春季过敏原多发易过敏,如何防止过敏

春季过敏原多发易过敏,如何防止过敏

春季的气温变化是非常大的了，因此对于我们来说，在这时候就特别容易出现各种各样的问题了，尤其是容易出现过敏的问题了，春季的时候过敏原很容易高发了，那么我们应该如何避免这种情况的出现呢，下面就让我们一起看看吧。

避免接触过敏原

过敏性鼻炎发生必须满足3个条件，过敏原、过敏体质、过敏体质的个体接触到过敏原。季节性过敏性鼻炎患者，在过敏季节尽量减少外出，出门时佩戴口罩。常年过敏性鼻炎患者，其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原，那就是尘螨。所以，要保持环境卫生，减少尘螨浓度，如果我们能够尽量的避免过敏原的接触，那么就可以让我们的身体更健康了，可以让我们把过敏的问题解决掉哦。

鼻腔冲洗

冲洗鼻腔的目的就是将附着在鼻黏膜上的一些过敏原冲洗掉，减轻过敏反应，同时还可以起到减轻鼻腔黏膜水肿的作用。

给大家介绍一种最简单易行的冲洗鼻腔方法即“大象洗鼻法”：先将双手用肥皂清洗干净，然后用手捧一捧自来水，将鼻腔浸入水中，轻轻地将水吸入鼻腔，小心呛水，一般吸入鼻腔一半的位置，停留1-2秒钟再将水喷出，如此反复5-10次后会明显感觉舒服许多。比较严重的过敏性鼻炎患者要在医生的指导下，使用专业的洗鼻器及洗鼻液。

提高抵抗力

适度规律的锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜水果，增强身体的抵抗力，也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。不良的生活习惯或者过度劳累，会使人的免疫力降低、抵抗力下降，加重过敏性鼻炎的发病症状，因此对于我们来说，想要在根本上帮助我们解决这样的问题，那么最好的方法就是养成一个良好的习惯了，如果能让我们在生活以及饮食方面都保持好的习惯，那么就可以让我们的身体更健康了哦。

这就是我们给大家推荐的几个方法了，这些方法的好处是非常多的了，对于我们来说，如果想要让身体健康，避免过敏问题的出现，那么对于上面介绍的这些方法是不能错过的了，这些方法是可以帮助我们避免过敏问题出现的了哦。

