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感冒和流感的防治(流行性感冒病毒的防治措施)

发布时间:2023-03-19 02:45:57 作者:祝由网 点击:12777 【 字体:

感冒和流感的防治

接骨木花和果

接骨木花中含有类黄酮和丹宁酸,它们能退烧和促进排汗。接骨木果含丰富维生素C,可预防流感,而其他成分可与流感病毒结合,避免病毒进人细胞壁。

嗓子痛缺锌

葡萄糖酸锌止咳糖可以平均缩短3天的感胃时间,同时还可减轻嗓子痛、鼻塞、咳嗽、头痛和嗓子嘶哑等症状。感到虛弱就休息一下过度地锻炼会增加体内有害自由基的生成,增加你患感冒和流感的危险,让你感到浑身乏力。

别喝太多水

许多人得了呼吸道感染时的第一反应是喝大量的水。其实专家们认为过度喝水会使问题更加严重,这会造成盐分的流失和液体超载。每天喝2升水就足够了。

求助于你的朋友

研究表明,你的朋友越多,患感冒的几率越小。这是因为你能更好地应付压力,免受病毒侵害。

喉咙疼痛请别再漱口

喉咙疼痛时漱口相当于眼睛酸痛时揉眼睛。喝加一勺蜂蜜的温水,而不是白开水,可帮助你的喉咙痊愈。

睡足有益免疫系统

睡眠对你的身体和大脑都很有好处,所以在病毒流行时帮你的免疫系统一把,每晚睡足7~8小时。

洗去细菌

感冒和流感病毒是通过破损的皮肤或眼鼻的黏膜进人人体内的。大部分人没有意识到这一点,经常直接用手触摸脸,因此经常洗手可以避免病毒侵人。

蒸汽清洗你的鼻子

开水释放出的蒸汽可以帮助你抵抗感染,很有可能消灭刚刚停留在你鼻黏膜上的病毒。想保持健康,去洗个桑拿或在家蒸个脸。

减少止痛药

在你能忍受的情况下,感冒时逐渐减少止痛药的服用,任其自然,可以帮助你早一日恢复健康。

伸舌头吸气

在碗中倒入热水,吸气,做这个动作时伸出舌头。这会打开喉咙让更多蒸汽通过,防止黏膜十燥。

喝鸡汤

鸡汤可以帮助鼻毛和支气管绒毛快速移动,保护呼吸系统免受感染。而且鸡汤包含有助于免疫系统抵抗中风的物质。

吸走症状

黑胡椒、桉树、牛膝草、松树和百里香精油可有助于减轻咳嗽、感冒和鼻塞等症状,和蒸汽一起使用更可缓解症状。

避开喷嚏

一个喷嚏的速度可达40米/秒以上,是十分常见的传播感冒和流感的途径。寻找喷嚏来源,确保白己在喷射范围之外。

找时间喝茶

经常饮茶可以促进你的免疫系统。红茶、绿茶和乌龙茶都含有抗菌的化学成分茶氨酸,可预防感冒。

葡萄酒联盟军

专家们相信葡萄酒可以成为抵抗常见感冒的联盟军,因为葡萄酒可以通过增强免疫力抗击上百种病毒。研究发现,适度喝酒的人患感冒的几率更低。

流行性感冒病毒的防治措施

防治流感病毒一方面要加强流感病毒变异的检测,尽量作出准确的预报,以便进行有针对性的疫苗接种;另一方面是切断流感病毒在人群中的传播,流感病毒依靠飞沫传染,尽早发现流感患者、对公共场所使用化学消毒剂熏蒸等手段可以有效抑制流感病毒的传播;对于流感患者,可以使用干扰素、金刚烷胺、奥司他韦等药物进行治疗,干扰素是一种可以抑制病毒复制的细胞因子,金刚烷胺可以作用于流感病毒膜蛋白和血凝素蛋白,阻止病毒进入宿主细胞,奥司他韦可以抑制神经氨酸酶活性,阻止成熟的病毒离开宿主细胞。还有迹象显示板蓝根、大青叶等中药可能有抑制流感病毒的活性,但是未获实验事实的证实。除了针对流感病毒的治疗,更多的治疗是针对流感病毒引起的症状的,包括非甾体抗炎药等,这些药物能够缓解流感症状但是并不能缩短病程。
流感是流行性感冒的简称,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,通过飞沫传播,与普通感冒有着本质上的不同,对人的健康危害很大。
虽然,一年四季人都可能受到流感病毒的攻击。但冬季是一个高发季节。冬天天气寒冷,人体抵抗力减弱,容易受寒。加之,人们多半时间在室内活动,窗户常关闭.导致空气不流通,病毒更容易传播。另外,冬季气候干燥,人体呼吸系统的抵抗力降低,容易引发或者加重呼吸系统的疾病。
其实,我们只要进行适量运动,注意合理饮食,增强身体抵抗力,流感是完全可以预防的。以下便是增强免疫力、抵制流感病毒的饮食之道。 多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,能有效发挥清除细菌,病毒的功能。
