从出汗部位看身体状况

从出汗部位看身体状况

夏季天气炎热，出汗是最为正常不过的了，但是如果是异常出汗，那就需要引起重视了，可能是你的身体出现状况的信号。通常，我们可以通过观察出汗的部位，来判断我们是否患上了某些疾病。

1、腋下出汗

当我们压力过大时，我们的神经功能就会紊乱，表现为焦虑、抑郁、出汗。有研究发现，当人们承受巨大的压力的时候，大汗腺会促使汗水的产生。而大汗腺一般分布在腋下、乳晕、肛门等部位，所以这些地方更容易出“压力汗”。这种汗含有脂肪和蛋白质，混合皮肤上的细菌，更容易产生汗臭味。

2、头昏眼花出汗

如果你在高温下大量出汗，转到阴凉处就止汗，而且会觉得眼前发花、头晕目眩，这说明你可能中暑了。一般中暑还伴有恶心、呕吐等症状。如果出现了这些症状，应该立即补水、休息。

3、出“咸汗”

你是否有过出汗时汗水滴入眼睛感觉灼热刺痛，当汗水干了之后，会留下白色的印记?这些都是咸汗所导致的。平时喝水较多，而且低盐饮食的人，一旦在运动过程中喝水不足，就容易导致这种情况。

4、汗液有鱼腥味

身体发出鱼腥味可能是遗传性疾病所导致的。这类患者身体无法分解鸡蛋、豆类、鱼类等，在消化的过程中，会产生三甲胺化合物，三甲胺化合物会通过汗液、尿液和呼吸产生腐鱼、臭蛋等难闻的气味。

多汗是怎么回事？医生提醒：5个部位大量出汗，或是身体出问题了

出汗可以排毒是很多人潜意识中的观念，那么，身体爱出汗到底是好是坏？出汗是人体排泄和调节体温的一种正常生理功能,但是如果出汗过于频繁，或者是坐着不动也会出汗，这就要引起重视了，很有可能是你的身体出现了问题。不论是从中医角度还是西医角度来说，过度出汗都是不利于 健康 的。西医认为过度出汗容易造成脱水，中医从出汗部位就可以知道是身体哪个部位出现了问题。那你知道为什么总是出很多汗吗？医生提醒：若这5个部位大量出汗，可能是身体出问题了。

1.额头

有些人额头爱出汗，中医认为，头为诸阳之会，精明之府，外感六淫，脏腑内伤者，均可引起头额汗。胃火大会引起额头出汗，如果全身只有额头出汗，其他部位出汗并不多的话很有可能是阳气虚弱，这种情况一般儿童发生的频率比较高。判断是不是胃火旺盛还可以看看口气大不大，舌苔是否红肿。如果出现胃火旺盛的情况，平时尽量保持有一个愉快的心情，保证有充足的睡眠。宜吃清淡的食物，少油腻、辛辣、过咸、易上火的食物。

2.鼻头

鼻头爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气，鼻头出汗也是免疫力不好的表现，所以也应该提高自身的免疫力。每天拍打双手，多按摩手部，因为手部是人体肺经分布的部位，通过拍打可以刺激调理肺经。鼻头爱出汗应该多吃白色食物，比如白扁豆、莲子、百合、银耳等。

3.胸口

胸口爱出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，很有可能是低血糖的反应。甲状腺功能亢进者也会出现胸口爱出汗这一类反应。在人体发烧发热、体温不稳定时也会出现胸口出汗的表现。这时不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，可以通过适当的运动来缓解压力。胸口爱出汗的人宜吃性温且养胃的食物，比如红薯、红枣、薏米、红小豆和南瓜。

4.手脚心

有些人情绪紧张、激动或者是害怕就会手脚心出汗，中医认为这是血虚的表现。女性手脚心出汗多考虑为生理期导致的。这就是人们常说的虚汗。建议每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，接着再逆时针按摩30圈。除此之外一定要控制饮食，不要吃生冷食物，每餐七分或者八分饱最佳。多喝乌鸡汤，补血补气，滋阴补血。

5.腋下

腋下爱出汗，因为腋下分布大量汗腺，所以是比较容易出汗的部位，如果分泌的汗液味道较大，说明日常饮食口味很重，要注意了，饮食清淡可以缓解这一现象。若饮食清淡还没有缓解，建议去医院做激光治疗。饮食上注意多吃水果。

不同部位出汗的原因 不同部位出汗的原因分析

5 腋下出汗意味着汗腺过大或饮食过重因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。

6 手心、脚心出汗意味着肾虚若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血肾虚的表现。

建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。也可以通过服用清胃中药如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等进行调理。

7 背部出汗暗示疲劳过度
背部汗腺分布较少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已极度疲劳。
建议：保证充足睡眠，饮食要丰富有营养，以滋阴补阳为主，女人应该多吃些海鲜，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!