低血压应该如何护理

低血压应该如何护理

血压不稳定一直以来都给我们的生活造成了非常大的困扰，无论血压高低对于我们的身体都有着极大的伤害。很多朋友表示：自己患有低血压，如果突然出现头晕或者心慌自己就特别害怕。相信这种情况是每一个低血压患者都会出现的焦虑情况，到底低血压怎么办 应该如何护理？我们一起来看看详细介绍。

首先低血压常见的症状有哪些

低血压的症状非常多，但较为明显的症状与一些疾病相似，因此很多患者常常会误认为自己患有其他疾病，因此不去就医，盲目用药。其实低血压的症状不难发现，常见的有以下几种：

1.轻微症状。头晕、头痛、食欲不振等。这些症状比较明显，因此常常被很多患者所忽略，患者应该注意，如果自己正常摄入一日三餐，但是依然出现这些症状，那么不排除低血压的可能。

2.严重症状。直立性晕厥、心悸、呼吸困难等。另外还可能伴随需要晕厥、抽搐或者需要长期卧床。如果出现这些情况后就应该及时引起患者的重视了，应该立即就医，不要胡乱的使用药物。

3.神经功能障碍。最常见的表现在于:精神萎靡不振、睡眠障碍或者记忆力减退的情况，通常表现为多汗、皮肤苍白以及浑身感觉忽冷忽热、手脚麻木等问题。

那么低血压怎么办 应该如何护理

对于疾病的护理方法，不少朋友可能都已经属于“久病成良医”了，但是无奈似乎血压始终无法保持稳定，因此如果出现这种情况除了生活中自己需要多多注意休息以外，饮食也是一个非常讲究的问题。首先应该注意饮食营养的搭配，很多朋友在患病期间都会拒绝油腻、荤腥等食物，从而改成“素食”状态，这对于我们的身体好转是没有任何好处的。

首先在饮食上应该多注意荤素搭配，调整膳食平衡，保证身体营养的吸收，改善脑部供血。另外还应该积极配合治疗，对于很多想要快速治疗疾病的患者而言，首先应该控制自身药物的用量，不要盲目加大药物剂量，如果出现不适应该立即咨询医生。最后对于低血压患者而言还应该多注意休息与适量运动，改善血管调节能力，增强体质。

低血压怎么办 应该如何护理？希望以上介绍能够对您有所帮助，同时您也能够调整好自己的心态，现在很多疾病并不是完全致命的，通常情况下而言都是我们自己吓唬自己。因此无论您是否出现了低血压的情况，都建议您应该调整好自己的心态，注意营养补充以及适当运动，轻松应对生活。

多系统萎缩对于体位性低血压患者应该如何针对性护理？

一、用药护理
针对直立性低血压，用氟氢可的松、米多君等提高血压，但需注意防止钠潴留和水肿、皮疹、寒颤、心律是否规则等。针对患者出现的步态不稳，行动迟缓、体位改变时头晕等症状，告之其服药后勿单独活动，2h内避免剧烈运动，卧、坐、立动作应缓慢。每日进行卧立位血压检测，密切观察病情变化。
二、饮食护理
患者选择含高蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物食物，避免碱性、高胆固醇饮食，少食多餐。嘱患者每天饮水2000毫升以上，且保持大便通畅。每日进行腹部按摩，必要时可遵医嘱适当使用缓泻剂。
图片
三、体位护理
体位性低血压患者平卧时需抬高床头15~30°，或躯干与床面呈45°半卧位，以减少卧立位脑供血量的差异。多系统萎缩患者体位改变时动作应缓慢，从卧位变立位前需先按摩双下肢，以促进下肢静脉回流；然后再由卧位变坐位，无不适后再由坐位变立位，循序渐进地完成起坐、站立、行走。站立过久，行走前应活动下肢体，如出现头晕不适等症状，可采取下蹲、坐下、躺下等姿势以缓解供血不足引起的头晕，以防止跌倒，也可下身穿弹力袜、紧身裤以促进血液回流。

血压低怎么调理？

血压低怎么调理

对于一些低血压患者来说，在饮食方面的调理是非常重要的，如果在平时的生活中，低血压患者不注意饮食方面的调养，那么，就会对身体造成一定的伤害，因此，在平时的生活中，低血压患者要多注意饮食方面的知识哦!

1、将15枚红枣去核，粟子150克，整鸡1只，将鸡切成块状，用大火煸炒，然后再加一点佐料，煮到八成熟，再放入红枣、栗子焖熟之后方可食用。

2、乌骨鸡1只。给鸡去毛后将鸡的肚子剖开并洗干净，将60克当归头，50克黄芪，150克红糖，50克米酒放入鸡腹肚中，再将鸡肚皮缝紧，放入锅中用水蒸熟。每半个月吃一次，连吃两个月。

3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗干净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周吃2次，连吃两个月。

4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。将鸡洗干净放入沸水中焯一下，再用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加入适量葱、姜、盐、酒、15克陈皮，再放入水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

5、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，可吃猪心喝汤。

6、红枣20克，沙参15克，生地、熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每天分两次吃完，连吃15天。

7、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，经常服用，可使血压恢复正常。

血压低的人饮食原则

1、血压低适当多吃食盐，多多摄取食盐的话，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，血压低的话，平时一定要注意多多喝水的，一定较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

2、血压低增加饮食营养、多食温补脾肾的食物，对脾肾比较好的食物对低血压有很大的帮助;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，这些生活中常见的食物都是比较消化的蛋白食物，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这样的干果也是对低血压比较好的食物，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

3、血压低常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压，对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话，都不要吃的，大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

4、血压低选择适当的高钠、高胆固醇饮食，都是一些比较好的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克，这个数字对于血压低的朋友们来说是一个标准的数值。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，这些食品中的胆固醇的含量是比较高的，适量常吃，可使血压上升。

5、血压低饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，就是不要只是吃其中的一种食物，要多吃几种，再结合适当的体育锻炼，平时的生活中要特别注意运动，不用太简单，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能，这样的话，对心脑才能起到保健的功效。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些虽然都是一些生活中特别容易见到的干果，这些食物既能增强血管功能，对血管有很好的增强的功效，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显着纠正血压偏低。

6、对伴有贫血者，应多食精肉、蛋黄、猪肝、就是一些含有补血功效的食品，鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、这些食品的补血作用都是特别好的，葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物，选择的食物中胆固醇的含量一定要高的，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升，这样的话，人的血压就会上升的。低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒，这些都是经常选择的酒类。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，这样的话，对血液中的脂蛋白可以起到很好的调节作用，血液中的脂蛋白含量就比较高了，这也有益于增强血压。

血压低要注意什么

1、忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。

2、蜂王浆，血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

3、胡萝卜：血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。

4、番茄：血压低患者不宜多食。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

5、荸荠：血压低患者不宜食用。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

6、山楂：血压低患者不宜食用。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

总结：血压低的人对于一些生冷寒凉的食物一定要禁忌，不能够吃冷饮，并且也不要食用一些不适合自己的食物，这样，不仅会加重身体的负担，还会给自己的疾病带来不必要的伤害，导致疾病加重，这样就得不偿失了!

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!