头痛最好的方法是食疗你知道吗(可以治疗偏头痛的食疗偏方介绍)

头痛最好的方法是食疗你知道吗

很多情况下，头痛都不是一下子就过去的书。随着医学的发展，不少药物都可以对其起到一定的治疗作用。但是停药以后，头痛仍会继续。长此以往，对长期反复性头终的患者的生活质量造成了很大的影响。

王志是某建筑工地的管理人员，平时身体挺好，连感冒发烧都很少。夏天赶上施工紧张的时候，连续两三天不休息也能把工作安排得条理分明。不过，最近因为头痛得厉害而让他很一苦恼，也很无奈。头痛说来就来，疼痛难忍，似针刺，如刀扎，前额痛，太阳穴也偶尔会有跳动痛，耳鸣，痰多胸闷，记忆力也大不如前。他服用了一些头痛粉和头痛片，可是只起到了短暂的止痛作用，无奈之下去医院做CT、磁共振、脑电图检查，医生说检查结果都正常，说他可能是因为长期高度紧张的工作导致的神经痛，应注意调养。

后来，听一名下友说，天麻对治疗头痛有良好效果，他就尝试了一下。没过几天，竟然一点儿也不痛了。

这个方子的名字就是天麻烧牛尾，是一个传世已久的中草药偏方。此方选用天麻10克，牛尾2条，母鸡、肘子、干贝、调料各适量。然后将母鸡、肘子下锅煮汤，天麻洗净，放入罐内加清水上蒸笼蒸透后切片，将牛尾按骨节缝剁开，放入锅内加清水、葱、姜、白酒煮开，去其异味。再向锅内放入煮好的母鸡、肘子及汤，再放入牛尾、火腿、干贝，调好色味，用文火煨2小时左右，待熟后将牛尾捞出去，去骨留肉整齐地码入盘中，再将天麻片镶上，把原汁内的母鸡、肘子等料挑出，用淀粉勾芡，淋香油，浇入盘中即可。这个方子是专门对治头晕、头痛、风湿痛的，效果显著。这也是它广泛流传的原因之一。

天麻始载于《本经》，属兰科天麻属植物。我国应用天麻的历史久远，民间就有“头痛天麻与命还”的说法，是对大麻治疗头痛功效的证实。一些古代医药文献也都对天麻的功效给予了高度评价。明代《本草纲目》中对历代书籍中关于天麻的功效论述做了总结归纳，天麻辛，温，无毒。久服益气力，长阴，肥健，轻身，增年。消臃肿，下肢满。主治风湿，四肢拘挛，瘫痪不遂;小儿风痛，惊气，助阳气，补五壤七伤;风虚眩晕头痛，通血脉，开窍。服食无忌等。

可以治疗偏头痛的食疗偏方介绍

偏头痛的病症出现后，及时的采取治疗措施是不可忽视的，因为偏头痛的情况如果得不到治疗的话，有可能会变得更加的糟糕，对于健康的影响是非常大的，通过一些食疗偏方来治疗偏头痛也是有效可行的，下面将为大家做出相应的介绍，希望通过介绍后能为偏头痛的患者提供帮助。

1、菊花粥

做法：准备十五克菊花末，一百克粳米。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可食用。

功效：服用菊花粥可以清肝火、散风热，非常适合因为肝火所致偏头痛的病人服用。

2、绿精茶

做法：准备一克绿茶，十克谷精草，二十五克蜂蜜。将绿茶和谷精草放入锅内加水煮沸5分钟，去渣，加蜂蜜温饮。

功效：绿精茶可以祛风止痛之功，可用于辅助治疗各种偏头痛的病症。

3、菊花白芷茶

做法：准备菊花、白芷各九克，研成细末，开水冲泡，代茶饮。

功效：服用菊花白芷茶可以祛风平肝、解痉止痛之功，出现偏头痛的病人非常适宜服用，能够收获一定的改善效果。

4、葱白川芎茶

做法：准备葱白两段，川芎十克，十克茶叶，放入杯中，开水冲泡，去渣温饮。每日1剂，多次冲饮。

功效：服用这道茶可以祛风止痛，对于改善偏头痛的病症有很好的疗效。

5、止痛饮

做法：准备六克白芷，三克细辛，九克蔓荆子，九克防风，蜂蜜适量。将白芷、细辛、蔓荆子、防风浸泡半小时，然后用武火煎煮，水沸后用文火再煎10分钟即可，服时加适量蜂蜜。

功效：此饮可以祛风解痉止痛，可以治疗偏头痛的病症，止痛效果极佳。

通过上述介绍的这些食疗偏方来治疗偏头痛的话是比较理想的，不仅能够改善头痛的情况，而且还可以调理身体，对于健康的帮助是很多的，大家可以参照上文介绍的方法来制作这些食疗偏方进行服用。对于偏头痛的患者来说，还应该及时去医院接受进一步的检查也很重要。

