消除眼疲劳的果蔬汁(瞳宝果蔬汁视力保护功效比起其他产品怎么样？)

消除眼疲劳的果蔬汁

成天的工作和学习，让我们的眼睛很受伤。尤其是那些长时间面对电脑的人群，荧幕的辐射更会让你的眼睛变得干涩瘙痒。

这时候，你需要的不仅仅是休息，还需要为我们心灵的窗户补充必要的营养一一维生素A、维生素C和蛋白质。

富含这两种物质的果蔬很多，这一节我们介绍其中的几种。

蓝莓豆浆奶昔

原料：蓝莓100克，豆浆200ml，鸡蛋1个，蜂蜜1勺。

做法：

把蓝莓洗净备用。

把鸡蛋滤清留黄备用。

将蓝莓、蛋黄、豆浆放入搅拌机中转动搾汁，倒出后加人蜂蜜搅匀即可饮用。

养分和功效：蓝莓中含有丰富的维生素A，它是眼睛维持正常功能必不可少的营养。缺少维生素A，会导致眼睛干涩发痒甚至是夜盲症。而鸡蛋和豆浆中富含的蛋白质也能让眼球恢复疲劳。

果蔬月份：蓝莓产于夏季。

禁忌人群：胃寒、脾虚易腹泻，腹胀的人不宜饮用豆浆。

蓝莓木瓜汁

原料：蓝莓100克，木瓜1/4个，柠檬汁少许。

做法：

把蓝莓洗净备用。

把木瓜洗净去皮去籽切丁备用。

将蓝莓、木瓜放入搅拌机中转动榨汁，倒出后加入柠檬汁搅匀即可饮用 。

养分和功效：木瓜中含有丰富的胡萝卜素，它在体内会转化成维生素A，和蓝莓一起饮用，对眼睛有很好的保护作用。

果蔬月份：蓝莓产于夏季、木瓜成熟于春末夏初。

禁忌人群：胃酸过多、小便不畅者不宜食用木瓜。

枸杞柿子饮

原料：柿子1〜2个，枸杞少许，蜂蜜少许，柠檬汁少许，水150ml。

做法：

把柿子洗净去皮去核，切成小块备用。

把枸杞在温水中泡软备用。

将柿子、枸杞和水放入搅拌机中转动榨汁，倒出后加人蜂蜜和柠檬汁搅匀即可饮用。如果是冬天饮用，也可以先在火上加热，再加人蜂蜜和柠檬汁。

养分和功效：柿子里面也含有丰富的胡萝卜素和维生素C，前者可以转化成眼镜发育必需的VA，后者可以促进血液循环，放松眼部肌肉。

果蔬月份：柿子产于秋季。

禁忌人群：吃柿子的注意事项已经说过很多遍，就不累述了。

菊花茶

原料：子菊花少许，水150ml。

做法：

用鲜开水冲泡菊花即可。还可以加入少许枸杞，效果更好。

养分和功效：菊花清肝明目，枸杞含有丰富维生素，二者结合，对眼睛很有好处。你甚至可以用菊花茶的热气蒸一蒸双眼，还能起到消除眼袋的效果。

果蔬月份：一年四季都有。

禁忌人群：体虚者不宜多喝菊花茶。

美食课堂：柿叶茶

我们平时吃柿子，多是食用果实。其实柿子叶也有很好的营养功效。你可以去当地药房购买少许柿子叶，制作这道排毒养颜的柿叶茶。

制作方法是将柿叶洗净后放到锅中用水煎煮当茶饮用。每天1〜2杯就能让你的身体加快新陈代谢，促进体内垃圾排出。

瞳宝果蔬汁视力保护功效比起其他产品怎么样？

瞳宝果蔬汁有效预防和改善近视无副作用

时间：2019-11-08 13:50  来源：未知  作者：解娜娜  

纯天然、健康、无副作用......这些词语想必大家都不陌生，这是我们对于保健食品的普遍要求。

有很多家长会为正在上学的孩子准备保健食品，但是殊不知，中国近半数学生存在学习焦虑状况。我国现行的应试教育制度还是存在着诸多弊端，使不少学生增大了学习压力，因担心不能完成学习任务，而产生焦虑情绪。所以我国学生的焦虑感高于全球平均值超10个百分点(65.6%)，这个数字令人震惊。

世界经济合作与发展组织(OECD)在国际学生评估项目(PISA)中，针对全球72个国家和地区的50多万名学生，展开了关于心理状况和学业成绩之间的调查。结果显示，发展中国家的学生普遍面临更加激烈的竞争，同时焦虑程度也更高，而强烈的焦虑感有可能不但不能激发斗志，反而会使学生的学习成绩下降。

瞳宝果蔬汁，不知道大家对于这款果蔬汁饮品之前了解过么。但是家里有学生的家长肯定有所耳闻，因为它是针对于学生解压以及预防学生近视而研发的，效果非常好，酸甜可口，口感也很不错，学生都非常喜欢。

瞳宝果蔬汁是黑莓和蓝莓的果浆提取物，新一代纯天然眼部营养补充果蔬汁食品。瞳宝果蔬汁创新产品具有双重作用，在保护青少年学生视力健康的同时，能明显促进调节脑内神经传达物质的变化，解消学习疲劳，提高学习能力和记忆力，同是可扩大受众群体。

瞳宝果蔬汁之所以备受关注主要因其有两方面的显著功能：

一、视力预防与修复

瞳宝果蔬汁主要营养作用：可以提高免疫力、保护视力，预防修复近视和远视、眼疲劳、白内障、青光眼，预防新生儿童视网膜病变、糖尿病视网膜等病变，具有预防与修复功效。

二、保护脑神经细胞

瞳宝果蔬汁根据原料营养作用的特性及生产工艺配方的调整，茶氨酸-还具有保护脑神经细胞、增强记忆力、提高学习能力、解消疲劳等作用。

专家表示，瞳宝果蔬汁超越了现有市场销售的保健食品，是学生及儿童预防近视、缓解压力的纯天然饮品，符合国家食品安全，无副作用，值得选择!

消除青光眼眼疲劳有哪些食疗验方？

眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方:
1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!