感冒需出汗,麻辣汤治疗流行性感冒

感冒需出汗,麻辣汤治疗流行性感冒

通常普通感冒是因为受凉或暑热引起的，流行性感冒则是由感冒病毒或细菌引起的传染病症。食用温热性食物对风寒感冒有好处；食用黄瓜、冬瓜等凉性食物，可改善风热感冒的症状。

麻辣萝卜干汤

【材料】萝卜干150克，香菇3朵，树椒适量，大葱1根。

【调料】辣酱、盐、麻辣汁、鸡精、高汤各适量。

【做法】

（1）萝卜干用清水浸透，控水待用；香菇择去菇柄，洗净，切十字花刀。

（2）葱白洗净，将一部分切细丝，剩余部分切段，备用。

（3）油锅烧热，下入葱白、香菇、树椒翻炒，倒入适量高汤，加入葱段煮至香菇熟透，下入萝卜干，加入调料调味，煮15分钟左右即可。

香菜黄瓜汤

【材料】黄瓜300克，香菜30克，生姜20克。

【调料】盐、胡椒粉各适量，鸡粉半小匙，香油少许。

【做法】

（1）黄瓜洗净切丝，备用。

（2）香菜洗净切段；生姜去皮切丝备用。

向锅内注入适量的清水，放入鸡粉、姜丝，大火煮沸后，下黄瓜、盐，再次煮沸后，放入胡椒粉调味，出锅前撒入香菜段，滴入香油即可。

鼻塞 头痛 全身无力 咽痛，这是什么类型的感冒？

这个是普通感冒，还有可能的鼻炎。如果说你有浓鼻涕，或者是有痰，或者是鼻子堵塞，那么就同时还有鼻炎。
鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质，所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展，并且更容易引发感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。
同时，这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，但由于过于粘稠而无法滑入胃中被处理掉，就粘附在鼻咽处。这些鼻涕便不断刺激鼻咽组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状，分泌物从口中吐出即成了我们所说的痰。所以咽炎通常伴随鼻炎发病。
最简单有效解决的方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。刚开始洗的时候如果想早点见效，可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。
用药的话，药物只有短暂的消炎作用，而长期使用会不断增加细菌的耐药性，对今后的治疗和整个身体都不是好事。
洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力，所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。也就是说，从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用。
在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。个人辛苦劳动成果，转载请注明百度“无言3322”.

感冒了怎么办？

人们通常说的感冒，在医学上称为普通感冒。其实普通感冒并不普通，有数据表明成人每年患普通感冒的次数平均2-6次，儿童则会有6-8次，同样也会给患者造成很大的经济负担。
普通感冒到底是什么样的疾病呢？普通感冒是常见的急性呼吸道感染性疾病，主要是由于病毒感染引起的。季节变化、人群拥挤的环境、久坐的生活方式、高龄、吸烟、营养不良、应激、过度疲劳、失眠、免疫低下的情况下更容易使人患感冒。感冒的表现早期主要是流鼻涕、打喷嚏，还可以有咽部不适，后期可有咳嗽、少量咳痰等，严重的可以发热。
感冒了怎么办呢？由于目前还没有特效的抗病毒药物，也考虑到病毒感染大多可以自愈，所以目前的治疗是以对症治疗和缓解感冒症状为主。
首先，适当休息，避免劳累非常重要。劳累可以使身体的免疫力下降，给病毒的肆虐提供可乘之机，而休息等于给我们的身体提供了修养生息的时间，让我们的身体在与病毒的斗争中占据优势。发热、病情较重和年老体弱的人应该卧床休息。
其次，避免不良的生活习惯。不良的生活习惯，如吸烟、熬夜等都会使免疫力下降，所以戒烟、良好的生活习惯也是战胜感冒的措施。
第三，适当补充水分，清淡饮食。保证足够的水摄入量有助于预防机体的脱水。清淡易消化的饮食有助于减轻胃肠道的负担。第四，对症治疗减轻症状。症状轻微时可以等待自愈，症状严重时可应用药物改善症状。用于改善感冒症状的药物，主要有以下几类：
（1）减充血剂，主要用于减轻鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。伪麻黄碱是最常用的药物
（2）抗组胺药，有助于消除或者减轻打喷嚏、流鼻涕等症状。常用药物是马来酸氯苯那敏。
（3）镇咳药，用于改善咳嗽的症状。常用药物有可待因、右美沙芬等。
（4）祛痰药，用于有痰的患者。
（5）解热镇痛药，主要针对发热、咽痛和全身酸痛等症状。常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等。
需要注意的是目前市场上的感冒药大多为复方制剂，含有上述各类药物或其他药物中的两种或两种以上的成分。尽管药物品种繁多，名称各异，但其组方成分相同或相近，药物作用大同小异，所以在选择复方抗感冒药时选择其中的一种即可。如果同时服用两种以上药物，会导致重复用药、超量用药，增加药物不良反应的发生率。

秋季流感多发，送你3款食疗法，提前收藏以防万一

秋天早晚温差比较大，是流感多发的季节，稍微不留意有可能会出现流行性的感冒，患者除了多喝水多休息之外，也可以通过食疗药膳的方式来缓解。

1、风寒感冒

风寒感冒的人群会出现发热恶寒，同时伴有头痛、身体畏寒以及流鼻涕等，此类人群可以把一片生姜和适量的红糖放在杯子里面用开水冲泡，也可以把25克大米和5克紫苏叶一起放在锅里面煮成粥。

2、风湿感冒

风湿感冒的人群会出现持续性的发热头痛咳嗽和咽喉肿痛等，这类人群可以把5克菊花放在杯子里面，用开水冲泡代茶饮用。也可以把5克菊花桑叶和3克豆豉放在水里面煎煮。另外也能把30克芦根和25克薄荷放在水里面煎煮，每天服用一次。

3、流行性的感冒

豆豉麻黄粥：需要准备10克葛根和淡豆豉、荆芥，三片生姜和葱白，60克精米，30克栀子和麻黄，30克石膏，把以上所有的中草药全部放在锅里面进行煎煮，过滤渣取出汁，然后和粳米放在锅里面煮成粥。此方法具有发汗解表的功效，适合于外感风寒所引起的无汗，身体疼痛，心烦意乱以及口渴、咳喘。

葱白豆豉：把250克豆腐切成小块放在锅里面煎至两面金黄，然后放入12克淡豆豉，放入一碗水煎制成大半碗，然后再放入煮开的葱白，趁热喝下去，盖上被子发汗，每天服用一次，连服用5天就能够看到效果，具有清热解表的功效，能辅助治疗流行性感冒。

姜糖苏叶汤：把三克生姜洗干净切成丝，6克紫苏叶洗干净一起放在杯子里面加入300毫升水，加上盖浸泡10分钟，然后放入15克红糖调拌均匀，趁热喝下去，具有发汗解表及温中和胃的功效，辅助治疗风寒感冒，恶寒发热，头痛头晕，无汗及咳嗽等。

温馨提示

通过以上食疗方法能够辅助治疗流感，秋季要根据天气变化来增减衣服，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加 体育 锻炼来增强体质，减少熬夜的次数，保证有充足的睡眠，养成定时拉大便的好习惯。每天睡觉前使用热水泡泡脚来促进全身的血液循环来增强抵抗寒冷的能力。均衡为身体摄入营养，避免挑食和偏食。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!