春季如何避免皮肤过敏？这6种过敏预防措施一定要知道

随着气温逐渐升高，空气中花粉，尘螨，悬浮物等物质增多，各种病毒及微生物的繁殖也逐渐活跃起来，人们的衣着却逐渐减少，皮肤直接暴露于外，皮肤过敏问题接踵而至。

起鳞屑、瘙痒、红肿起疹等过敏症状更让人措手不及，不仅影响颜值，还影响心情。

如果没有正确地进行治疗和护理，这些过敏症状还有可能变本加厉。

针对这一常见问题，我们有以下几点提醒大家注意，也希望可以帮助大家有效预防春季皮肤过敏。

宝宝过敏的三大类型

按照过敏原与宝宝的接触途径，可以将过敏分为 食物过敏、吸入性过敏和皮肤接触性 过敏。

食物过敏

顾名思义，这类过敏的过敏原是各种吃的。

如果宝宝一吃某种食物就出现皮肤瘙痒、喉咙水肿、恶心呕吐等症状，那很可能是对该食物过敏了。

引起食物过敏的东西挺多，常见的有含麸质的谷物，比如小麦、黑麦、大麦、燕麦；

还有甲壳纲类动物，比如虾、蟹、龙虾等。鱼类、蛋类、花生、大豆、坚果等也可能会引起过敏。

牛奶也是常见的过敏原。牛奶过敏是指对牛奶中的蛋白过敏。

如果宝宝需要吃奶粉，但又对牛奶蛋白过敏，那普通配方奶粉就不合适了，需要在医生的指导下选择合适的配方。

吸入性过敏

这类过敏的过敏原通过呼吸进入人的身体。

常见的吸入性过敏原有花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑、蟑螂等。

过敏性鼻炎就是一种主要由吸入性过敏原引起的疾病。如果过敏原是花粉，就不建议带孩子去有花的地方游玩。

过敏性鼻炎在孩子中也很常见，有研究发现， 在 18 个月龄的幼儿中，就有孩子对尘螨过敏，得了过敏性鼻炎。

皮肤接触性过敏

皮肤接触性过敏（学术上叫做变应性接触性皮炎）是指皮肤直接接触某些物质后，引起的以瘙痒、水肿为主要特征的皮炎。

比如有些人不能戴首饰和配饰等，就是因为对其中的某些金属过敏。

皮肤接触性过敏的过敏原除了金属，还有紫外线、香精等。

常见6种过敏预防措施

螨虫过敏预防措施

现在家庭中会用到各种布艺的物品，比如布艺沙发，枕头，地毯、窗帘及孩子们爱抱的毛绒玩具等，这些都是极易滋生螨虫的，而螨虫也是普遍存在的过敏原。

另外我们每个人平均每月会脱落 28 克皮屑 ，这也是螨虫最为丰富的食物来源。我们睡觉的床垫内既温暖潮湿，又堆满所需食物，是尘螨繁殖的绝佳场所。

尘螨的排泄物、外壳等都是过敏原，接触人体皮肤或者被鼻黏膜、呼吸道吸入就会引起相应的症状，比如过敏性皮炎、过敏性鼻炎，甚至诱发哮喘等。所以从某种程度上来说，螨虫是威胁人类 健康 的隐形杀手，会严重影响你的生活。

因此在日常生活中，应坚持定期将这些布艺物品拆下进行清洗，并晾晒于阳光下进行杀毒清洁，尤其是和我们皮肤直接接触的床单、枕巾，毛绒玩具等应使用温热水烫洗，床垫也要定期使用湿抹布擦拭、晒干。

粉尘、霉菌过敏预防措施

生活中，我们会定期打扫房间，但是总有一些盲区是我们不能及时清洁到的，比如客厅的沙发底，吊扇上，各种立式柜顶端，床下等这些位置很容易积灰，因此房间一定要用湿抹布除尘，并坚持使用可吸收极小颗粒物的而且方便这些部位清洁的给力的吸尘器进行彻底清洁。

在冬天的时候，为了御寒都会使用空调，所以在春天的时候，应及时清理空调过滤器，必要时应及时更换过滤网，窗户上也应安装可阻挡粉尘的纱窗。并建议使用空气净化器有助于除去空气中的粉尘及霉菌。

花粉过敏的预防措施

对于容易对花粉过敏的孩子来说白天尽量待在室内，尤其晴天的傍晚时分是每天花粉指数较高的时候，这段时间建议减少外出。如果要进行户外活动，建议尽可能选在清晨，或是一场雨之后，因为此时花粉指数相对较低，不易引起过敏。

食物过敏的预防措施

中国医科大学曾对 4000 余学生发放问卷调查，结果有 5.7％ 的同学自诉曾有食物过敏，这一现象也引起大家的重视。

对于食物过敏的患者，严格避免过敏食物是最好的预防措施。因此大家要多学习食物过敏的基本知识，了解食物过敏原的种类及食品存在的各种免疫交叉反应，学会正确阅读食品标签从而选择安全的食物。

在日常生活中，对于易引起过敏或之前没有吃过的食物，建议在第一次尝试时可以先少量吃几口，然后观察，若在短时间内皮肤出现红斑、瘙痒及其他不适症状，则考虑是有食物过敏的发生的可能，那以后就要尽量避免食用。

紫外线过敏预防措施

春天阳光虽然温度适宜，但紫外线相对来说还是比较强烈的。很多家长会因温度适宜而忽视了宝宝的防晒和护肤，宝宝游玩回来后会出现局部皮肤瘙痒灼热，甚至红肿等过敏现象。

因此提醒带孩子出去游玩时，一定要涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜，宽边太阳帽，这些都有助于减少阳光对皮肤的刺激。这样我们既能轻松欣赏春日的美好，又能大大减少过敏现象的发生。

