退奶一般需要多久

要看情况！

母乳非常神奇，它会根据宝宝的食量，和生长发育需求不停的做调整。所以，如果妈妈亲力亲为给宝宝喂奶，奶量基本上会供需平衡，宝妈不会觉得特别的涨奶，基本上刚刚有点涨奶时，宝宝也就饿了，正好哺乳。不需要额外的把奶用吸奶器吸出来。因为，奶越挤分泌越多，尤其，到了夜里，宝宝吃不完，妈妈会很涨奶，到时候残奶有没有及时排出，长时间淤堵在乳房内就容易发生乳腺炎。

如果您将来面临出去工作，而又想纯母乳喂养，那就必须要提前储备母乳，放入冰箱中冷冻储藏，以备你上班时，宝宝喝。但是，每次挤奶一定要按照一定的时间规律挤，每天挤1-2次，这样，每到固定时间挤奶，大脑收到指令，就会分泌出母乳。挤出的奶可以用母乳储存袋装起来，写上日期，和毫升。一般母乳冰冻保存可以放6个月，所以，一定要标好日期，以免宝宝喝了不健康变质的奶。

首先，你婆婆这样的做法是对的。母乳是越吃越多的，当孩子吃完奶以后，如果还有奶，就要及时排空已利于奶水的分泌。当乳房里的奶排空以后，大脑会立即收到信号，奶空了要产奶。特别是宝宝小的时候，由于孩子吃的少，很对宝妈会出现涨奶的情况，这时候更要及时排空，如果不及时排空，乳腺管很容易阻塞，造成积奶。严重时候乳腺会发炎。

其次，及时排空乳房，在奶水充足的情况下，可以把吸出来的奶水用储奶袋存在冰箱里，等奶水不够或者以后没母乳的时候给孩子吃。有的妈妈在孩子还没断奶的时候就要上班，这时候也会用的上冰箱里得存的奶。以免到时候，因为上班天天背奶挤奶的痛苦。有了之前存的奶，妈妈就可以轻松一点了。

最后，表扬一下你婆婆，很多婆婆根本不知道还有这种挤掉奶的方法。以为要存在乳房里，其实越存越少，反而不利于乳房再次分泌乳汁。

母乳越吸越有，这就是人体的奇妙之处。妈妈的乳汁分泌会根据宝宝的食量来自行调节，所以，如果宝宝喝的越多，母乳分泌其实也是越多的。

不过，母乳分泌过量也不是什么好事，容易导致乳管堵塞。

如果你已经结束了产假，进入工作状态，那么，白天不能总和孩子在一起，不挤奶很容易会造成回奶，不利于继续坚持母乳喂养。这个时候，一个间隔周期吸一次奶，也是很有必要的。

当然，如果你依然在产假中或是全职在家，只要母乳够孩子的口粮，那么，跟着孩子的节奏走就很好，宝宝多吃，妈妈就多喂。这个时候，如果还是盲目地过度吸奶，容易造成乳汁分泌过多，宝宝吃不完，最痛苦的是因为堵奶造成的乳腺炎，简直是痛不欲生。

不过如果你乳汁分泌不足，宝宝每天都不够吃，那么，加大吸奶的频次，同时加上饮食和汤羹的调理，就是很好的追奶方式。

回奶一般需要3-10天左右，具体的时间是有个体差异的。如果平时乳汁量比较少，一般3到7天左右就可以回奶成功；但如果平时乳汁比较多，再加上饮食上没有合理控制调理，回奶的时间就会长一些，可能需要10几天才能回奶成功。建议妈妈在哺乳期断奶时，一定要注意减少吃油腻的、高脂肪、高蛋白的食物，饮食尽量清淡，减少喝过多的汤水，可以遵医嘱服用回奶的药物，比如维生素b6或是麦芽水等。而且，断奶过程中不要让宝宝再吃奶，若涨奶严重可以少量吸出，但不能排空乳房，以免影响回奶。
母乳喂养注意事项
1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。
另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。
2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。
4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。