暴饮暴食都有哪些危害

暴饮暴食都有哪些危害

暴饮暴食是一种相当不健康的饮食习惯，这种饮食习惯会直接影响到我们的生活习惯也变得非常不健康。很多朋友都知道暴饮暴食对身体不好，对健康会有很大的危害。那么，具体来说，都会有哪些危害会伤及我们的健康呢?本篇我们就来说一说，暴饮暴食对我们的身体都会有哪些危害。

1、胃病

暴饮暴食首先伤害的内脏器官就是胃。因为吃的过快和过饱，都会给我们的胃造成很大的负担，由此胃部笑话的负担就会加重，引起消化不良等等。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2到3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

2、肠道疾病

科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。这其实很好理解。我们如果一直在不停的吃，肠道来不及做出消化的反应，就会堆积。排泄不了，就会产生便秘，长久下去自然对身体相当不好。

3、肾病

饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

4、癌症

日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

5、老年痴呆

日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

6、骨质疏松

长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

现在社会生活节奏过快，使很多人都养成了吃东西很快，囫囵吞枣的坏习惯。再加上吃了上顿不吃下顿，自然就会有暴饮暴食的现象。但是这种进食习惯危害非常大，对我们的健康有百害而无一益。请尽量调整好自己的作息节奏，进食节奏。细嚼慢咽，不过分吃下去很多让胃部不适的食物，才是健康的生活方式。

暴饮暴食有哪些危害?

暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。 人进食后，首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管，再推入胃内，在胃中，食物与胃内容物彻底混合、储存，成批定量地经幽门输送达小肠。蛋白质在胃内被初步消化，而高脂溶性物质，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质被完全消化吸收的场所则在小肠。小肠内壁表面存在环形皱折，在多种消化液的辅助下，营养物质在小肠被充分完全地吸收，最后形成的食物残渣在大肠停留1－2天，吸收掉每天约1500－2000ml的剩余水分，经肠蠕动，将其以粪便的形式排出体外。暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。 在食物的消化吸收中，一些附属器官发挥着同样重要的作用。胰腺内分泌胰岛素调节血糖，外分泌多种消化酶，胰淀粉酶消化碳水化合物，胰脂肪酶消化脂肪，胰蛋白酶、糜蛋白酶消化蛋白质；肝脏如同一个庞大的生化加工厂，肝细胞参与各种物质的代谢和合成，包括酒精的代谢，而且每天分泌约600－1200ml的胆汁，经胆管排泌进入胆囊储存，需要时排入十二指肠，帮助脂肪的消化。暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官负担。 胃肠壁中存在完整的神经系统网络，其中肠肌间神经丛控制主要的胃肠道动力，肠粘膜下神经丛控制主要的粘膜感觉功能，进食后食物刺激粘膜下感觉神经细胞释放神经递质，通知肌间运动神经细胞，对胃肠道运动进行调控，保证人体每天规律的食欲和排便。过年前，人们工作变得更加忙碌，整天除了工作还有很多应酬，许多人整天泡在酒局、饭局中，暴饮暴食，生活极度不规律，情绪亢奋、精神紧张会影响中枢神经系统导致胃肠道动力感觉系统失调而致病。 暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍；发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。一旦出现上述不良后果，也不必惊慌失措，症状重者应及时就医，进行正确处理，以防延误。

暴饮暴食伤什么器官

暴饮暴食伤什么器官

暴饮暴食伤什么器官，俗话说病从口入，很多人就是因为在饮食上毫不注意，才导致身体出现了各种问题，如今很多人的饮食习惯都不好，对体内的器官造成了很大的负担， 接下来一起了解下暴饮暴食伤什么器官？

暴饮暴食伤什么器官1首先就是我们的胃器官，人们吃东西先到嘴里稍作停留，就来到胃里。胃就是一个狭长的口袋，虽然弹力很大，但那是有限度的，盛太多就会不舒服。食物在胃里有节奏地蠕动和搅拌，获得进一步的消化。有空间才好蠕动，如果撑得满满的呢。长此以往就容易损害胃器官的健康，进而有患胃病的危险。

暴饮暴食。定时定量的餐饮，胃部会处于有节律地工作状态。如果在节日、聚餐或饥饿时，一次吃太多，胃部撑得没有空间了，这是会失去蠕动的能力，很容易引发胃部疾病。事小了送医即可，事大了可能危及生命。

暴食易患急性肠炎。正常情况下，食物在胃里获得充分消化以后被送到小肠。食物的营养会在肠里大部分被吸收，少量不能吸收的残渣会被排出体外。暴食之后，大部分食物没有在胃里进行充分处理，就被送到肠道里，这样的食物对肠壁黏膜有刺激作用，引起肠功能紊乱。而食物残渣会大量繁殖细菌，最终使人闹肚子，闹肚子也是或大或小，不可小觑。

暴食也易患急性胰腺炎。过节、聚餐难免油水过量，暴食和酗酒，食用高脂肪食物不但不利于消化，还容易引发急性胰腺炎，严重地可能危害到生命。

暴饮指的是短时间内饮用过量的酒水类。酒精刺激性较强，一次饮酒过量，大脑皮层处在麻醉或过度兴奋的状态，使人失去自控能力，不能自顾。严重的可能酒精中毒，严重影响身心健康。

