鼻腔很管用

清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

5、做做鼻操挺舒服

经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状，这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。

6、多参加户外运动

过敏性鼻炎患者要多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。

7、药物治疗

建议对于常年过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗至少l个月以上（局部喷鼻为主），有些患者甚至需要治疗半年，然后逐渐减量直至停药；而对于季节性过敏性鼻炎，应该在每年发作前提前两周用药，季节过后不能立即停药，而是继续用药两周左右。

8、免疫治疗

是世界卫生组织推荐的、可能改变疾病进程的疗法。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程不少于2年，应采用标准化变应原疫苗。

认识过敏原

1、吸入性过敏原：尘埃、尘螨、真菌、羽毛、动物毛皮，花粉一般在春夏多见，尘螨和真菌一般易在通风光照条件不好的房间滋生，羽毛及动物毛可随风漂浮在空气中。

2、食物性过敏原：鱼虾最为多见，除此还有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、面粉等都有可能引起过敏。

3、物品过敏原：如化妆品、汽油、酒精等。

4、药品过敏原：如头孢类药、磺胺类药等。

有过敏性鼻炎的朋友，在日常生活中一定要避免接触过敏源，同时多多运动，增强抵抗力。

过敏性鼻炎的最佳治疗方法

意见建议：过敏性鼻炎可以口服脱敏药物，如敏迪或氯雷他定片。还可以口服仙利特，同时1％滴鼻净滴鼻液与0.5％可的松眼药水滴鼻.平时应特别注意生活保健，找到过敏源，尽量少暴露于过敏源周围

过敏性鼻炎与感冒有什么区别？得了过敏性鼻炎该如何调理？

过敏性鼻炎打喷嚏流鼻涕比感冒严重，多伴有眼、耳、咽喉痛痒，但鼻塞症状比感冒轻。得了过敏性鼻炎应该通过饮食和药物进行调理。

症状不同过敏性鼻炎与感冒的主要区别。过敏性鼻炎和感冒都会出现打喷嚏流鼻涕的情况，但感冒时打喷嚏和流鼻涕的症状比过敏性鼻炎要轻很多，但鼻塞症状比过敏性鼻炎要更严重一些，另外感冒会伴有全身症状，而过敏性鼻炎的症状只会体现在鼻子上。

过敏性鼻炎都会伴有鼻子发痒和眼睛以及耳朵瘙痒的情况，有时还会出现咽喉痛药，但感冒不会有这些症状出现，有时会出现咽喉发痒，但症状比较轻。过敏性鼻炎会出现鼻子发痒，打喷嚏，流鼻涕鼻塞等多种症状，而且这些症状会同时发生，但感冒会先出现咽喉疼痛，然后再出现鼻塞和流鼻涕。感冒与病毒感染有关，而过敏性鼻炎则会在接触过敏原以后发病，这也是两者之间的重要区别。

得了过敏性鼻炎以后应该通过药物进行调理，在医生指导下使用一些抗过敏的药物，也可以直接通过鼻孔喷药，尽快缓解过敏性鼻炎，导致的不适症状，多数患者在用药后能让过敏性鼻炎引发的身体不适，尽快减轻。饮食调理也是过敏性鼻炎，最常见的调理方法，建议多吃一些富含优质蛋白的高营养食物，尽量少吃海鲜，少喝牛奶，更不要吃那些容易过敏的食物，以免让病情加重。

得了过敏性鼻炎要多吃新鲜蔬菜和水果，尽量增强自己身体素质，提高身体免疫力，这样会让身体的抗过敏能力提高，也能缓解过敏性鼻炎的症状，除此以外还要做好个人防护，在外出活动的时候一定要佩戴口罩，减少对过敏原的吸入。同时要保持家中空气的干净，最好使用空气净化机或者除螨机，加绒的床单被罩也要经常放在阳光下暴晒，减少尘螨生成，这样可以防止身体接触过敏原能预防过敏性鼻炎出现。