昆虫叮咬过敏预防措施

春天万物复苏，许多的昆虫也开始大量繁殖开来，因此在外出过程中一定要小心尽量避免蚊虫叮咬，特别是皮肤薄嫩的儿童，建议一定要穿长袖长裤衣服外出，如果发现被蚊虫叮咬不要直接用手拍打，而是煽动赶走即可，因为很多昆虫体内含有致敏毒素，直接拍打反而容易加重过敏，比如隐翅虫。

应对皮肤过敏问题最好的方法就是找到过敏原，不然治疗就会很困难。

春天是过敏性疾病的高发季，该怎样远离过敏？

一年之计在于春，春季是一年的开始。天气逐渐回暖，想必人们已经开始期待阳光明媚、百花盛开的新气象。可对于过敏星人而言，春天却是他们的“噩梦”。

同样是郊游踏青，别人是“甜蜜蜜”，而你却是喷嚏打不停，还时不时附带个抓耳挠腮的大动作。不知道的还以为是来搞笑的。

有一说一，过敏还真是一个神奇的东西，即便接触了同一种东西，有的人毫发无损，有的人却“被折腾”得死去活来。过敏人士表示：泪了！

生活中那些五花八门的过敏反应属实让人大为震惊。

没有吃一顿解决不了的事，如果有那就吃两顿。

可有些人对特定食物可谓是“可望而不可及”呀。

在我国，约有2亿人患有过敏性疾病，而食物过敏占到过敏总数的90%左右。据世界粮农组织报告，90%以上的食物过敏由牛奶、鸡蛋、鱼、贝壳、花生、大豆、核果类和小麦等八大类食品引起。其中，鸡蛋与牛奶过敏发生率最高，也是婴幼儿和儿童群体中排在首位的过敏原食物。

万万没想到，还会有对水果过敏的人？

如果说水果过敏的例子很震惊，那么接下来这个例子就是“离谱”了。

水乃生命之源，生命的延续离不开水，可居然有人对水过敏！而这种过敏被称之为水源性过敏症。

日常淋浴对于英国人瑞秋•沃里克来说，简直如噩梦一般。瑞秋不能接触任何水，一杯水下肚，她可以感觉到水所到之处的皮肤开始起泡，之后便是瘙痒。甚至是自己的汗水，都会使她的皮肤出现疼痛、肿胀和奇痒无比的皮疹。瑞秋说，那种感觉就像自己在跑马拉松，始终看不到终点。更可怕的是，就连她哭泣，脸也会肿起来。医生因此诊断其对水过敏，引起的皮疹被称为“水源性荨麻疹”。

还有粉尘过敏是种什么体验？“贴贴”变得遥不可及！

对于粉尘过敏，网友们纷纷晒出自己的经历，无奈又带有几分好笑。

面对各种奇奇怪怪的过敏体质，人们的应对招数也层出不穷，真是“熟练得让人心疼”！

春天到了，有很多过敏性疾病会发作，小编盘点了一些常见的过敏源，帮助大家在日常生活中尽量避免接触。

常见过敏原，过敏星人来避雷

吸入性致敏源

粉尘螨，屋尘螨，曲霉菌，青霉菌，柳絮，杨絮，动物皮毛，花粉。

食入性致敏原

主要是一些食物蛋白如牛奶，鸡蛋，鱼，虾，蟹，水果，干果等，还有食物添加剂，调味剂。

接触性致敏源

主要是化学物质，如化妆品，肥皂，洗涤剂等。

某些化学物质

如农药，油漆等。

某些药物

如青霉素，头孢，磺胺类等药物。

随着春天的到来，不仅迎来了希望和鲜花，还有令人讨厌的过敏症状，这也意味着新一轮的抗过敏大战开始了。

别人是红光满面，你是红着张脸啦

荨麻疹

荨麻疹是因接触、吸入或食用变应原后引发，表现为皮肤风团、瘙痒，而风团24小时可消退，但容易反复出现。春季多发，空气中的花粉、尘螨等是重要的因素。

湿疹

由于春季变应原增多，湿疹患者的病情往往会加重。湿疹表现为自觉剧烈瘙痒，皮损对称分布，皮肤上出现大量的红斑、丘疹，并伴随糜烂、渗出，容易反复发作。

当过敏遇上春天，你会得到很多“炎”

