牙龈出血试试这些食物——红椒拌藕片

牙龈出血试试这些食物——红椒拌藕片

很多人都因为体质的原因很容易上火的，比如说经常出现便秘啊，口舌生疮啊等情况，让人们非常的恼火。牙龈出血也是因上火导致的，这是一个方面，还有就是因为牙齿的原因，所以出现了这样的情况一定要注意了，去看下自己到底是什么愿意导致的牙龈出现。其实牙龈出现并不可怕，只要使用的方法得当就会轻松的缓解哦。其实食物也是可以缓解牙龈出现的呢，你不知道了吧，下面小编就给大家介绍几种食物，看看它们是如何做到的。

1.槐花15克炒焦研末，蛤壳粉30克，二者调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

2.梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。

女性在妊娠期间由于体内雌激素水平的升高，牙龈特别容易出血，下面两个方剂尤其适合于孕妇。

红椒拌藕片

红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。

此方酸甜有味，清淡爽口，其中的红椒富含维生素C，莲藕中富含丹宁酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功效，可辅助治疗牙龈炎。

中医中认为的牙龈出血就是因为上火火气太大的原因导致的，因为选择用上面的方法来缓解，平时的生活中也要多喝水，养成良好的生活方式，每天早晚刷牙，而且要定期的做牙保健，这样出现问题可以及时的治疗，希望这些小常识能够帮助您。

牙龈经常出血是怎么回事呢？可以多吃哪些食物来改善？

牙龈出血的原因有很多种，牙龈炎是牙龈出血最常见的原因之一。如果你刷牙时马马虎虎，或者经常不刷牙，让细菌和食物残渣附着在牙齿表面，久而久之就会形成牙菌斑、牙石，如果捡查一下是否有血小板减少，没有那一定是缺乏维生素，往往维生素B2缺乏易犯口腔毛病，另加维生素C是增加药物吸收的。日常膳食营养需要平衡：多吃富含维生素C的食物，有必要的话需要口服维生素C片或者复合维生素片。牙龈的健康跟口腔卫生息息相关。口腔卫生差，牙结石大量聚集，反复刺激牙龈，牙龈长期处于炎症状态，于刷牙或咀嚼硬物时出血。龈下结石可引起牙槽骨吸收，包绕牙齿的的骨组织。

牙龈出血的原因很多，牙龈出血是全身或局部疾病的外在表现，其中以口腔疾病为多见，牙龈出血是牙龈炎及牙周炎的典型表现，牙龈发炎（或牙周炎），表现为牙龈红肿、龈缘溃烂，除了牙龈炎，牙龈增生、龋齿受到刺激、剔牙不当以及假牙不合适时，也会引起牙龈出血。有的人因为体内长期缺乏维生素C，牙龈组织的毛细血管脆性增加，增大了出血几率。

另外刷牙要上下轻动慢刷，注意不要人为外伤而引起出血，平时可多食维生素，骨头汤，阿胶食品，酸类会品等。仙鹤草性味苦涩而平，有收敛止血、补虚消肿等功效，尤其是止血作用突出，无论何部位出血，均可应用；藕节味涩性平，入肝、肺、胃经，因具有收涩、止血、化瘀的作用，做好饮食的营养平衡。在日常的饮食中，尝试多吃些富含维生素C的食物，有必要的话，还可以选择口服维生素C片或者复合维生素片的方式，以改善出血的状况。

吃什么食物可以治牙龈出血？

牙龈出血一般可以吃维生素丰富、流质或半流质、蛋白质丰富等食物，具体如下：
1、维生素丰富的食物：牙龈出血与体内缺少维生素有关，尤其是维生素C，可以多吃水果蔬菜补充维生素C，像猕猴桃、苹果、菠菜等，可以补充身体上缺乏的维生素，有助于缓解牙龈出血。
2、流质或半流质的食物：牙龈出血与经常吃刺激性以及过硬的食物有关，对牙龈造成刺激会有出血现象，要注意饮食的清淡，可以吃流质或半流质的食物缓解牙龈出血，像豆浆、稀粥等，这些食物比较容易消化，对牙龈造成的刺激小，有助于牙龈出血的缓解。
3、蛋白质丰富的食物：牙龈出血与身体的免疫力有关，注意补充身体上的营养物质，多吃蛋白质丰富的食物有助于提高身体的免疫力，像鸡蛋、牛奶等，蛋白质含量比较丰富。

牙龈出血怎么办?吃什么食物有利于牙齿

中医验方治疗： 1、牙龈出血。用苦参一两、枯矾一钱，共研为末。一天擦齿三次，有效。 又方：用蚯蚓末、枯矾各一钱，麝香少许，研匀，搽患处。 2、牙龈出血的治疗便方。用麦门冬煎汤漱口。 3、治牙龈出血，有洞。用凝水石粉三两、丹砂二钱，甘草、脑子各少许，共研为末，干敷。 4、齿缝出血。用百草霜末涂搽，有效。又方：用粉锡半两、麝香半钱，卧时擦牙。 5、齿龈出血不止。用白矾一两，加在水三升中煮成一升，含漱。 6、牙齿出血。用淡竹叶煎浓汁含漱。 7、齿痛出血。每夜用盐末厚封齿根肉上。等液汁流尽后才睡觉。流汁时，不断敲叩牙齿。如此十夜，齿痛止，血亦停。忌食劳腥。 8、走马牙疳，臭烂出血。用豆大的雄黄七粒，每粒包入一个去了核了的淮枣中，再用铁丝把枣子穿成一串，烧化为末。每次取少量搽患处，让涎流出。搽药至病愈为止。 9、虚气攻牙，齿痛血出。用骨碎补二两，锉细，慢火炒黑，研为末，常以擦齿，有口津，吐出或咽下均可。 10、牙疳(流脓、流血、虫蚀)。用水银粉一钱，黄连一两，共研为末，搽患处。 11、走马疳疮(按：即走马牙疳。病处流动，速如走马，侵蚀口鼻，穿透骨腮，全齿剥落，出血流脓)。把绿矾放入锅中，用炭火煅红，加醋拌匀，如此三次，研细，再放入少许麝香，调匀后敷患处。用药前以温水把口漱净

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