治过敏性鼻炎好方法

鼻炎,目前临床上主要是应用内窥镜下等离子低温消融术,选择性地进行筛前神经,翼管神经阻断术,降低鼻腔副交感神经的兴奋性,消除过敏区域神经对外界各种刺激,如气候,灰尘,花粉等的敏感性,过敏性鼻炎就可以自然而愈,不易复发.另外是要注意平时护理,增加全面的营养,增强体质,多吃水果和蔬菜,不要吃有刺激性的食物为好的,有利于调理这个情况的.>您好,患者过敏性的鼻炎主要是口服药物控制治疗.口服的药物开瑞坦也叫氯雷他定片,是抗过敏药物,很常用的,效果较好,也非常安全.一般来说,此药很安全,副作用很少也很轻微.部分人口服后可能会引起想睡觉的感觉,一般没有其他问题.如果你是过敏性疾病,在服药期间需要注意少吃鱼虾,牛奶等蛋白含量比较高的食物,少吃麻辣的食物.>您好,过敏性鼻炎目前没有办法彻底根治,只能达到临床治愈,对于过敏性鼻炎的治疗一般都用抗过敏药物来治疗,而抗过敏药物只能暂时性的缓解症状,改善鼻通气,长期用药容易对药物产生依赖不说,还会产生副作用,久而久之,真就成了药罐子.过敏性鼻炎的治疗目前临床上主要是应用低温等离子术,手术可以降低鼻腔副交感神经的兴奋性,消除过敏区域神经对外界各种刺激,如气候,灰尘,花粉等的敏感性,过敏性鼻炎就不易复发.如对你的病症还有什么不了解的地方你可以通过在线咨询,与我交流,我会详情为您解答的,祝您早日康复!以上是对过敏性鼻炎的最佳治疗方法这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!>您好,过敏性鼻炎目前没有办法彻底根治,只能达到临床治愈,对于过敏性鼻炎的治疗一般都用抗过敏药物来治疗,而抗过敏药物只能暂时性的缓解症状,改善鼻通气,长期用药容易对药物产生依赖不说,还会产生副作用,久而久之,真就成了药罐子.过敏性鼻炎的治疗目前临床上主要是应用低温等离子术,手术可以降低鼻腔副交感神经的兴奋性,消除过敏区域神经对外界各种刺激,如气候,灰尘,花粉等的敏感性,过敏性鼻炎就不易复发.如对你的病症还有不了解的地方你可以通过在线咨询,与我交流,我会详情为您解答的,祝您早日康复!以上是对过敏性鼻炎的最佳治疗方法这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!>你好:过敏性鼻炎,多是由于风寒感冒引起的,极有可能并发过敏性鼻窦炎,渗出性中耳炎,甚至支气管哮喘,西医治疗效果不是很好,手术,微波或是激光治疗,只能暂时缓解,容易复发,可以用中药治疗,中药方剂效果还是可以的.可以达到治愈的效果.平时注意:1.鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨,毛毯或动物皮屑等.2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物.如冷饮,冰激凌,可乐,冰凉水果,苦瓜,大白菜等.3.在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹.4.偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出注意防寒保暖.5.用温水清洗鼻腔.>你好,根据你的描述,过敏性鼻炎的治疗方法1.避免接触变应原(1)减少室内的尘螨数量;维持居渍间相对湿度至60%以下,但过低(如低于30%~40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品,窗帘,螨变应原溶于水,水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机,吸尘器等(2)相应花粉致敏季节,规避致敏原(3)对动物皮毛过敏的患者回避过敏原.2.药物治疗应考虑以下因素:疗效,安全性,费用/效果比等.常用鼻内和口服给药,疗效在不同患者之间可能有差异.停药后无长期持续疗效,因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗.延长治疗时间并不发生快速耐药性.鼻内给药具有许多优点,高浓度药物可直接作用于鼻部,避免或减少了全身副作用.但对于伴有其他过敏性疾病患者,药物需要作用不同靶器官,鼻内给药不是最佳选择,推荐全身药物治疗.妊娠期患者应慎用各种药物(1)抗组胺药口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药,可有效缓解鼻痒,喷嚏和流涕等症状.适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎,与鼻用糖皮质激素联合治疗中-重度变应性鼻炎(2)糖皮质激素鼻用糖皮质激素,可有效缓解鼻塞,流涕和喷嚏等症状.对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者,可采用口服糖皮质激素进行短期治疗(3)抗白三烯药对变应性鼻炎和哮喘有效(4)色酮类药对缓解鼻部症状有一定效果,滴眼液对缓解眼部症状有效(5)鼻内减充血剂对鼻充血引起的鼻塞症状有缓解作用,疗程应控制在7天以内(6)鼻内抗胆碱能药物可有效抑制流涕(7)中药部分中药对缓解症状有效.儿童和老年人的治疗原则与成人相同,但应特别注意避免药物的不良反应.3.免疫治疗免疫治疗诱导了临床和免疫耐受,具有长期效果,可预防变应性疾病的发展.变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服.疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段,总疗程不少于2年.应采用标准化变应原疫苗(1)适应证主要用于常规药物治疗无效的变应性鼻炎患者(2)禁忌证①哮喘发作期;②患者正使用β受体阻断剂;③合并其他免疫性疾病;④妊娠期妇女;⑤患者无法理解治疗的风险性和局限性.免疫治疗可能出现局部和全身不良反应.4.