生小病反而有利于身体

生小病反而有利于身体

带病延年，指的是那些身体患有某种疾病的人，通过医治和保养也能够长寿。通俗一点来讲，就是“病秧子熬出了大寿命”。老人带病延年的秘密，在医学上可以简单地解释为机体通过病症的发作产生抗体，免疫力得到了增强。

疾病是人体与外界或身体内部的有害因素搏斗的复杂运动过程，在它们相互较量的过程中，人体获得了一系列防御、适应和代偿功能。

常生小病不但不会影响身体健康，反而对机体有一种持久的刺激，可以使体内的神经、内分泌系统活跃起来。人体分泌的激素，也可以调整体内环境，保持机体的内外平衡，保证身体健康。

因此，可以说，一个体弱多病的人，因为经常受到疾病的骚扰，内分泌系统所分泌的激素不断产生调整作用，从而不易使身体发生重大的病变；反而是那些不经常生病的人，由于体内的内分泌系统时时处于不作为的状态，因而功能很弱，当疾病突袭时，不能进行有效抵抗，所以一旦生病就会很严重。

可见，平时生生小病就不要大惊小怪了，权当是身体的一次自我“清洗”罢了，良好的心态也有助于疾病的痊愈。

为什么常生病的人反而长寿？

那些常生病的人一定比那些不生病的人毅力更要强一些，生病多了，自己也就慢慢磨炼出来了，如果生病不是很严重的话，就是每天按时吃药就能好，如果生病严重的话，那就是在死亡线上挣扎，能够在生命边缘把自己就出来，自己也就更懂得怎么好好照顾自己。

常生病的人一般都是在医院看病的比较多，在医院每天会遇到很多的人，看到他们生病的样子，自己也很担心自己将来某一天会变成那个样子，所以，也会格外注意自己的身体。一旦身体又不舒服的时候，就懂得治病，不管有钱没钱，都会以治病为主，这样以来，身体有不会有大的问题。

常生病的人是比较注意自己的运动和饮食的，每天都能够坚持运动，能让身体得到足够的锻炼，在饮食上对自己的控制也是比较好的，所以，常生病的人照顾自己照顾的比较好，所以，也容易长寿。任何时候都要懂得照顾好自己。

小病不断大病不犯！生这五种病，其实是好事，不必慌！

1 小病经常犯，免疫力增强人的免疫力，并不是从营养中直接获得的，而是依靠人体内外的各种抗原刺激，激发机体免疫系统产生的。

当少量的细菌、病毒反复刺激我们的身体后，免疫系统就会针对它们产生相应的特异性抗体和致敏淋巴细胞，当有大量的细菌、病毒侵入时，就可以迅速投入战斗，做到针对性防御。

在这里，这些极少量的细菌、病毒相当于起了给人体“打疫苗”的作用。

相反，如果人体的内外环境长期处于“干净”状态，一方面不能动员人体的正常防御系统；另一方面人体的防御系统长期处于“休眠”状态也会造成免疫功能紊乱，导致不识别“侵入者”或者“敌我不分”，造成各种错误的免疫排斥、抑制、过敏等。

而在日常生活中，很多癌症患者在发现癌症之前大多“身体非常健康”，几十年很少患病，很少有上医院看病的经历。尤其一生中很少有针对细菌、病毒感染起强烈反应的发高烧、头痛、扁桃体炎等疾病的发生。

2 生这五种病其实是好事，千万不要慌正是因为免疫力来自外界的刺激，所以，有理论指出，有些时候，人在疾病状态下其实是在排除毒素，是自身与疾病作斗争的结果，大可不必一有症状马上乱求医。

医药的过早介入，会使我们身体上的免疫机制长期处于睡眠状态，将自身健康过多依赖于外部，我们就会慢慢变成疾病侵袭的有缝的蛋。

咳嗽

咳嗽是我们生活中经常会碰到的小问题，它是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。

当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里不利于炎症的消除。

提醒：出现咳嗽时，应在保暖的同时补充大量水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医。

呕吐

呕吐也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。

若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。

提醒：呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。

腹泻

尤其是排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。

当腹泻来临时，千万不要走进“治疗”误区，如：有腹泻就用止泻药；认为腹泻就是炎症，该吃消炎药；吃去痛片缓解腹泻疼痛；

严重时吃药，停止时就停药；腹泻时多喝水，补充丢失水分；腹泻时少吃，腹泻后多吃等。

提醒：遇到腹泻时，应采取因势利导法，例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。

流鼻血

我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。

当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。

但是，如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查。这是，你可以前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。

提醒：如果鼻子大量流血不止时应立即就医，这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的。

发烧

体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高。

同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。

所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。体温不超过摄氏38度，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适，同时多喝水，适量补充维生素和矿物质，可以吃一些富含营养且清淡的食物。

提醒：若体温高于摄氏38.5度，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。

为什么有些人生完病免疫力反而会变好？

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。不是从多少岁还是衰退开始算的。

数百万年来，人类在生活一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。

现在的生活条件好了 农民的生产技术也提高了 除草不用再去薅了 直接打上百草枯 就死了 化肥呀 农药呀 为了让虫子少吃点 几乎都打 可能洗不那么干净 现在的黑心商贩 不是卖的东西过期 就是各种添加剂 人怎么可能不生病.

环境污染是有一定因素，但总的来说，一些富贵病和老年病的提前，完全是因为国人不喜欢锻炼身体造成的。人体是一个循环的机体，只吸收不消耗必然要生病。很多病是由于代谢不畅而产生的，比如三高症，痛风等等。每天要坚持锻炼至少30分钟。

《皇帝内经》说“正气存内，邪不可干”，你体内正气足了，就不怕病邪。所以，大流感爆发的时候，有些人从不缺席，有些人安然无恙，这就跟你体内的正气有关。

那么，这个正气怎样才会足呢？首先我们得承认，它跟先天有关，有的人天生结实强壮，有的人生来身子骨弱，这是事实。但是，后天的正气如果不足，一定是你自己作的。很多病，都是自己招来的。

因为环境污染和现在人们所食用的食物化学物质含量过高！平时所接触的东西比如一些生活用品都或多或少含有害物质。

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