生活习惯不好有害健康

我们很多人的生活习惯都不是很好，因此平时总是会出现一些小毛病。身体的健康对于任何人来说都是很重要的，那么要想身体健康，我们就要改掉平时的一些不良的生活习惯。不良的习惯会损害我们的健康，因此大家要杜绝坏习惯。

1、手挤痘痘

拥有挤痘痘是女性们最爱的事情，看上脸上的痘痘，我们总是忍不住用手去挤，虽然说这是一种坏习惯，但是有时候还是没法控制自己。我们手上面一般都是有病毒的，因此如果直接去挤痘痘的话，会引起病毒的感染，如果伤口不及时处理的话，会让我们的肌肤造成过敏的现象，小心“毁容”哦!当然，手指甲里面也是含有不干净的物质的，所以用手挤痘痘的是万万挤不得的。

2、跷二郎腿

不管是男性还是女性，都有跷二郎腿的习惯。这个习惯是不好的，不过似乎大家很难改掉这个坏习惯吧。女性跷二郎腿是很有可能患上妇科病的，因此为了减少疾病的出现，女性们一定要克服跷二郎腿的坏习惯。当然了，男性跷二郎腿也是不好的，严重的话是会让腿部的血液循环不顺畅，容易造成静脉血栓。跷二郎腿还会让我们的脊椎变形，对于腰部也是有危害的。

3、刷牙过久

刷牙太久的不良习惯你拥有吗?其实并不是说刷牙的时间很长就越利于我们的牙齿，刷牙可以防止一些牙周病的出现，但是如果刷牙的时间过长的话，会损坏牙齿的保护物质。

健康的身体是我们每个人都想要的，谁都不希望生病。看了上述的这些坏习惯，大家是不是觉得平时自己的习惯都不是太好呢?上述的这些习惯是平时大家都有的，所以说小编提醒大家，为了健康着想，我们平时要改掉上述的这些不良习惯哦!

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