外科治疗其适应证为经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善,有明显体征,影响生活质量;鼻腔有明显的解剖学变异,伴有功能障碍;合并慢性鼻-鼻窦炎,鼻息肉,药物治疗无效.外科治疗不作为常规治疗变应性鼻炎的方法.>你好,根据你的描述,过敏性鼻炎的治疗方法1,避免接触变应原减少室内的尘螨数量,维持居渍间相对湿度至60%以下,清扫地毯,清洗床上用品,窗帘,螨变应原溶于水,水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机,吸尘器等.相应花粉致敏的季节以及对动物皮毛过敏的患者应回避过敏原.2,药物治疗应考虑以下因素:疗效,安全性,费用/效果比等.常用鼻内和口服给药,疗效在不同患者之间可能有差异.停药后无长期持续疗效,因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗.延长治疗时间并不发生快速耐药性.鼻内给药具有许多优点,高浓度药物可直接作用于鼻部,避免或减少了全身副作用.但对于伴有其他过敏性疾病患者,药物需要作用不同靶器官,鼻内给药不是最佳选择,推荐全身药物治疗.妊娠期患者应慎用各种药物.3,免疫治疗免疫治疗诱导了临床和免疫耐受,具有长期效果,可预防变应性疾病的发展.变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服.疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段,总疗程不少于2年.应采用标准化变应原疫苗.免疫治疗主要适用于常规药物治疗无效的变应性鼻炎患者,但可能出现局部和全身不良反应.4,外科治疗其适应证为经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善,有明显体征,影响生活质量;鼻腔有明显的解剖学变异,伴有功能障碍;合并慢性鼻-鼻窦炎,鼻息肉,药物治疗无效.外科治疗不作为常规治疗变应性鼻炎的方法.过敏性鼻炎的饮食注意事项1,慎食鱼,虾,蟹类食物:一般情况下,认为虾,蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因,因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用.对于全部的患者来说,有时也并非绝对的禁忌;但是从传统的中医学理论来讲,海鲜之类的食品是发物,对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳.2,慎食辛辣煎炸的油腻食品:过敏性鼻炎患者,饮食宜清淡,减少脂肪的摄取,特别是那些肥肉和辛辣,煎炸等刺激性油腻食物.一般而言,吃肉时要吃瘦肉或牛肉,鸡肉等.以防这类食物热助邪盛,邪热郁内而不外达.再者,过于辛辣及刺激性食品的摄入,极容易诱发过敏性鼻炎发作.3,忌食寒凉生冷食品:传统医学认为,此病主要是由于肺,脾,肾脏三虚所致,患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发玻若大量摄入寒凉与生食,例如生冷瓜果,凉水,凉菜等,极容易损伤肺脾阳气,加重患者的虚寒症状.一般而言,呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物,当有肺气虚,脾气虚,肾阳虚时,更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物.4,忌止吸烟和含酒类饮料:过敏性鼻炎患者,对外界不爬气体的敏感度显著增高,尤其是寒冷和具有刺激性的气体,如直接或间接吸烟,乙醇类的气味等,接触性吸入时很容易使之喷嚏,流涕或鼻塞等症状明显加重,尤其对于那些郁热熏肺患者.因此,有鉴于患者接触的烟酒刺激能够加重病情症状,故在日常生活应当一定采取禁烟限酒的措施.5,尽量避免和禁止食用过敏性食品:患者自己也要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或一类食品,当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发过敏性鼻炎时,一定要尽量避免使用,旨在减轻本病的发作或加重.>你好,根据你的描述,治疗过敏性鼻炎的几个妙招1,将两手搓热,捂浊子1~2分钟,用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点,鼻唇沟中),通(鼻翼两侧,鼻唇沟上端尽头),印堂(两眉头连线中点)各1~2分钟.每日早晚各一次,过敏性鼻炎发作时每日增加1~2次,坚持一个月可明显改善症状.2,将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器,趁热放在鼻子下面,用力吸蒸气15~20分钟(要小心烫伤.每天3次,一般两个月内可见效.3,患者坐位或站位,将头后仰,把4~5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔,张口呼吸,保持10秒钟左右,低下头来,让盐水自然流出,再将鼻中的剩余盐水擤出.每日冲洗鼻腔6~8次,有利于减轻鼻黏膜充血,水肿等过敏反应.4,洋柑橘茶或迷迭香茶3克,开水冲泡后饮用,可改善鼻腔充血和过敏症状.5,将生苍耳子炒过放凉后,取苍耳子,薄荷,辛夷花各两克,开水冲泡饮用,可预防和减轻鼻塞,喷嚏,流涕的症状.6,将黄芪15克与粳米60克煮成粥,每日食用2~3次,可改善过敏体质,治疗过敏性鼻炎.7,将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封.一个月后启封,每晚食3~4瓣蒜,并将醋倒入汹瓶中,对准鼻孔熏半小时,治疗过敏性鼻炎有明显疗效.8,辛夷花与紫苏各4克,开水冲泡饮用,可收缩鼻黏膜,长期饮用可以预防过敏性鼻炎

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