头痛头痛食疗吃什么好

1、因外感头痛应膳食清淡。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物
2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、阿胶等滋补肝肾，补益气血的食物。

偏头痛怎么办 食疗方来帮你解决

偏头痛是一种很常见的症状，会出现在各个人群中。经常会出现偏头痛有很多的因素，比如说劳累啊或者是精神紧张还有休息不够等等的一些因素。那么如何去调理的呢，下面的这些食疗方法可以有缓解偏头痛的作用和效果哦。

桑菊豆豉粥

原料：桑叶10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。

制用法：将桑叶、菊花和豆豉一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入沙锅中加适量的清水熬粥，米煮即成。此方可每日吃一剂。

功效及适应症：此方具有疏风清热、清肝明目的功效，尤其适合有头昏脑涨、口渴便秘等症状的偏头痛患者使用。这样的食谱有缓解偏头痛的作用，对于清热解毒养肝有好处，还能缓解头晕头胀的情况，对于改善偏头痛有好处。

疏肝止痛粥

原料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖适量。

制用法：将香附、白芷一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁和洗净的粳米一起入锅加适量的清水熬粥，米熟后向锅中加入玫瑰花和适量的白糖，再用文火慢煮10分钟左右即成。此方可每日吃一剂。

功效及适应症：此方具有疏肝解郁、理气止痛的功效，尤其适合偏头痛发作较频繁的患者使用。这款养生的粥品可以起到理气止痛的作用，对于缓解偏头痛有好处，还可以提高体质。

绿精茶

原料：绿茶1克，谷精草10克，蜂蜜适量。

制用法：将绿茶和谷精草一起入锅加适量的清水煮5分钟左右后去渣取汁即成。饮用此药汁前可在其中加入适量的蜂蜜。此方可每日饮一剂，分数次饮用。

功效及适应症：此方具有祛风止痛的功效，适合各种原因引起的偏头痛患者使用。饮用绿茶可以有舒缓神经的作用，对于缓解偏头痛有好处。

偏头痛怎么办呢，不要怕，选择正确的调理方法效果还是很不错的呢，可以根据自己的体质来选择。上面的这些养生的食疗方法可以起到缓解偏头痛的作用和效果的呢，而且也可以舒缓心情，不妨试试、

头痛食疗吃什么好 这九款食疗少不了

〔辨证施食〕
(一）肝阳头痛
〔主要表现〕头痛目眩,心烦易怒,睡眠不宁,面红目赤，口苦,舌红苔黄,脉象弦数。
〔食疗原则〕平肝潜阳。
〔食疗食物〕旱芹、菊花、马兰、紫莱、鲜肉、海带、茶叶、穞豆衣等。
〔食疗食谱〕
(1)旱芹汁饮。旱芹取汁饮。用于头痛眩晕。
(2)穞豆衣菊花汤。穞豆衣，菊花，煮汤。用于肝阳头痛。
〔饮食宜忌〕
(1)宜清淡饮食，以利平肝潜阳。
(2)不宜公鸡、猪头肉、蘑恭等发物食品，以免触发肝阳。
(二）血虚头痛
〔主要表现〕头部昏痛，神疲乏力,心慌惊悸,面色少华,舌淡,脉细。
〔食疗原则〕养血补血。
〔食疗食物〕黑芝麻、何首乌、枸杞子、桑椹、大枣、猪脑、向日葵子等。
〔食疗食谱〕
(1)巨胜粥。黑芝麻,粳米,煮粥。用于血虚头痛。
(2)葵子白糖散。向日葵子研碎，白糖，开水调食。用于血虚头晕痛。
〔饮食宜忌〕
(1)宜滋补饮食,以利养血补血。
(2)不宜苦寒克伐类食物,以免耗损精血。
(三）痰浊头痛
〔主要表现〕头痛昏蒙,胸脘痞闷，呕恶痰涎,舌苔白腻，脉象眩滑。
〔食疗原则〕化湿祛痰。
〔食疗食物〕茯苳、陈皮、生姜、砂仁、草果、萝卜，海带，薏苡仁等。
〔食疔食谱〕
(1)橘皮粥。橘皮研末,梗米,煮粥。用于疲浊头痛。
(2)萝卜姜汁饮。萝卜取汁,生姜汁,和匀饮用。用于痰浊头痛,咽恶痰涎。
〔饮食宜忌〕
(1)宜清淡素食,以利祛痰。
(2)不宜肥腻类食物，以免助生痰湿。
(四）淤血头痛
〔主要表现〕头痛屡发,痛有定处,痛如锥制，舌紫有淤斑，脉涩。
〔食疗原则〕活血化褒。
〔食疗食物〕桃仁、山楂，藕,蒲黄、玫瑰花、红花等。
〔食疗食谱〕
(1)桃仁粥。桃仁去皮、尖,加水研磨取汁，粳米,煮粥。用于血淤头痛。
(2)红花酒。红花浸酒饮。用于血淤头痛。
〔饮食宜忌〕同头痛一般饮食。

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