什么茶能补肾养阴美颜,推荐三款(男人有什么补肾养生茶)

什么茶能补肾养阴美颜,推荐三款

喝茶对于大家来说都不是很陌生的，而且现在的人们生活水平逐渐上升了高度，对于养生保健的这个问题也有了新的认识，喝茶也是养生的一种方式，茶的种类有很多的，下面介绍几款可以补肾美容的茶品吧。

苏叶盐茶

[茶方]苏叶6克，绿茶3克，盐6克。

[制服法]将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，每日2剂。

[功效]清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

杏仁麦冬桑菊茶

[茶方]用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9g

[制服法]将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。

[功效]养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。这样的茶品可以有缓解咳嗽和燥热的情况，同时还可以有养心美容护肤的作用和功效哦，对于保持身体健康有好处。

核桃红糖酒茶

[茶方]核桃仁60g，红糖、白酒各适量。

[制服法]先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。

[功效]补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

关于可以补肾美容养颜的一些茶品，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是不同的茶品营养价值不同，而且起到的效果也是有所区别的，我们可以根据自己的需求进行选择。

男人有什么补肾养生茶

补肾的方法有很多，想要补肾?喝茶就能达到很好的效果。下面由我为大家介绍男人补肾养生茶，希望能帮到你。

男人补肾养生茶 补肾茶配方

1、首乌生地茶

做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

2、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

3、益智仁茶

做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。

功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。

4、桂圆红枣茶

做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。

功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。

5、合欢茶

做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功效：滋补气血、固肾养精。

6、虾米茶

做法：虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。

功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

7、红枣枸杞茶

做法：枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

功效：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。

8、菟丝子茶

做法：菟丝子10克。洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。

9、黑米茶

做法：将黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分钟后，转小火，炒至黑米表层开裂露出白色的米心为止。最好现炒现用。若平时没有充足的时间，也可以一次多炒制一些，并将炒好的黑米装入盒中密封保存，且最好在一个月内用完。每次取炒过的黑米10克，依个人口味可以加3克红糖或红茶，用200毫升沸水冲泡，焖上10分钟后即可饮用。

功效：黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能够抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善新陈代谢。

10、女贞黄耆茶

做法：女贞子以及黄耆各5克。药材加500c.c水，以大火煮开后熄火饮用，每天1杯，可天天喝。

功效：女贞子养阴益肾、补气通经，黄耆补气生阳、增免疫力。

枸杞不但明目还补肾? 很多人都知道吃枸杞明目，可是枸杞的作用完全不只是明目那么简单!男人、女人都应该经常吃枸杞，因为它的好处实在是大的惊人，只可惜这些好处大多数人都不知道。

第一大好处：补肾

相比于其他的补肾品来说，枸杞性平，滋阴补肾，补肾效果更持久且男女皆宜。连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善。特别是男性一定要吃，男性的肾负担过重。女人用枸杞补肾更为温和，效果稳固且没有副作用。

第二大好处：抗癌枸杞能够抑制癌细胞的生成和扩散，用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力。癌症患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

第三大好处：抗疲劳，延缓衰老饮用枸杞可显著增加人体细胞的活力，有很好的抗疲劳作用。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象，特别是人过中年，经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气。

第四大好处：补血多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长，特别有利于女性易贫血群体补血。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效，最好是从促进造血做起。枸杞是非常好的温补佳品，食用枸杞可使人脸色红润气血充足。

第五大好处：美肤养颜为什么中医说枸杞是女人的养颜佳品，因为枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能明显提高机体血液、肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于抵抗机体的氧化衰老。

第六大好处：提高生育能力枸杞能显著提高人体中血浆睾酮素含量，对男人性功能减退有非常好的疗效。枸杞还有提高精子数目和精子活力的作用，准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。

吃枸杞原来对身体那么好，快告诉你身边的人，平常吃一点枸杞吧，养生效果太好了。

推荐五道可以保健的中药茶

中药茶的种类有很多，不同的中药茶可以带来不同的保健功效，那么在我们生活中，可以保健的中药茶到底都有哪些呢？很多人对中药茶并不是很了解，接下来搜罗了相关的资料，将为大家做出详细的讲解，希望能对不了解中药茶的朋友提供一些有效的参考和帮助。

枸杞茶

材料：准备十克枸杞、三克花茶、十克冰糖。

做法：用开水冲泡这些备好的食材服用，冲饮至味淡。

功效：用枸杞茶可以起到补肾润肺的作用，而且还可以养肝明目，适合出现肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽的人群服用。

枸杞生地茶

材料：准备五克枸杞、三克生地、三克绿茶、十克冰糖。

做法：用250ml开水冲泡这些食材饮用，冲饮至味淡。

功效：服用枸杞生地茶能够滋肝补肾，养阴清热。对于肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热的病症患者很有帮助。

天花粉茶

材料：选用十克天花粉、三克绿茶。

做法：用半斤开水冲泡天花粉和绿茶，可加入适量的冰糖服用。

功效：服用这道中药茶可以生津止渴，降火润燥，排脓消肿。适合患有热病口渴；消渴；肺燥咳血；黄疸的病症患者服用。

玄参茶

材料：准备十克玄参、三克绿茶。

做法：用300ml开水冲泡后饮用。可放入适量的冰糖。

功效：服用玄参茶能够滋阴降火，除烦，解毒，适合出现热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛的病人服用。

生脉茶

材料：选用五克五味子、三克人参、三克麦冬、三克花茶、十克冰糖。

做法：用半斤开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：生脉茶可以高丽参热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴的症状。

以上为大家讲解的这些中药茶是非常值得选用的，这些中药茶具有很好的保健作用，而且能够用于辅助治疗一些病症，在日常生活中可以根据自己出现的情况需要来选用这些中药茶。这些中药茶的制作方法比较有讲究，大家可以参照上文讲述的方法来进行制作。

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