多吃富含蛋白质的食物
人体免疫系统的主要物质就是免疫球蛋白。当人体缺乏蛋白质时,会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少,免疫物质合成不足,造成免疫机能严重下降。蛋白质主要从动物性食品中取得,如牛肉,去皮鸡胸肉、蛋清、牛奶、虾等。
多吃含铁的食物
富含铁的食物研究发现,缺铁人群的免疫能力较低。当人体内铁元素含量不足时,免疫系统中起控制调节作用的T细胞含量就会下降,从而造成免疫系统无法有效运作。此外,铁是血红蛋白的重要组成部分,铁摄入增加,可促进血红蛋白的合成,促进末梢循环,避免手脚冰凉。因为脚对温度比较敏感,若脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受流感病毒侵扰。富含铁质的食物主要有动物肝脏、肉类、猪血、鸭血、蛋、深色蔬菜等。
多吃含锌的食物
富含锌的食物锌能激活200多种对生命重要的激素和酶,帮助免疫系统发挥最大的保卫作用。缺锌会使体内免疫球蛋白水平下降,导致身体的防范能力减弱,使包括流感在内的各种流行病的几率增加。富含锌的食物主要有牡蛎、螃蟹、豆类、牛肉、羊肉、鱼干,扇贝、猪肝、小麦胚芽等。
维生素
维生素A可以维持呼吸道黏膜上皮细胞的稳定性。维生素C和维生素E是天然存在于食物中的抗氧化剂,可以清除对我们身体有害的自由基,增强身体抵抗力。而B族维生素参与体内的能量代谢,促进蛋白质合成,对生理功能的正常维持起着十分重要的作用。这些维生素大量存在于蔬菜、水果,谷类、豆类等食物中。 人体在感染流感病毒后或疫苗接种后可产生特异性的细胞免疫和体液免疫。抗HA和抗NA是流感的特异性抗体。抗HA为中和抗体,因此抵抗感染的发生与抗HA有关,而减轻病情和阻止病毒传播则与抗NA有关,抗NP具有型特异性,只能用于分离病毒的定型。血清抗体和鼻腔分泌物中的sIgA抗体与保护作用有关,局部分泌性抗体可能是防止感染的最重要因素。具有一定抗体滴度的人虽可感染但病情轻微。三个型别的流感病毒在抗原上没有联系,因此不能诱导交叉保护。当一种病毒的型别发生抗原性漂移的时候,对该株病毒具有高抗体滴度的人对新株可患轻度感染。血清抗体可持续数月至数年,而分泌性抗体存留短暂,一般只有几个月。 细胞免疫应答主要是特异性CD4+ T淋巴细胞能帮助B淋巴细胞产生抗体、CD8+ T细胞能溶解感染细胞,减少病灶内的病毒量,有助于疾病的恢复。值得注意的是CD8+ T细胞反应是有交叉性的(能溶解任何株感染的细胞),不具有株特异性,可能主要直接作用于病毒核蛋白,而不是作用于病毒体表面糖蛋白。
甲型流感病毒除感染人类以外,还可以感染禽、猪、马等动物;乙型流感病毒只感染人类;丙型流感病毒在人和猪中都有流行。根据病毒基因进化研究推论,所有哺乳动物中的流感病毒均来源于禽流感病毒。不同动物流感病毒的基因进化率不同,人甲型流感病毒HA及NA基因进化最快,禽流感病毒则较慢。 流感病毒传染性强,传播快,易造成大流行。预防流感除加强自身体育锻炼增强体质、保持居室卫生、流行期间避免人群聚集、公共场所要进行必要的空气消毒之外,接种疫苗可明显降低发病率和减轻症状。但由于流感病毒不断发生变异,只有经常掌握流感病毒变异的动态,选育新流行病毒株,才能及时制备出有特异性预防作用的疫苗。应用的疫苗有灭活疫苗和减毒活疫苗两种。据报道,市场上试用的减毒活疫苗是温度敏感减毒株(Ca)A AnnArbor/6/60(H2N2)与H1N1或H3N2野毒株杂交产生的疫苗株。我国四川的B/四川/379/99代表株已被WHO推荐为2001~2002年全球流感季节的预防疫苗。
灭活疫苗的优点是经皮下注入,可产生大量的IgG,副作用小,缺点是局部sIgA少,接种次数多。减毒活疫苗采用鼻咽腔喷雾法接种,虽然操作简单方便,局部SIgA较多,但是副作用大,类似轻症感染。
研制的HA和NA亚单位疫苗副作用小,可抑制病毒在呼吸道的复制和传播,还可减轻临床症状。国外对流感病毒基因工程疫苗进行了大量的研究,用基因重组的方法将流感病毒的HA基因重组到痘苗病毒基因中,制成重组疫苗并已获得表达,经动物接种证实可产生特异性抗体。
尚无有效的治疗方法,主要是对症治疗和预防继发性细菌感染。

如何预防流行性感冒?

