(1)银杏宜熟食
银杏味香可口,但生食银杏会中毒。因为银杏外种皮含有毒成分白果酸、氨化白果酸、氨化白果亚酸、白果醇等,生食后会损害人的中枢神经系统,最初的症状为呕吐、腹痛腹泻、头昏头痛,继而发热,危重者可见神志不清、口吐白沬、呼吸困难、气急唇紫,可因呼吸麻痹而死亡。
(2)鸡蛋宜熟食
生吃鸡蛋不但营养难以吸收,而且还会使人体受到损害,这是因为:
①生鸡蛋的蛋白质不易被消化吸收。
②久食生鸡蛋会患上生物素缺乏症。生鸡蛋的蛋清部分,含有一种对人体有害的碱性蛋白质——抗生物素蛋白,这种物质会阻碍人体对生物素的吸收。
③食用生鸡蛋会增加肝脏负担。若大量未经消化的蛋白质进入消化道,会产生较多的有毒物。这些有毒物质一部分随粪便排出体外,一部分贝嚅由肝脏进行解毒处理。
④食用生鸡蛋易患胃肠炎。鸡蛋如果受病原体污染,当人食用了受病原体感染的生鸡蛋后,容易使人产生畏寒发热、恶心呕吐、腹痛腹泻等症。
(3)虾类宜熟食
生虾内含有细菌,生吃易引起副溶血性弧菌食物中毒,轻者会腹痛、腹泻,重者则严重腹泻、腹绞痛等,直接影响肌体的生理活动,更有甚者,可使肌体严重缺氧,
以致危及生命,所以宜熟食。
银杏又叫白果,除含有淀粉丶矿物质丶纤维素等丰富的营养成分外,还含有银杏酸丶银杏醇丶白果酚等具有药用价值的成分。我国古代医书中,一直将白果列为重要药材,称其具有清热丶降血脂等药用价值,还有不同程度的抑菌作用。
然而,生白果中含有氰丶白果酸丶白果二酸等成分,会危害人体的神经系统,引起
先兴奋后抑制的症状。如果煮熟食用,可以使白果酸和白果二酸分解,因此熟白果的毒性较小。
目前医药界认为,生白果应控制在一天10粒左右,过量食用会引起腹痛丶发烧丶呕吐丶抽搐等症状。虽然煮熟后毒性会降低,也不能一次食用过多。需要注意的是,白果中的绿色胚芽毒性最强,食用时要除掉;忌与鱼同食;孕妇丶5岁以下的幼儿应禁吃白果,消化不良丶腹胀丶发热的人也不宜食用。
还有些人喜欢用银杏叶片泡水喝,这也有一定危险。因为银杏叶中含有银杏酚和银杏酮,这两种成分既可作药用,同时又有毒,如果服用剂量过大或时间较长,会危害心脏健康。
1 银杏吃多了会不会中毒银杏种仁特别是胚和子叶中含少量银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物质,生食或熟食过量会引起中毒,比如恶心呕吐等等。
2 银杏中毒有什么症状银杏果肉质外皮含有毒成分白果酸、白果醇、白果酚、银杏毒和氰苷,这些东西都可导致机体发生溶血,损伤中枢神经系统和胃肠道黏膜,更严重还可引起末梢神经功能障碍。中毒因人而异,中毒症状轻者表现为全身不适、嗜睡,中毒重者表现为呕吐、抽筋、嘴唇青紫、恶心、呼吸困难等。中毒轻者喝浓茶或咖啡,卧床休息可康复,重者应送医院救治。
3 银杏吃多少会中毒银杏最好还是不要生吃。目前医学界认为,儿童生吃7粒至15粒,即可引起中毒。银杏食用的数量有一定的要求,加热的银杏果,成年人一次也不要超过10粒,儿童一定不要超过5粒。5岁以下的小孩严禁食用。还有容易出血的人和身体虚寒的人也不宜食用白果。
4 银杏不适合什么人吃
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