饮水太多会刺激胃壁，影响胃液的正常分泌。并且还能稀释胃液，降低胃液的消化及灭菌功能，极易引起胃肠道疾病。以上内容足以引起爱惜自己的“你”的重视。

关心身体健康，关爱家人幸福，远离暴饮暴食。

暴饮暴食伤什么器官2 暴饮暴食的4个危害，你了解多少？

容易诱发消化系统功能疾病

人在进食的过程中，肠胃也会做好充足的准备，来迎接不断被送进肠胃的食物，面对即将到来的消化工作。很多人都把肠胃想象得很强大，因为不论我们吃得多撑，下一顿肠胃还是会继续进行消化工作。

但你知道吗？偶尔一次吃到撑没关系，经常暴饮暴食，只会把胃撑得越来越大，不仅存在挤压其他器官或组织的风险，甚至还会损害消化系统。很多专家都会强调吃到七分饱的重要性，这是因为我们需要给肠胃留下充足的空间进行蠕动和消化，总是吃到撑，可不仅是会消化不良那么简单，还容易引起消化系统疾病。

暴饮暴食后容易疲劳

人在吃到十分饱的情况下，容易产生困意，这跟血糖升高以及血液循环有关。我们在饱餐一顿之后，常常会昏昏欲睡，这是因为体内大部分的血液都汇集到肠胃附近了，为消化助力，大脑附近的血流量减少了，就容易出现反应迟钝、昏昏欲睡、疲劳困倦的现象。

其实很多老年痴呆患者在发病以前，都存在饮食无度的问题，长期摄入超出身体需求之外的食物，最终会让我们付出代价，而这个代价，也许是体重增加，也许是大脑早衰，也许是“三高”。

暴饮暴食会伤肾

经常大鱼大肉的人，出现“蛋白尿”的几率比普通人更高，因为蛋白质的过量摄入，会给肾脏造成很大的代谢负担，甚至伤害我们的泌尿系统。众所周知，蛋白质是能量的'主要来源，但长期暴饮暴食，就会引起蛋白质、糖类物质、脂肪、钙质摄入过量的问题，使肾脏超负荷工作。

不论男性还是女性，都有必要关注肾脏健康方面的问题，作为重要的代谢器官，肾脏的健康也是人体健康的基础，希望大家能学会控制饮食，别让肾脏遭受“折磨”。

暴饮暴食的人容易肥胖

确实，相比于其他疾病，肥胖似乎不值一提，但你知道肥胖跟多少种疾病有关联吗？高血糖、高血脂、高血压、脂肪肝、心脑血管疾病等，肥胖都“贡献”了不少力量。暴饮暴食是最快的“增肥”方法，希望你别轻易尝试。

随着生活水平的不断提高，我们也要重新审视饮食和健康之间的关系，食物是生活中的必需品，但不是我们用来满足食欲、发泄情绪的东西。

暴饮暴食伤什么器官3 暴饮暴食的危害

1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

2、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

3、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。

4、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿 又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

5、肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

6、肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

7、急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。

8、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

9、癌症：吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

10、老年痴呆：约有30~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

经常暴饮暴食对身体的危害有哪些？怎么才能停止暴饮暴食呢？

第一个缺点是可能会引起胃病。其实暴饮暴食会增加胃肠道负担，容易导致消化不良。另外，人的胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2到3天就要修复一次。如果上一餐未消化，下一餐填饱肚子，胃一直处于饱腹状态，胃黏膜就不容易修复。胃分泌大量胃液，会破坏胃黏膜，容易导致胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

第二个缺点是导致急性胰腺炎。事实上，短时间内大量摄入高脂饮食、烧烤食物和酒精，会使人体胰腺不堪重负，分泌胰液急剧，出现十二指肠乳头水肿。如果大量的胆汁和胰液不能排出体外，就会回流到胰腺，使胰管内压力增加，从而引起胰腺炎症。

第三个缺点是增加心脏负担。长期吃太多会增加胃的容积，从而增加胸部的压力，还会影响心脏的供血，在很多方面给心脏造成负担。但患有冠心病的老年人更要注意。吃多了会诱发心绞痛。高血压、血糖高的老人吃多了，也会使血压、血糖等指标失控，加重慢性病的病情。

第四个缺点是肥胖。事实上，暴饮暴食对健康非常有害。让自己长期处于饱腹状态，有迫使人的食欲调节机制发生改变的作用。因为人的饭量越来越大，即使吃饱了，大脑依然没有反应，导致人越来越胖。

第五个缺点是疲劳。事实上，暴饮暴食会导致大脑速度变慢，加速大脑老化。人吃饱后，身体上的血液跑到肠胃系统去“工作”，让人长时间感到疲倦，昏昏欲睡。

要停止暴饮暴食，必须保持良好的作息时间，按时吃饭，按时睡觉，不要饥一顿饱一顿，杜绝暴饮暴食的源头，才能更好的调理好自己的身体，保持健康的体魄。

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