【扣碗--腐乳肉】
食材:五花肉,豆腐乳,下面垫菜用干豆角,炸过的豆腐,梅菜都可以
调料:味精、鸡精、白糖。
做法:
把五花肉入开水锅内煮制断生,没有血水捞出,在猪皮上面抹上酱油,入190度油锅内炸表皮起泡焦硬,捞出放凉备用。
梅菜或者干豆角入水内泡开洗净沙子。盐腌梅菜要泡得久一点,去除盐味。
把豆腐乳打碎,加入味精、鸡精、白糖调味备用。
把凉凉的五花肉切成厚片0.5厘米和打碎的豆腐乳拌匀,摆放在碗内,把洗好的梅菜放入碗内,上笼蒸90分钟即可出锅倒扣在碗内即可上桌。
【腐乳肉传统的做法】
红豆腐乳打碎,加入南乳汁、少许水、酱油、糖、味精、鸡精、胡椒调味,把切好的肉片用调制好的酱汁拌匀摆放在碗底,豆腐加葱姜,八角,花椒,干辣椒拌匀同汤汁一起放在碗内即可上笼蒸2个小时,腐乳肉酱汁可以加入少许花生酱,这样味道比较香。
【扣碗--黄焖鸡块】
食材:三黄鸡、红薯粉芡、大葱、姜。
调料:盐、味精、鸡精、胡椒、酱油。
做法:
黄焖鸡剁成1.5厘米大小的块,加盐、味精、胡椒、鸡精、十三香、码味十分钟,鸡蛋加红薯粉芡打成糊和码好味道的鸡块拌匀。
锅内加油烧热,下入鸡块炸制金黄捞出备用。
把炸好的鸡块放入碗内,碗底加入切好的马蹄葱、姜丝、几粒花椒、干辣椒加入做好的味汁,入笼中蒸一个小时左右即可取出。
把蒸好的鸡子倒扣在盘子内即可上桌。
【扣碗--小酥肉】
小酥肉的选肉很关键,不能使用纯瘦肉,也不能太肥了,纯瘦肉不香,太肥了吃着油腻,小酥肉要选择的肉是猪腿肉,肥瘦都有。
做法:
肉去皮切成条。用盐、味精、鸡精、胡椒、料酒、十三香腌制十多分钟。
红薯粉芡打成糊和酥肉拌匀,用酱油调色。
锅内放油,烧热后下入拌匀的酥肉,炸制金黄捞出备用。
把炸好的酥肉放入碗内,碗底加入切好的马蹄葱、姜丝、几粒花椒、干辣椒、加入调制好的味汁,上笼蒸1.5个小时后扣到盘子内即可上桌。
注意事项:扣碗码味10斤肉下入一两盐,一两味精,一两鸡精,酥肉一斤肉下0.25斤红薯粉芡,鸡块一斤下入0.2斤粉芡。
扣碗味汁的调制
锅内加清油下入少许八角、花椒、干辣椒、葱、姜加入水或者老汤,加盐、味精、鸡精、胡椒、酱油调色,烧开后加入装好碗的酥肉、黄焖鸡块上面。一般的店扣碗味汁很少用老汤,想让味道更好可加老汤调味。
老汤做法:牛骨一只,鸡架骨两个,猪骨两个,汆水调汤,一般扣碗店的炖菜也是用的这个汤,比如炖海带,面筋,豆腐,冬瓜。
【扣碗--小酥肉】
猪肉是我们在生活中十分常见的一种肉类,猪肉深受很多人的喜欢,猪肉是很多家庭中餐桌的食物,猪肉的做法比较多,做法比较多,味道鲜美。由于地区的不同,猪肉是做法也会有很多地方特色,蒸酥肉扣碗的属于是河南的一道传统菜肴,其主要食材就是猪肉,这道菜香酥、嫩滑并且肥而不腻。
食材:猪五花肉、黑鹿角菜
制作步骤:
将250克猪五花肋条肉去皮,切成肉片,加盐水、酱油拌匀后加入鸡蛋1个,面粉100克,用粉芡拌匀。锅内加花生油1000克,烧至七成热,将调好的肉下锅,炸至柿黄色捞出,放在扣碗内,放入大茴香、花椒、葱姜丝和高汤250克,上屉蒸40分钟,去掉大茴香、花椒、葱姜,扣在海碗内。
猪肉的功效
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
食疗作用
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;
具有补肾养血,滋阴润燥之功效;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
猪肉煮汤饮下,可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
猪肉的适用人群
一般健康人和患有疾病之人均能食之,但食之过多,便使人摄入了过多热量,多余的热量转化为脂肪在人体内储存,就致人肥胖,肥胖则易发多种疾病。
多食或冷食猪肉易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻;对于脂肪及猪油,患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。
猪肉适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结以及营养不良者食用;对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人,忌食猪肉。
猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效,爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com