本病简称流感,中兽医多称撮脚瘟,是牛的一种急性、热性、全身性传染病。本病特征是突然发热,消化道和呼吸道呈严重的卡他性炎症,常并发四肢关节炎,间有皮下气肿。
病原
病原是牛流行性感冒病毒,存在于病牛的血液、肺、呼吸道分泌物中。对外界环境抵抗力低,在56℃时10分钟即可杀灭,紫外线照射、酸和碱都有灭活作用。
本病传播迅速,发病率可达40%~60%,主要经呼吸道感染,吸血昆虫叮咬、用具、人以及其他动物,都可散播本病。多发于秋末春初潮湿多雨、气候骤变的季节。3~5岁的牛最易发病,饲养管理不良、使役不当等可诱发本病。病程短,但经过一般良好。据多年观察,本病每隔3~5年会出现一次大流行。
症状
潜伏期2~4天。突然发病,流行很快。发病时被毛逆立,皮温不整。局部以至全身肌肉发抖,头颈部最显著。后肢关节疼痛、跛行,以至麻痹、卧地不起。体温升高达40~42℃,稽留1~3天。鼻镜干燥,精神沉郁,食欲反刍停止,流涎。眼结膜潮红、水肿,畏光,流泪。呼吸急促,每分钟40次以上,个别达100次以上。肺呼吸音粗厉,呼吸困难时头颈伸直,张口伸舌,大量流涎,似拉风箱声喘气,且常引起肺泡及肺间质气肿,造成肺、纵隔破裂,使气体窜至肩背腰臀等肌膜,发生皮下气肿。心跳加速,瘤胃蠕动减弱,个别牛发生腹胀。初期粪便干燥,带有大量黏液,发生严重胃肠炎时表现腹痛、努责、拉稀,粪便中常带有大量黏液,甚至血液。尿少而浑浊。怀孕后期奶牛常流产,部分牛可因下痢严重或继发肺炎、败血症和咽喉麻痹而死亡,在流行初期的最急性病例也有突然窒息而死亡的现象。有时病毒侵害到神经而出现兴奋、痉挛、昏迷、瘫痪等脑炎症状。白细胞尤其是中性粒细胞在体温升高时迅速增加,呈显著的核左移现象。及时治疗可迅速痊愈,一般预后良好,病程3~5天。剖检主要是呼吸道病变。
诊断
主要根据流行特点和临床症状并不难确诊,但应与普通感冒(伤风)鉴别。普通感冒不具有流行性,体温稍高或正常,无明显的全身症状。
治疗
(1)对轻症者只需加强饲养管理,适当给予解热止痛消炎剂则很快治愈,如肌内注射30%安乃近或10%复方氨基比林20~40毫升,配合抗生素(青霉素)治疗,以防并发症的发生。
(2)对重症者则按照退热、强心和防止继发感染的原则施治。退热剂可用氨基比林片(8~20克)、安乃近(4~12克),也可口服清热解表中药,如柴胡汤、麻黄汤、葛根汤等;也可肌内注射安乃近、复方氨基比林、安痛定等药物。强心剂用安钠咖,制菌剂可用抗生素或磺胺类药物(如青霉素、丁胺卡那霉素、金霉素、磺胺嘧啶等)。
预防
封锁疫区,隔离病牛,被污染的场所和用具用20%草木灰或2%氢氧化钠、抗毒威等溶液消毒。消灭吸血昆虫。加强饲养管理,搞好防寒保暖和环境卫生,增强体质。

流感和普通感冒有什么区别?有什么方法预防吗?

二者有着本质的不同,流感和普通的病原体是不一样的,而且表现也不一样。简单来说,流感的发热、畏寒乏力、肌肉酸痛等症状会更重,反而鼻塞流鼻涕症状较轻,而普通感冒却相反。
在外勤洗手、戴口罩或者少去人群聚集的场所,在家也要注意防护。例如准备一些能消菌杀毒的家电会是不错的选择,比如空气净化器。但是要选择具备医护级技术的空气净化器,不能为了贪便宜入手了不支持消菌杀毒的空气净化器。
行内人推荐:b-MOLA空气净化器。这是一款支持医护级空净技术的空气净化器。国内不少医院的病理科都用着跟它同款的NCCO空净技术⌄该技术能通过活氧破坏掉细菌病毒的传播物质,从而达到消杀作用,比一般空净技术要更彻底、更专业。
参考资料:丁香医生-「反季流感」大爆发,这些城市的朋友注意了!

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