痛风持续多久

2023-02-07 17:17:48

酷热当头，夜宵排档是很多年轻人喜欢的地方，小龙虾、冰镇啤酒是许多人的最爱。然而，欢乐过了头，就得吃点苦，一些人大吃大喝后发现脚趾头红肿、疼痛，甚至疼的无法走路。这个很可能就是痛风发作的表现。

痛风是一种代谢性疾病，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，痛风患者的人数和发病率逐渐增高。痛风最重要的生化基础就是高尿酸血症。高尿酸来源于两方面，一个是由于嘌呤代谢紊乱使得体内尿酸生成过多，另一个是尿酸排泄障碍。当体内尿酸过多，尿酸盐沉积在关节中，引起的肿痛，我们就称为痛风性关节炎。除了急性发作之外，长期反复发作病人还会在关节处形成痛风石，甚至出现尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石。

痛风与遗传有一定关系，除此之外，与痛风发作息息相关的诱因包括以下几方面。

1.喝酒

酒中不含嘌呤，也不产生尿酸，代谢产物主要是乳酸。但乳酸会和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。所有的酒类都会诱发痛风，啤酒最快，啤酒中含较多二氧化碳，吸收迅速，且二氧化碳会转化成碳酸，使pH值降低，引起尿酸排出受阻。

2.肉类吃得太多

过去生活贫困，一日三餐以谷类为主，而如今肉类摄入超过了谷类。除了红肉之外，海鲜、动物内脏、浓汤中嘌呤含量都比较高。饮食结构的改变是痛风由以前的“罕见”变成如今“多发”甚至“高发”。这些食物中的嘌呤转化为尿酸，大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症。

3.含糖饮料喝的过多

满大街的甜品店、饮料店，年轻人满足了口欲，也摄入了大量的糖分。大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”，而痛风发作和果葡糖浆的摄入量，存在正比关系。每周喝5-6 次含有果葡糖浆饮料的人，患痛风几率比正常人高出29%，而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人，痛风几率竟高达85%。

4.运动过少和肥胖

如今久坐不动的低头族是一抓一大把，不运动会带来很多的问题，除了引起肥胖超重，还会出现四高（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸），使心脑血管疾病、痛风、糖尿病发生率增加。适量的

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就题目而言，30岁年纪，从未大吃大喝，酒也很少喝，甚至不喝。您可能觉得这是一件匪夷所思的事，现在就让我为您揭示痛风的奥秘吧！

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各年龄段均可罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼痛，发病机关节部位出现严重的疼痛，水肿，红肿和炎症。患者会在睡梦中痛醒，有患者描述，类似于大脚趾被火烧一样（医学术语：第一趾骨）。1799年画家James Gillray，在形容痛风发作时，创作了一幅画，并将痛风形容为魔鬼，咬住了脚！

那痛风和哪些因素相关呢？

1.肥胖

肥胖是痛风的危险因素，肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病年龄较早。肥胖不仅导致尿酸排泄减少，而且增加尿酸的合成，而尿酸超过其饱和度时，就会沉积于外周关节和周围的组织，称为痛风。

2.饮酒

酒精的摄入是痛风发作的独立危险因素，酒精可使尿酸水平增高，但由于您很少饮酒甚至不喝酒，所以这个因素可以排除。

3.高血压

高血压导致微血管病变后造成组织缺氧，之后血乳酸水平增高，抑制尿酸盐在肾小管分泌，此外，高血压患者长期应用利尿剂，利尿剂可促进血尿酸水平增加。

4.高血糖

高血糖是高尿酸血症的危险因素，糖尿病患者漂呤分解代谢增强，尿酸生成增加，由于高尿酸血症会损害肾功能，导致肾脏尿酸排泄减少，这进一步加剧了痛风症状。

5.富含嘌呤的食物

现在大多数人都知道，痛风的患者不敢吃肉类和海鲜，因为那会导致痛风的发作

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痛风病是全身慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常，血中的嘌呤代谢产物——尿酸含量增高所致。痛风病一旦发生很难治愈。所以痛风一要注意预防

最好的办法就是定期检查血尿酸浓度(每3个月一次)。一旦发现血尿酸超过正常值．就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症，痛风病就能有效被控制。

痛风不单是与饮食有关，与以下存在的疾病问题也有关，下列人群更应重视血尿酸的检测，以便及早发现高尿酸血症和痛风。

1 . 60岁以上的老年人，无论男性还是女性，无论有无肥胖。

2．肥胖的中年男性及绝经期后的女性。

3．糖尿病，心、脑、血管疾病患者。

4．长期喜欢吃肉类食物，并有饮酒习惯的中年以上的人群。

5．有痛风家族史者。

6 . 肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者。

7 · 原因不明的关节炎，尤其是中年以上的患者，以单侧关节炎发作为特征。

凡有以上所列情况中任何一项的人均应主动定期去医院做有关痛风的实验室检查，以及早发现高尿酸血症与痛风。

为了防治痛风病，要从饮食做出调整

常饮水，少喝汤。尿酸偏高者和痛风病患者要常喝自开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。常饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，少喝酒不喝酒，尽量少吃海鲜。

2023-02-07 16:16:38

引言：早期痛风症状，都有什么表现？下面小编和大家一起来了解一下这个问题

痛风在现代社会中是高发病症

尤其是青壮年男性最常见，但痛风不是现代病。很久以前就存在这种疾病，被中医称为“白虎节”。大意就像100只老虎啃你的关节一样。痛风以“天下第一痛”的威名，可以想象痛风有多痛苦。痛风的严重性疾病不仅会导致关节严重疼痛，严重的情况下还会引起关节变形、肾脏损伤等问题。所以一旦发现痛风，就要及时治疗，以下是痛风的早期症状。

痛风的早期症状。

如果出现痛风症状，关节会在持续几天的痛风后慢慢消失，让人感到担心炎症。初期疼痛主要表现在脚踝、脚趾和手指关节。足弓、脚踝、膝盖、手腕、肘关节等部位也会红肿结晶，发作时有全身症状(如发烧、寒战、头痛等)，典型的是关节炎的红滴和脚关节疼痛，也可能发生在脚踝、膝盖、肘部等地方，形成痛风结节。痛风反复发作，导致关节畸形，容易误诊为风湿性关节炎或化脓性关节炎。痛风初期，患者的手指、脚趾、手臂和脚踝经常肿胀或发红，伴随着剧烈的疼痛，用显微镜观察。痛风症状明显，需要沉淀的刺针出现在患者疼痛部位的组织中，患者疼痛的症状也源于此因素

痛风发作时如何缓解

要多喝水，尿酸的代谢主要依靠尿液，所以平时要做好补水工作，才能帮助尿液的生成，加快体内尿酸的排出。成人每天摄入的水分必须在1500毫升以上，高尿酸患者要多喝水，以免影响尿酸代谢和肾脏健康。减少高盐分食物的摄入，体内尿酸的代谢主要由肾脏完成，肾脏在生成尿液和排泄的同时，还会带来不必要的尿酸。但是如果经常吃高盐分食物，钠代谢也需要肾脏。钠元素和尿酸争夺排放的机会会降低身体的尿酸排放功能，高盐分食物也会对肾脏造成损害，影响尿酸的代谢，所以要减少高盐分食物的摄入。