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎比较常见的原因是身体接触到过敏原导致产生过敏反应，从而出现鼻子痒痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。

过敏性皮炎

临床上常见的过敏性皮炎可表现为红斑，水肿略隆起或伴有少数米粒大小的红色水肿性丘疹，有的仅表现为局部红斑，水肿不明显，有的还可为湿疹样改变，有糠粃样鳞屑，伴有瘙痒。

过敏性结膜炎

过敏性结膜炎的典型症状为眼痒、异物感及结膜囊分泌物增多。多数过敏性结膜炎患者主诉眼痒，少数患者主诉异物感。

除此之外，有很多人的体质较差，每到换季，身体对于一些病毒的抵抗力就会下降。这样一来，也很容易造成过敏。

那么换季过敏应该如何防护呢?

一定要避免过敏原接触

进入换季之后，过敏体质以及易过敏体质的人需要避免接触过敏原，尤其是要注意花粉。外出时尽量减少皮肤外露，适当选择佩戴口罩、眼镜以及长袖衣服等，可以减少皮肤对于一些过敏原的接触。另外，尽量不去一些花草较多和空气较浑浊的场所，避免引起过敏。

改善室内环境

注意改善室内环境，勤开窗通风，打扫室内卫生，尤其是窗户、书架、通风口等粉尘、花粉等容易聚集的地方。其中，厨房垃圾要尽早清除，以免滋生细菌。

注意个人卫生

每次在外出回家后，一定要脱下外套，再对手部和面部进行清洁。晾晒衣物时注意不要将衣服翻面晒，尤其是贴身衣服，空气中的粉尘及细菌易吸附在衣物表面，反而会直接刺激皮肤，不利于皮肤健康。

春天是皮肤过敏高发季，我们该如何保护自己？

春天是皮肤过敏高发季，很多皮肤敏感的人可能会出现一些皮肤不适甚至过敏的现象，根据数据表明，在春季因为皮肤过敏性疾病的占皮肤疾病50%左右。所以在春季的时候尽可能的保持皮肤清洁，平时可以用温和的洗面奶来帮助清洁皮肤，在选择水乳的时候，也可以选择温和补水的。在春季的时候，因为皮肤需要适应新的气候，处于薄弱的阶段，所以这个时候不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，否则很容易出现过敏。可是在此期间也要多喝水，是能够加快排毒，预防过敏的同时要做好日常防晒和隔离，最好避免皮肤有外露的情况。也尽可能的减少去接触一些花粉或者灰尘。

皮肤过敏的症状有哪些

在春季的时候皮肤过敏的话，有些患者很容易出现皮肤发红的情况，这也是过敏症状之一，在此期间一定要多注意一些，尽量远离一些过敏原，减少去一些花草树木比较多的地方，外出的时候戴好口罩，平时也要做好皮肤的护理举措。有些患者皮肤可能会出现湿疹的皮肤问题，都会导致皮肤出现长红点的情况。同样还会出现瘙痒的情况，这也是皮肤过敏的症状之一除了与季节因素有关，有些时候使用一些化妆品也可能会导致皮肤瘙痒。

春季皮肤过敏原有哪些

到了春季有些人皮肤出现过敏，可能是接触了一些花粉，灰尘，尘螨等吸入物。还有一些可能是感染了细菌真菌，寄生虫等情况，或者接触了某些药物，也有可能会导致过敏，饮食上如果不注意的话，吃了一些添加剂或者牛奶鸡蛋，都有可能会引发过敏。除此之外，如果被蚊虫叮咬的话，一些有毒的昆虫释放的化学物质也可能会成为过敏原，还有一些物理因素，比如日光摩擦压力都是有可能会诱发过敏。

最后需要注意的是如果过敏了，不要擅自的去服用一些抗过敏的药物，最好根据自己过敏的实际情况来进行治疗。

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