牛奶热3至5分钟合适。
鲜牛奶一般需要加热3至5分钟。如果是新鲜的现挤牛奶,加热时需要温度高,煮熟煮沸可以起到杀菌作用,又不会让营养物质流失。
可以放在锅中,大火加热煮开,之后关火,再重新煮开,反复3至4次,取出以后降温就可饮用。但需要注意的是,避免长时间让牛奶处于沸腾状态。
选购指南
市场上销售的主要是超高温瞬时灭菌牛奶(即常温下贮藏的牛奶)。选购时除了要到合格的大市场选购外,还要看看包装是否完好无损,标签内容是否齐全,特别注意保质期。捏一捏包装质感,如有很硬的感觉,可能存在变质情况。
新鲜牛奶为呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体,无沉淀、无凝块、无杂质、无黏稠、无异味。新鲜牛奶含有糖类和挥发性脂肪酸,因而略带甜味和清香纯净的奶香味。将牛奶倒入杯中晃动,奶液易挂壁。滴一滴牛奶在玻璃上,乳滴呈圆形,不易流散。煮沸时无凝结和絮状物。
1、牛奶用微波炉加热一份钟就可以了。
2、一杯的牛奶,用煤气灶加热的话,通常是70℃的高温煮3分钟即可。那么用微波炉加热,1分钟左右就行了。使用微波炉加热会有温度不平均的现象,所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。避免加热 保存营养 专业人士还明确表示,直接把袋装奶放进微波炉加热,对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样,就不适宜直接放入微波炉中加热。必须先将牛奶倒入微波炉专用的容器内,再用微波炉加热。在100℃以下,一般的塑料不会产生问题,建议用100℃以下的开水烫温奶袋,使牛奶温热。
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